幹海帶煮幾分鐘才可以吃

1、幹海帶需要煮15分鐘才熟。

2、幹海帶煮之前要泡發，需要把泡好的海帶洗乾淨之後，放到鍋裏面，加入適量水分，鍋開之後需要大火熬煮15分鐘，然後再悶上10分鐘。

3、海帶裏面營養成分非常高，適當吃能夠起到增進食慾效果，避免一次性吃太多，會引起體內嘌呤代謝紊亂。平時在飲食上要做到葷素搭配，營養全面。