一天三餐吃方便麪會胖嗎為什麼

方便麪是油炸型食品，就是我們經常所説的垃圾食品，它裏面的調料吃多了會掉頭髮，因為它裏面含有味精。不要經常吃，偶爾吃一次是可以的。沒有營養的東西並不代表不會發胖。想減肥可以吃豆腐，豆腐腦也可以，有營養，但是不會發胖，早餐喝一杯豆漿有助於消化而且有利於減肥。