男人喝什麼茶對腎好

男人可適當喝枸杞、淫羊藿、菟絲子茶來壯陽補腎：

1. 枸杞：滋補肝腎、益精明目，可幫助虛弱、陽痿等問題。

2. 淫羊藿：補腎陽、強筋骨，可以治療陽痿、腎陽虛衰等問題。患者需慎用。

3. 菟絲子：補益肝腎、固精縮尿、止瀉消風祛斑，可幫助腎虛、遺尿等問題。

患者需依照中醫醫生的建議使用。

男人可適當喝枸杞、淫羊藿、菟絲子茶來壯陽補腎：

1. 枸杞：滋補肝腎、益精明目，可幫助虛弱、陽痿等問題。

2. 淫羊藿：補腎陽、強筋骨，可以治療陽痿、腎陽虛衰等問題。患者需慎用。

3. 菟絲子：補益肝腎、固精縮尿、止瀉消風祛斑，可幫助腎虛、遺尿等問題。

患者需依照中醫醫生的建議使用。

男人喝以下三種茶對腎好：

1. 紅棗枸杞茶：這種茶可以促進腎功能、助補腎氣、補益肝腎、增強免疫力；

2. 人蔘茶：它可以提高體內的免疫力、調節身體內的氣血、強腎益陽，還可以改善腎臟疲勞；

3. 菊花茶：它可以幫助瀉火清熱、利尿解毒、消除體內毒素，從而保護腎臟。

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補腎喝什麼茶好

1、補腎可以喝枸杞子茶、蜂蜜茶、合歡皮茶，也可以喝肉桂茶、桑葚茶、菟絲子茶，也可以起到滋補作用，可以採用開水沖泡的方式內服，在喝茶期間飲食上要以清淡為主。

2、腎虛可能是由於長期的生活、工作壓力大，神經長時間處於緊繃狀態導致的，會引起下降、腰膝痠軟、記憶力下降等症狀，也可能會引起四肢無力、精神不振等症狀，可以口服滋陰補腎藥物治療。

男人補腎喝什麼茶比較好

男人補腎喝什麼茶比較好

　　男人補腎喝什麼茶比較好 ，男人往往因為很多原因而導致腎虛，這就要求男人要懂得補腎的方法，在眾多的補腎方法中，喝茶補腎是非常健康的方法，下面看看男人補腎喝什麼茶比較好 。

　　男人補腎喝什麼茶比較好 1

　　 1、西洋參枸杞子茶

　　西洋參具有補氣血的作用，枸杞子和五味子具有滋補肝臟、補腎固精的作用，使用這三種中藥泡水喝，堅持飲用可以調理因為腎陰虛引起的腰痠背痛、失眠、盜汗等症狀。

　　 2、人蔘茶

　　人蔘是一種營養價值非常高的中藥材。許多人選擇將其納入生活常備的中藥。人蔘是具有温性的中藥材，因此堅持服用可以幫助我們保護腎臟，可以很好地補充腎臟，因此對於男人來説，如果繼續服用，可以有效地滋補腎臟和陽氣。

　　 3、肉蓯蓉茶

　　肉蓯蓉是一種非常有效的壯陽中藥。西北沙漠中種植了少量肉蓉，因此其生存能力非常強。中藥肉蓯蓉是指乾肉蓯蓉切片。肉蓯蓉茶是用不超過7克的新鮮肉蓉乾粉加沸水製成的，可以使腎臟精力充沛，健脾，除濕，延緩衰老。

　　 4、紅茶

　　生活中，每天都有很多人去喝一杯紅茶，但是我們不知道紅茶對腎臟和壯陽的效果很好。紅茶是一種性温的茶，因此它可以幫助男人在保護腎臟健康中發揮作用。堅持服用對男性有益，而且可以很好地補腎壯陽。

　　 5、胡桃蜜茶

　　胡桃仁茶的主要成分是胡桃仁，因為胡桃仁本身具有很強的補腎作用，並且主要針對腎陽，所以對元陽的損害具有很好的滋補作用。在腎虛的男性中，性能力下降和早泄等問題可以得到改善，沖泡時通常與綠茶一起搭配。

　　 6、韭菜籽茶

　　我們都知道韭菜本身就是很好的壯陽食品。所以韭菜籽的壯陽效果只會更強。用韭菜籽煮茶時，只需要約10克韭菜籽，然後最好選擇與綠茶一起沖泡，這可以起到清熱的作用，因此不會引起上火。

　　男人補腎喝什麼茶比較好 2

　　 第一款：腎精茶

　　腎精茶它裏面的成分是腎經草，非常稀有，這是一種補腎效果不錯天然植物，具有壯腰補腎的功效，常用於腎虛腰痛；遺的精；陽痿；用户反饋每天用7-8根泡水，服用10天就有改善，腰不疼，房事有提高，尤其是時間上有提升，堅持服用一段時間效果更好。

　　 第二款：五寶茶

　　五寶茶它裏面有枸杞，黃精，桑葚，紅棗，人蔘，瑪咖等等多種成分，看這些成分大家就知道，這款產品是一種滋補腎陽的產品，針對的是房事時間短或者是房事效果不好的人羣，在吃的時候一次用一到兩小袋放在開水裏面沖泡服用就可以，在服用的時候要注意哺乳期的女性、孕期女性和孩子不能服用。

　　 第三款：回春草

　　回春草是一種草牙，具有滋陰補腎、強健筋骨、增強免疫力等保健功效，藥效很好，但容易上火，所以肝火旺盛的不宜服用，會加重病情，《草藥新編》曾記載過“回春草補腎之要陽火盛者切記勿用。”

　　 第四款：瑪卡

　　瑪卡（瑪咖）中含有瑪卡酰胺和瑪卡稀兩種物質，並確定這兩種物質對平衡人體荷爾蒙分泌有顯著作用，所以瑪卡又被稱為天然荷爾蒙發動機，又因營養成份豐富，有具有補腎壯陽、滋補強身的作用，因此也有“南美人蔘”之譽

　　男人補腎喝什麼茶比較好 3

　　 1、韭菜子茶

　　韭菜籽具有補腎壯陽的功效，因此經常喝韭菜子茶可以幫助男性朋友緩解甚至消除腎虛的症狀。韭菜籽茶的主要材料就是韭菜籽和綠茶。此茶的製作方法很簡單，首先取適量的韭菜籽和綠茶，然後倒入杯中，加入適量的冰糖後，衝入開水，蓋上杯蓋燜五分鐘左右即可飲用。

　　 2、沙苑子茶

　　沙苑子茶具有補肝益腎的功效，適合經常遺的精、腰膝痠軟的腎虛患者飲用。沙苑子茶的具體做法如下：首先準備適量的沙苑子和綠茶，然後將沙苑子碾成末，和綠茶一起倒入杯中，衝入沸水後，泡一刻鐘左右即可飲用。

　　 3、漠蓉茶

　　漠蓉茶具有滋陰補腎的功效，能提高精子質量。漠蓉茶的具體做法如下：首先準備適量的肉蓯蓉、雪菊、黃芪和淫羊藿，然後裝入茶包內。再將茶包放入杯中，衝入適量的開水，泡五分鐘左右即可飲用。

　　男人補腎喝什麼茶比較好 4

　　 喝牛蒡茶可以補腎嗎

　　效果不大。

　　牛蒡茶中的牛蒡是寒涼性的藥材，從功效方面看，牛蒡的果實主要功效是疏散風熱、宣肺透疹、散結解毒，而根部的功效是清熱解毒、疏風利咽，由此得知牛蒡茶並沒有直接的補腎作用；而且牛蒡果實入肺、胃經，牛蒡根入肺、心經，兩者並不經過腎經，因此飲用牛蒡茶來補腎的話效果並不明顯。

　　 牛蒡茶喝了可以減肥嗎

　　有一定輔助作用。

　　減肥一般是通過減少熱量的攝入或者增加身體熱量的消耗來起到成效，雖然牛蒡茶沒有直接減肥的作用，但是飲用牛蒡茶後其中富含的.纖維素能促進體內細胞新陳代謝，加快腸胃消化和吸收，有利於清除腸胃垃圾、減少毒素、廢棄物在體內的堆積，從這方面看喝牛蒡茶起到輔助減重瘦身的效果。

　　 牛蒡茶適合什麼樣的人喝

　　牛蒡茶從果實和根的功效來看，是歸屬於藥材解表藥中的發散風熱藥類，泡茶飲用後有良好的疏散風熱、清熱解毒、宣肺透疹的功效，對於有風熱感冒、頭痛咽痛、發熱口渴、癰癤瘡瘍等症狀的人來説，飲用牛蒡茶身體不適能起到一定的緩解功效。

　　 牛蒡茶不適合什麼人喝

　　 風寒感冒患者

　　牛蒡是寒涼的藥材，其寒涼之氣風熱感冒產生的發熱症狀會有一定的清熱作用，但是如果是風寒感冒飲用牛蒡茶的話，不僅不會有明顯的緩解作用，反而可能會加重身體不適感，不利於疾病的痊癒。

　　 尿多人羣

　　牛蒡中的有效成分具有一定的利尿功效，如果是尿多人羣飲用過多牛蒡茶的話，可能會加重排尿次數，對生活造成一定的困擾。

喝什麼茶養腎？補腎的茶有哪些呢？

茶文化是中國上下五千年文化中的一顆璀璨的明珠，一個茶局可促成一樁生意，或者是一個千秋大業，那麼在生活中什麼茶可以補腎呢？

1、普洱茶

普洱茶含有豐富的茶多酚、黃酮素、維生素羣及多酚類活性成分，形成“清毒分子團”，進入人體能迅速被吸收，分離、包裹體毒，進而分解成小分子隨便液排出體外，修復受損肝、腎臟及其他器官功能，保肝護腎，增強機體綜合免疫力，減少患病概率。同時普洱茶還具備防輻射，抗癌變，清除自由基，延緩衰老功能。

2、枸杞茶

枸杞具有補腎益精、養肝明目、潤肺燥的功能。可降壓、降脂和防止動脈硬化。另外，枸杞對於肝腎不足引起的頭昏耳鳴、視力模糊、記憶力衰退具有保健治療的作用，對長期使用電腦而引起的眼睛疲勞，尤為適宜。

3、蝦米茶

蝦米茶具有温腎壯陽的功效。常用於治療陽痿滑精、腎虛腰痛等症。蝦米10克，綠茶3克。共放入茶杯中，用開水沖泡，加蓋燜15分鐘，代茶頻飲。

4、韭菜子茶

韭菜子與綠茶按4∶1比例，加冰糖適量，一同放入茶杯內，沸水沖泡，代茶飲用。此方具有養心，益腎固精之功效，如果能搭配紳斯挺的話，效果會更好。適用於房事不振，心胸煩悶等症。

5、核桃茶

核桃茶補腎強腰、斂肺定喘。適用於腰肌勞損、虛弱、氣喘、產後手腳軟弱、慢性氣管炎等。取核桃仁5～15克，白糖25克，綠茶0.5～1克。核桃仁碾成粉，與綠茶、白糖一起，用沸水沖泡5分鐘。

補腎養生茶哪個好

補腎養生茶哪個好

補腎養生茶哪個好，腎臟作為人體重要的臟器，如果有一些小問題是可以通過喝茶的方式來進行補救的，但是應對各種各樣的荼葉大家都不知道如何選擇，以下分享補腎養生茶哪個好

補腎養生茶哪個好1

1、 香蕉蜂蜜茶—潤膚養顏

【配方】香蕉1根，綠茶3克，蜂蜜適量。

【製法】香蕉去皮，切成丁粒入杯備用。另取杯子放入茶葉沸水沖泡，燜5分鐘後取汁，並兑入放香蕉的杯中。10分鐘後，調入蜂蜜即成。

【功效】軟化血管、滑腸通便、養顏潤膚。

【應用】適用於便祕、皮膚乾燥者。

【用法】每日1劑，代茶飲服，食用香蕉。

2、核桃茶—補腎養腎

【配方】核桃仁5～15克，白糖25克，綠茶0.5～1克。

【製法】核桃仁碾成粉，與綠茶、白糖一起，用沸水沖泡5分鐘。

【功效】補腎強腰、斂肺定喘。

【應用】適用於腰肌勞損、虛弱、氣喘、產後手腳軟弱、慢性氣管炎等。

【用法】 每日1劑，分2次代茶飲服。

3、紅棗桂花茶—健脾養胃

【配方】紅棗100克，糖桂花3克，茶葉10克，白糖30克。

【製法】先將紅棗洗淨，入鍋後加水1 000毫升，煮至紅棗熟爛，再加入茶葉、白糖、桂花，待沸後即成。

【功效】養血順氣、健脾和胃。

【應用】適用於血虛所致之頭暈目花、面色萎黃者。

【用法】代茶飲用，並可食棗。

4、荔枝綠茶—補腎益氣

【配方】荔枝幹6枚，綠茶3克。

【製法】將荔枝幹去殼後，與茶葉一起入杯，沸水沖泡，燜5分鐘即成。

【功效】益腎養顏、壯陽温中。

【應用】適用於減退、面色萎黃患者。

【用法】 每日1劑，分2～3次沖泡，代茶飲用，食荔枝肉。

5、芝麻潤膚茶—補腎養腎

【配方】芝麻500克，茶葉750克。

【製法】將芝麻淘洗乾淨、晾乾，用文火炒至熟香，研為細末，貯瓶備用。

【功效】補腎養肺、潤膚烏髮。

【應用】適用於皮膚乾燥、毛髮乾枯者。

【用法】 每日2次，每次取芝麻2克，茶葉3克，衝飲嚼食。連續25天為1療程。

補腎養生茶哪個好2

一、腎精茶

這款茶在日常生活中很多地方都是可以購買到的，產品所選取的主要原料其實屬於天然的草本植物腎精草。雖説這是一種植物，但其實具有一定的保健功效，因為其中所含有的精氨酸類營養物質比較充足，經過一定的製作工藝，泡茶飲用之後能夠幫助補充身體營養，對於腎虛問題有着較好的調理作用，當腎臟營養得到補起之後，同樣就能夠起到很好的壯陽功效。

二、五寶茶

茶飲其實具有良好的保健功效，只是面對不同的問題所選擇的茶飲有一定的差異性。想要補腎壯陽，補飽茶是不錯的選擇，產品將枸杞和黃精、桑葚以及紅棗，人工種植的人蔘、瑪咖等等具有良好保健功效的原料進行合理的`搭配，能夠為身體補充較為豐富的精氨酸鋅元素以及其他礦物質類營養成分。建議每天取1~2袋，沖泡飲用可以補腎壯陽。

三、雲南腎茶

雲南腎茶或許很多人並不是特別的瞭解，這款保健茶飲以雲南所產的貓須草正以草本植物為主要的原料，藉助這一植物當中所含有的豐富葡萄糖、果糖以及皂苷類的營養物質，能夠為身體提供較多的營養，不僅僅可以起到很好的抗氧化效果，同時也能夠對腎臟起到調理的作用，堅持進行飲用對於男性性功能有較好的提升。

四、風流果

作為一種天然的果實，風流果其實不僅僅具有使用的價值，因為其中所含有的營養成分比較豐富，還可以作為滋補類的產品，平時又有人稱它為壯陽果補腎果。因為其中不僅僅含有多種維生素類營養物質，同時蛋白質，脂肪以及纖維素和多種微量元素都是其中所包含的，既能夠增強身體的體質，同時也可以補腎壯陽，你是可以按照正確的用法用量進行使用。

男性腎臟以及性功能方面的問題需要引起足夠的重視，因為這不僅僅關係到個人，還關係到家庭的和諧。想要壯陽補腎，上面介紹的這類產品都是有着良好效果的，可以根據自己的情況，選擇適合自己的產品進行服用。

補腎養生茶哪個好3

男人茶的配方與功效

一、薏苡仁茶

中醫認為薏米味甘、淡，性微寒，入脾、胃、肺經，具有利水滲濕、健脾止瀉、清熱解毒之功，對平衡血壓和血脂也有好處。經現代藥理研究證明，薏米有防癌的作用。其抗癌的有效成分為薏苡仁脂、薏苡仁內酯等，能有效抑制癌細胞的增殖，可用於胃癌、子宮頸癌的輔助治療。健康人常吃薏米，能使身體輕捷，減少腫瘤發病機會。

取薏苡仁15克，綠茶3克。將薏苡仁搗碎，與綠茶共放入茶杯中，開水沖泡代茶飲。具有温腎止遺、壯陽的功效。常用於治療【遺】精早泄、陽痿不舉、低下、心煩失眠等症。

二、蝦米茶

蝦富含有極其豐富的蛋白質、脂類、礦物質等營養物質，而且蝦肉的提取物中含有增強免疫力的物質，因此多吃蝦具有補腎、排毒的功效。

蝦米10克，綠茶3克。共放入茶杯中，用開水沖泡，加蓋燜15分鐘，代茶頻飲。具有温腎壯陽的功效。常用於治療陽痿滑精、腎虛腰痛等症。

三、杜仲茶

杜仲性温，味甘微辛，能補肝腎、強筋骨，對腎虛所致的腰脊痠疼、足膝軟弱無力、小兒腎虛兩下肢麻痺以及婦女腎虧引起的習慣性流產者，為適宜。杜仲主腰脊痛，益精氣，堅筋骨，腳中痠痛。蓋腰為腎之府，動搖不能，腎將憊矣。杜仲補其不足，益腎故也。

宜用白瓷蓋碗杯或茶壺。每次3-5克，可根據個人口感喜好放量。如投茶3克，加水150-180毫升即可。水温一般85度左右即可。建議第一次以5秒，10秒，15秒以後逐漸時間接近加倍延長，剛開始接觸的人出水稍微快點，然後每泡茶儘量瀝乾。

四、龍眼茶

因為龍眼中含有多種維生素，礦物質、蛋白、脂肪和果糖等對人體有益的營養成份。所以龍眼既可以當成水果食用同時還可入藥，可供焙乾制罐或加工龍眼膏，是醫藥上的珍貴補品。

龍眼就有滋陰補腎的功效，建議多吃一些龍眼，會有很好的效果。因為桂圓的糖分含量很高，且含有能被人體直接吸收的萄萄糖，體弱貧血，年老體衰，久病體虛，經常吃些桂圓很有補益。

五、枸杞茶

枸杞子自古就是補腎良藥。中醫理論認為枸杞子性味甘平，歸肝、腎經，能補腎益精、養肝明目、補血安神、生津止渴，常用於治療肝腎虛損、精血不足。枸杞子含有甜菜鹼、胡蘿蔔素、多種不飽和脂肪酸、氨基酸和多種維生素等。

甜菜鹼可抑制脂肪在肝內沉積，防止肝硬化，對保護正常肝細胞有作用。枸杞對降血脂、血糖也有一定作用，《湯液本草》稱“主渴而引飲，腎病消中”。

腎陰不足引起的虛勞羸弱、腰腿痠痛、足膝痠軟、頭暈耳鳴，簡單的吃法是枸杞子泡水。取20—30克枸杞，用開水沖泡，加蓋燜10—20分鐘後飲用，泡兩三次後再把枸杞子吃下去。

六、西洋參茶

西洋參為補腎之佳品，具有補氣養陰，清熱生津的功效，和人蔘有類似的補氣作用，但是少了人蔘的温燥之性，用其滋補既可以達到補氣養陰的目的，又可以清熱生津，克服秋燥。

將西洋參研成細粉狀，取5克，用紗布或濾紙包好。置杯中，沖人沸水，加蓋後約5分鐘即可飲用，可重複沖服幾次至無味為止。

男人補腎壯陽養生茶

男人補腎壯陽養生茶

　　你知道哪些男人補腎壯陽養生茶？腎為先天之本，可見腎臟功能對男性身體健康的重要性，男性腎虛是令男士們最頭痛的'問題了。很多男士不知道腎虛如何調理，下面我為大家分享幾種男人補腎壯陽養生茶，有需要的朋友趕緊收藏起來吧。

　　男人補腎壯陽養生茶1

　　 1、核桃紅茶

　　功效：此方有温腎補陽、固精止遺之功效，多用於男子長期陽痿、房事低下、滑精早泄。

　　配方：核桃仁10克，紅茶15克。搗成細末，沸水沖泡後即可。

　　 2、冬蟲夏草茶

　　配方：冬蟲夏草有很好的補腎壯陽、強健筋骨之功效；此茶治腎陽不足所引起的陽痿、腰膝痠痛

　　配方：冬蟲夏草15g，煎水代茶飲

　　 3、西洋參枸杞子茶

　　功效：西洋參大補元氣，枸杞子和五味子養陰固精、滋補肝腎；此茶用於調理腎陰虛所引起的腰膝痠痛、頭暈失眠、潮熱盜汗等症

　　配方：枸杞子6g、五味子2g、西洋參2g，煎水代茶飲。

　　結語：現代男士們健康問題不容忽視，養生不只是中老年以後的事情，提高養生意識才能防止疾病肆虐。男人必喝的養生茶，不僅降低三高、健脾養胃，還可以補腎壯陽，平時不妨根據自己的身體情況適當選擇一些。

　　男人補腎壯陽養生茶2

　　 男人必喝的脾養胃養生茶

　　 1、陳皮山楂茶

　　陳皮具有理氣降逆、調中開胃、燥濕化痰的功效；山楂具有消積化滯、收斂止痢、活血化淤等功效。此款差可以幫助調理消化系統，具有健脾開胃、活血消滯等功效。

　　配方：陳皮8個，山楂5個。沸水沖泡燜15分鐘即可。

　　2、黨蔘小米茶

　　黨蔘能增強脾胃功能而益氣，小米健脾和胃、補益虛損、和中益腎；代茶飲服，隔日1劑。此茶能健胃止渴， 幫助消化，適宜於慢性萎縮性胃炎、肥厚性胃炎、消化性潰瘍等。

　　配方：黨蔘10克，炒小米30克。煎水代茶飲。

　　 3、熟普洱茶

　　茶中的鞣酸對胃粘膜有刺激，因此胃潰瘍病人一般不建議喝茶。但普洱熟茶在適宜濃度下,不會刺激腸胃，進入腸胃能附着於胃粘膜,產生有益的保護層,飲用普洱茶可起到護胃作用.

　　配方：熟普洱茶葉適量，沸水沖泡。

男性喝什麼茶補腎強身？補腎強身應該喝什麼茶？

喝茶是自古以來的一種文化習慣，許多文人雅士喜歡喝茶品茶，如今喝茶非常地普遍了，茶的種類也非常多，每種茶有其自己的功效，像有些茶能夠幫助女性減肥，有些茶能夠幫助男性補腎強身，那麼對於男性來説，喝什麼茶補腎強身呢？

1、紅茶

中醫認為，紅茶性温，去寒，暖胃，具有補養作用；而綠茶性涼，功效主要為清熱提神，因此，男性如需補腎壯陽，可用温性的紅茶調補。

男性補腎壯陽宜選温性的紅茶，常常被人們視為清心寡慾的象徵，可事實上，根據人體狀況選擇不同配伍的茶，温性的紅茶不僅不會抑制，而且可以起到補腎強身，甚至增強性功能、提高性興奮度的作用。從而達到補腎壯陽的效果。

2、杜仲茶

杜仲葉12克，紅茶3克。將杜仲葉切碎，與茶葉一同入茶杯內用沸水沖泡10分鐘，即可飲服。此方具有補肝腎、強筋骨、興陽事之功效，適用於治療腎肝陽虛引起的腰膝痠痛、陽痿早泄、尿頻尿急以及高血壓、心臟病、肝硬化等。長期飲用具行抗衰防老、延年益壽之功效。

3、核桃蜜茶

核桃仁10克，紅茶15克。共搗成細末，加蜂蜜適量人茶杯中用沸水沖泡後即可飲服。此方有温腎納氣、充旺元陽、止遺、興陽事之功效，多用於男子房事低下、滑精早泄，以及長期陽痿者有良好效果。

4、菟絲子茶

菟絲子12克，紅茶3克。先將菟絲子搗碎，加冰糖適量，人杯中用沸水沖泡，10分鐘後，即可飲服。此方具有補陰益陽、固精縮尿、起痿止遺功效。可治療男子不育、房事低下和肝腎陽虛的消渴症，久服此茶還有明目、輕身、延年之功效。

5、益智仁茶

益智仁15克，紅茶3克。先將益智仁：搗碎與茶一同放人茶杯中，沸水沖泡代茶飲。此方有温腎止遺之功效，用於下焦腎元不足所致的遺精早泄、陽痿不舉、低下、心煩失眠等。

6、蝦米茶

蝦米10克，紅茶3克。將兩者同放人杯中，沸水沖泡15分鐘後即可飲服。蝦米茶為漁民所愛喝的茶飲，有温腎壯陽之功效，可治療陽痿滑精，腎虛腰痛等。蝦米茶經反覆飲用，淡而無味後，可連蝦米、茶葉吃掉。

7、什麼泡水喝補腎

1、枸杞

中醫理論認為，枸杞子性味甘平，歸肝、腎經，能補腎益精、養肝明目、補血安神、生津止渴，常用於治療肝腎虛損、精血不足。

腎陰不足引起的虛勞羸弱、腰腿痠痛、足膝痠軟、頭暈耳鳴，最簡單的吃法是枸杞子泡水。取20—30克枸杞，用開水沖泡，加蓋燜10—20分鐘後飲用，泡兩三次後再把枸杞子吃下去。直接嚼吃枸杞子更利於營養成分的吸收。

2、肉蓯蓉

肉蓯蓉有“沙漠人蔘”的美譽，也是補腎助陽類處方中使用頻率較高的名貴藥材。漢代《神農本草經》記述，肉蓯蓉能“養五臟、強陰、益精氣，久服輕身”。唐代名醫甄權也認為它“益髓，悦顏色，延年。”這都表明，肉蓯蓉是一種能延緩衰老的珍貴藥材。

取15克用水煮開當茶喝，可加少許蜂蜜調節口味。需要注意的是，由於肉蓯蓉能通便，經常大便稀者不宜用。

3、桂圓

桂圓也就是龍眼，有滋陰補腎的功效。因為桂圓的糖分含量很高，且含有能被人體直接吸收的萄萄糖，體弱貧血，年老體衰，久病體虛，經常吃些桂圓很有補益。由於桂圓性質温熱，一般直接吃較容易上火，解決的辦法就是泡水喝。

龍眼肉5枚至10枚，隔水蒸熟後，沸水沖泡代茶飲用。具有益心脾、補氣血、定志寧神等功效，是滋補良藥，常飲能益壽延年。

4、淫羊藿

淫羊藿出自《本經》。為小檗科植物箭葉淫羊藿的乾燥全草，生用或酥用；辛、甘，温；入肝、腎經。補腎壯陽、催情、祛風止痛。主要功效用於治療陽痿、遺精、腰肢軟弱無力，常與肉蓯蓉、杜仲、陽起石配伍。

淫羊藿茶做起來也很簡單，只需將10克淫羊藿加350克水，以大火煮開轉小火續煮20分鐘即可。淫羊藿茶適合神經衰弱、腎虛者，火氣大、亢進者不宜。

5、何首烏

何首烏，性微温，味甘苦澀，內服有很好的補腎效果，而且能烏黑頭髮，延年益壽。歷代醫家李時珍説過：“何首烏，能養血益肝，固精益腎，健筋骨，烏髭發，為滋補良，功在地黃、冬諸之上。”

何首烏9克，沸水沖泡代茶飲用。具有補肝腎，益精血、黑鬚發、悦顏色等功效。久服長筋骨、益精髓、延年益壽，堪稱滋補強壯、健美益壽的佳品。

男人補腎壯陽喝什麼茶

　　男人跟女人一樣，都會有一些毛病。特別是關係到身體器官的，比如腎虛、胃潰瘍等等，不過腎虛比較重要一些腎虛了會 影響到男人的精神狀態。

　　 男人補腎壯陽喝什麼茶

　　1、韭菜子茶：

　　按一定的比例把韭菜子和綠茶配好，放到茶杯裏面，再加入一點冰糖進去，用開水沖泡，然後就可以喝了。韭菜子茶有着益腎固的作用。

　　2、沙苑子茶：

　　首先把沙苑子弄碎，然後和綠茶調配好，再放到茶杯裏面，用開水沖泡。放上15分鐘，就可以飲用了。沙苑子茶有着補益肝腎的作用。

　　3、普洱知春茶：

　　普洱知春茶裏面有豐富的雄甾酮，它可以提高男性朋友的性能力。另外，此茶葉還有着暖胃健脾的功效，冬天可以適當的喝多點。

　　4、菟絲子茶：

　　準備適量的菟絲子、綠茶以及冰糖。先把菟絲子全部弄碎，跟綠茶和冰糖一起放到茶杯裏面，用沸水進行沖泡。之後蓋上杯蓋燜幾分鐘，然後就可以飲用了。菟絲子茶有着補陰益陽的作用。

　　 泡水喝什麼補腎壯陽

　　1、枸杞

　　枸杞子泡水。取適量的枸杞，用開水沖泡，放置15分鐘左右後飲用，泡兩三次之後再把枸杞子吃下去，直接嚼吃枸杞子更利於營養成分的吸收。

　　2、肉蓯蓉

　　肉蓯蓉是使用頻率較高的名貴藥材在補腎助陽類處方中。取15克用水煮開當茶喝，覺得沒味道的可以加少許蜂蜜調節口味。但是大便稀的人不能喝。

　　3、桂圓

　　桂圓也就是龍眼，有滋陰補腎的功效。龍眼肉5到10枚，隔水蒸熟後，用沸水沖泡代茶。能夠起到定志寧神、益心脾補氣血的作用。

　　4、淫羊藿

　　淫羊藿茶，如果是10克淫羊藿就要加350克水，然後用大火煮開轉小火續煮20分鐘即可。淫羊藿茶能治腎虛。

　　5、何首烏

　　何首烏9克，沸水沖泡代茶飲用，能夠補腎肝。

　　腎虛補腎壯陽可以在平常的生活裏輕鬆的做到，通過日常的飲食來調節，喝茶比較簡單平常，又容易學，希望這個小貼士能幫助到你們。

男人喝什麼茶補腎壯陽好

男人喝什麼茶補腎壯陽好

　　男人喝什麼茶補腎壯陽好，如果男人出現腎不好的話，就需要採取相應的手段調理，其中有效的方法就是通過喝茶，補腎壯陽的茶是有很多的，下面介紹男人喝什麼茶補腎壯陽好

　　男人喝什麼茶補腎壯陽好1

　　 1、杜仲茶

　　杜仲茶的主要成分就是杜仲，杜仲本身就是很好的補腎藥材，單獨就可以沖泡茶飲，不過也可以在其中再加入山茱萸、五味子以及枸杞等藥材，能夠加強藥效。大概的一個比例是上述的藥材每樣5克，然後磨碎之後加入無花果葉煮好的水，之後一起加開水沖泡，能改善腎陽不足的問題。

　　 2、肉蓯蓉茶

　　肉蓯蓉本身是一種很強效的壯陽藥材，一把生的肉蓯蓉都是生長在荒漠的西北地區，所以它的生存能力是非常強的，在中藥當中的肉蓯蓉指的是乾的肉蓯蓉片，用肉蓯蓉泡茶的時候是用不超過7克的蓯蓉鮮乾片用開水沖泡，能補腎健脾，還能祛濕、延緩衰老。

　　 3、韭菜子茶

　　韭菜子就是韭菜的`植物果實，韭菜本身就是很好的壯陽食物，韭菜子作為果實，壯陽效果只增不減。在用韭菜子泡茶的時候只需要大概10克的韭菜子，然後最好是選擇用綠茶沖泡，能起到一個清心除熱的作用，所以不會造成單純的壯陽而上火的情況。

　　 4、胡桃蜜茶

　　胡桃蜜茶的主要成分是胡桃仁，因為胡桃仁本身它的補腎作用就很強，而且主要是針對於腎陽，所以對元陽受損有很好的補益作用，男性腎虛、性能力下降以及早泄等問題都可以調理，一般在沖泡的時候是會選擇和綠茶一起。

　　 5、沙苑子茶

　　沙苑子本身在中藥當中就是一種補腎的藥材，對於壯陽、滋補肝腎以及調理遺 精、早泄等問題都有很好的效果，在泡沙苑子茶的時候，會先把沙苑子搗碎，然後跟綠茶一起沖泡，能改善早泄、陽痿等情況。

　　 6、枸杞女貞茶

　　枸杞女貞茶就是枸杞和女貞子各3克，然後用開水沖泡，多燜一會就可以喝了。女貞子和枸杞都能起到很好的滋陰補腎的效果，所以能壯陽又能補陰，對於補腎是很好的。

　　男人喝什麼茶補腎壯陽好2

　　 1、複方補陽茶

　　配方：冬蟲夏草、杜仲和巴戟天都有很好的強健筋骨、補腎壯陽功效；此茶可調理腎陽不足所致的陽痿遺 精、滑精、早泄等症；

　　配方：冬蟲夏草15g、巴戟天10、杜仲5g，煎水代茶飲

　　 2、益智仁固陽茶

　　功效：益智仁能暖腎助陽、固精縮尿；丁香助腎陽。芡實和山藥益腎固精，此茶可以調理腎陽虛衰，陽痿遺 精。

　　配方：益智仁、芡實、山藥、丁香各2克，煎水代茶飲。

　　 5、五子壯陽茶

　　功效：韭菜子、沙苑子和蛇牀子都為壯陽補腎的中藥材，配合益腎固精的枸杞子和覆盆子，此茶具有壯陽補腎的作用

　　配方：韭菜子、蛇牀子、沙苑子、覆盆子、枸杞子，煎水代茶飲。

　　 4、羊藿助陽茶

　　功效：肉蓯蓉和淫羊藿皆為補腎陽、強筋骨之藥材，黃芪也能增強腎氣。此茶補腎壯陽，能提高男子性功能、提高精子質量、增強抵抗力。

　　材料：肉蓯蓉、淫羊藿、黃芪、菟絲子，煎水代茶飲。

　　 5、鎖陽茶

　　功效：鎖陽補腎壯陽、益精；黨蔘、覆盆子和山藥都有滋補腎臟元氣的功效，此茶主治腎陽不足、精關不固的陽痿早泄、遺 精滑精等。

　　配方：鎖陽、黨蔘、覆盆子、山藥各5克，煎水代茶飲。

　　男人喝什麼茶補腎壯陽好3

　　 杜仲茶

　　杜仲葉12克，紅茶3克。將杜仲葉切碎，與茶葉一同入茶杯內用沸水沖泡10分鐘，即可飲服。此方具有補肝腎、強筋骨、興陽事之功效，適用於治療腎肝陽虛引起的腰膝痠痛、陽痿早泄、尿頻尿急以及高血壓、心臟病、肝硬化等。長期飲用具行抗衰防老、延年益壽之功效。

　　 核桃蜜茶

　　核桃仁10克，紅茶15克。共搗成細末，加蜂蜜適量人茶杯中用沸水沖泡後即可飲服。此方有温腎納氣、充旺元陽、止遺、興陽事之功效，多用於男子房事低下、滑精早泄，以及長期陽痿者有良好效果。

　　 菟絲子茶

　　菟絲子12克，紅茶3克。先將菟絲子搗碎，加冰糖適量，人杯中用沸水沖泡，10分鐘後，即可飲服。此方具有補陰益陽、固精縮尿、起痿止遺功效。可治療男子不育、房事低下和肝腎陽虛的消渴症，久服此茶還有明目、輕身、延年之功效。

　　 益智仁茶

　　益智仁15克，紅茶3克。先將益智仁：搗碎與茶一同放人茶杯中，沸水沖泡代茶飲。此方有温腎止遺之功效，用於下焦腎元不足所致的遺 精早泄、陽痿不舉、低下、心煩失眠等。

　　 蝦米茶

　　蝦米10克，紅茶3克。將兩者同放人杯中，沸水沖泡15分鐘後即可飲服。蝦米茶為漁民所愛喝的茶飲，有温腎壯陽之功效，可治療陽痿滑精，腎虛腰痛等。蝦米茶經反覆飲用，淡而無味後，可連蝦米、茶葉吃掉。

補腎喝什麼茶好呢？

補腎喝以下這幾種茶好：

1、合歡茶，合歡可以入藥，如果合歡和枸杞杜仲等用沸水沖泡，男人適當喝一點，有護腎養精，補氣血的功效。

2、菟絲子茶，這種茶葉可以喝紅糖搭配，用沸水沖泡之後代替茶飲用，對肝臟還有眼睛，都有比較好的作用，還可以治療腎虛。

3、枸杞茯苓茶，枸杞和茯苓都有養腎的功效，而且利尿可以提神。

以上就是補腎可以喝的茶，不過喝茶對補腎只能起到輔助作用，想要補腎，最重要的是口服博啟健，堅持一段時間就能從根本上補充腎部營養，增強腎功能，從而起到補腎的作用。

男士補腎養生茶配方

男士補腎養生茶配方

　　你有了解過男士補腎養生茶配方嗎？養生茶功效顯著，種類繁多，男士補腎也可以選擇喝養生茶，這樣會對身體有一個補充營養的作用。我精心為大家整理了男士補腎養生茶配方，希望對你有所幫助。

　　男士補腎養生茶配方1

　　 1、制首烏生地茶

　　作法：首烏10克、生地7克。將首烏和生地放進杯裏，添加500c.c.的開水衝調，待温涼就可以喝。

　　作用：首烏味苦甘澀，性微温，歸肝、腎、心、肺經，能益氣養血、補虛;生地性涼味甘，深入人心、肝、脾經，助清腦護腎。將首烏和生地衝調成茶食用，有利於補充人體不夠的腎精，使血氣循環系統佳。

　　 2、枸杞茯苓茶

　　作法：枸杞、薏苡仁各5～10克，綠茶6克。將枸杞與薏苡仁共研為粉末，每一次取5～10克，加綠茶6克，用沸水衝調10分鐘就可以，每天2次，代茶飲用。

　　作用：枸杞甘平能補腎益精，薏苡仁甘淡能健脾胃有利排尿，綠茶能有利排尿醒神，是醫治小便不暢的理想化飲品。

　　 3、益智仁茶

　　作法：益智仁15g，綠茶葉3g。先將益智仁粉碎與綠茶葉一同放進杯子內，開水衝調服食。

　　作用：此方有温腎止遺之作用，用以下焦腎元不夠引發早泄，陽痿不舉，減退，心悸失眠等症。

　　 4、桂圓紅棗茶

　　作法：幹桂圓12克、大棗15克。將幹桂圓和大棗一起放進杯裏，添加500c.c.的開水衝調，晾涼後就可以食用。

　　作用：幹桂圓有補肺胃、養血血的功效，大棗可寧心安神。將幹桂圓和大棗泡成茶食用，可滋補養生血氣，當血氣充盛時，髮量多少便會較多，頭髮顏色也會較黑且有光澤度。

　　 5、合歡茶

　　作法：山參3克，牛膝2克，巴戟2克，杜仲2克，枸杞子2克，綠茶5克。用500ml水煎制塗藥至水滾沸後10～15分鐘，就可以衝調綠茶食用。可加純蜂蜜。衝飲至味淡。

　　作用：滋補養生血氣、健腎養精。

　　 6、蝦米茶

　　作法：蝦米10克，綠茶葉3克。共放進杯子中，用沸水衝調，蓋上燜15分鐘，泡荼頻飲。

　　作用：多吃龍蝦具備補腎壯陽、身體排毒的作用。蝦米茶具備温腎補腎壯陽的作用。常見於治陽痿、腎虛腰痛等症。

　　 7、枸杞紅棗茶

　　作法：枸杞子一小把(約20～30粒)、大棗3-4粒。立即將枸杞子和大棗放進玻璃茶杯中，以沸水衝調服食，或是自來水燒開後服食。

　　作用：枸杞子茯苓功效甘平，具備滋補養生腎臟，益聰明目地功效。大棗温性、味甘，具備健脾養血、寧心安神、生體液、解毒藥毒、推動胃腸作用。

　　 8、菟絲子茶

　　作法：菟絲子10克。清洗後搗爛，加老紅糖適當，開水衝調代茶飲用。

　　作用：具備補腎益精、養肝明目等作用。長期服用能清目、益身、延年益壽，且可醫治男人女人腎虛不孕不育症。

　　 9、黑豆茶

　　作法：將黑豆400克略微清洗一下，用火災炒5分鐘後，轉文火，炒至黑豆表面裂開外白色的米心才行。最好是現炒現用。若平常沒有充裕的`時間，還可以一次多炮製一些，並將炒好的黑豆裝進盒中密封性儲存，且最好是在一個月內用完。每一次取炒過的黑豆10克，依本人口感能夠加3克老紅糖或綠茶，用200ml開水衝調，燜上10分鐘後就可以食用。

　　作用：黑豆有補氣補血、健脾胃暖肝、清目活血化瘀的作用。常飲黑豆茶，也是可以抵禦致癌物的造成，推動血液循環系統，改進基礎代謝。

　　 10、女貞黃耆茶

　　作法：女貞子及其黃耆各5克。中藥材加500c.c水，以火災燒開後歇火食用，每日1杯，可每天喝。

　　作用：女貞子養陰益腎、補氣血通脈，黃耆補氣血生陽、增免疫能力。

　　男士補腎養生茶配方2

　　 1、胡桃蜜茶

　　作法：胡桃肉10g，綠茶葉15g。共倒成粉末，加煉蜜適當人茶中，用開水衝調就可以食用。

　　作用：此方有温腎納氣，充旺元陽，止頻繁，興陽事之作用。多用以小夥夫妻性生活不高，滑精早泄，及其長期性哮喘等症。

　　 2、高麗王朝菊花枸杞茶

　　作法：高麗蔘3片、枸杞子10克。中藥材加500c.c.開水，燜泡5分鐘後食用，每日1杯，可每天喝。

　　作用：高麗蔘補充原氣、活血化瘀緩解疲勞，枸杞子益腎臟、補氣補血。

　　 3、西洋參茶

　　作法：每一次取3-5克高麗蔘，用300ml上下的開水衝調，悶5分鐘後當茶頻飲，反覆衝調至無氣味後將高麗蔘嚼服就可以具有醒神的功效。

　　作用：高麗蔘具備補氣血滋陰、清熱解毒生津止渴、補陰養血及補腎壯陽的作用。

　　 4、杜仲茶

　　作法：取茶5-15克，85度上下沸水衝調，以500ml水為宜，蓋上悶泡5分鐘。

　　作用：杜仲温性，味甘微辛，是一種珍貴的滋補養生中藥材，有補虛、強筋壯骨的作用，並且以杜仲葉為原材料的杜仲茶器補虛、強筋壯骨、降血壓、養胎等眾多作用。

　　 5、韭菜籽茶

　　作法：韭菜籽12g，綠茶葉3g，老冰糖適當。將韭菜籽、綠茶葉、老冰糖一同放進杯子內，開水衝調，代茶飲用。

　　作用：此方具備養神，益腎鎖精之作用，適用醫治夫妻性生活萎靡，早泄，胸懷心煩等症。