![每天洗澡的好處與壞處 天天洗澡的好處與壞處]( "每天洗澡的好處與壞處 天天洗澡的好處與壞處")
- 1、好處主要是保護個人的衞生，壞處是經常洗澡對於我們皮膚的角質層來説是不好的，他是人體的第一道防線，建議一個周兩到三次，如果改變不了天天洗澡的習慣，建議洗澡時間簡短也可以的，淋浴3到5分鐘就可以，盆浴不超過20分鐘，另外可以用些潤膚乳。2、洗澡這個要根據天氣來定的不是隨心...
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![拔罐的好處和壞處起泡]( "拔罐的好處和壞處起泡")
- 拔罐可以疏通經絡，調整氣血。經絡有行氣血，營陰陽，儒筋骨，利關節的生理功能，通過拔罐對皮膚、毛孔、經絡、穴位的吸拔作用。可引導營衞之氣始行輸布，鼓動經脈氣血，儒養臟腑組織器官。到健身祛病療疾的目的。因為身體的經絡、穴位和五臟六腑都是相連相通，所以通過外接的吸力，會刺激...
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![吃南瓜有啥好處和壞處]( "吃南瓜有啥好處和壞處")
- 1、南瓜味微甜，營養豐富，富含多糖、類胡蘿蔔素、果膠、礦物質元素，氨基酸及多種維生素。吃南瓜的好處：補中益氣、消炎止痛、解毒化痰、清熱解毒、治虛寒、潤肺止咳、防癌。吃南瓜還有減肥、軟化血管的作用。常吃南瓜還可以預防皮膚粗糙或感冒，預防角膜乾燥症及夜盲症。南瓜適...
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![吃冬筍的好處和壞處]( "吃冬筍的好處和壞處")
- 1、竹筍是一類低熱量、低脂肪、低碳水化合物的食物。100克竹筍僅僅產生23千卡的熱量，僅僅含0.2克的脂肪和3.6克的碳水化合物。竹筍還富含纖維素，能夠降低胃粘膜對脂肪的吸收，同時能夠促進胃腸蠕動。故竹筍適合肥胖、高脂血症人羣食用，又有預防便祕、消除積食、預防消化道腫瘤...
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![大蒜泡水喝有什麼好處和壞處]( "大蒜泡水喝有什麼好處和壞處")
- 1、好處（1）驅寒暖身，大蒜性温，辛辣，食用有驅寒的作用，冰糖含有豐富的糖分，能為身體迅速提供熱量，兩種食物搭配一同煮水喝，在温熱水的作用下，可刺激身體更快產生熱能，起到驅寒暖身的功效，非常適宜天氣寒冷、游泳後以及風寒入侵的時候飲用。（2）開胃助消化，大蒜水中的的大蒜含有蒜辣素，吃起...
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![喝炭焙鐵觀音有什麼好處壞處]( "喝炭焙鐵觀音有什麼好處壞處")
- 1、喝炭焙鐵觀音好處：緩解疲勞。緩解人體疲勞，是人們選擇飲用炭焙鐵觀音重要作用，因為炭焙鐵觀音中有大量咖啡因，能夠刺激大腦中的神經，讓人保持在興奮的狀態，加快人體新陳代謝的速度，讓身體迅速緩解疲勞的問題；抗衰老。其次飲用炭焙烏龍茶有着抗衰抗老的好處，經過炭焙過的鐵觀音...
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![吃瓜子多了有什麼危害 瓜子吃多了有什麼壞處]( "吃瓜子多了有什麼危害 瓜子吃多了有什麼壞處")
- 1、瓜子本身熱量高、蛋白質、油類等含量都不低，長期過量嗑瓜子，容易造成攝入熱量過多，而導致身體肥胖。2、瓜子磕多了，容易引起口舌乾燥，傷津（也就是口中唾液減少），同時還會引起舌頭不舒服，比如腫痛等等。3、由於瓜子一般都通過炒制而成，長期嗑瓜子，容易引起上火，導致腸胃不舒服，消化...
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![女人喝紅酒對身體有什麼好處和壞處]( "女人喝紅酒對身體有什麼好處和壞處")
- 1、紅酒中有多種氨基酸，礦物質和維生素，都是人體必須補充和吸收的營養品。2、經常飲用適量的紅酒，具有防衰老，益壽延年的效果。3、葡萄酒具有降低血脂、抑制膽固醇、軟化血管、增強心血管功能和心臟活動，又有美容防衰老的功效，紅酒有減輕體重的作用。4、適量的喝紅酒其實並沒有...
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![火龍果的壞處]( "火龍果的壞處")
- 1、容易消化不良。火龍果吃多了，胃動力不足就會容易導致消化不良，產生肚子脹、不消化的症狀。2、容易發胖。火龍果糖含量較低，並且含有較多的膳食纖維，本來是一種很好的瘦身減肥的水果，但是由於其糖分主要是葡萄糖，極其容易被人體吸收，所以如果我們大量的食用火龍果，那麼會導致血...
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![吃桃子好處和壞處分別是什麼]( "吃桃子好處和壞處分別是什麼")
- 1、桃是日常生活中非常常見的一種水果，桃子中含有豐富的營養成分，桃子中含有豐富的葡萄糖、蛋白質、維生素c以及多種微量元素，多吃一些桃子，具有補益氣血、養益生津的作用，桃子中含有豐富的維生素c，具有抗氧化，抗自由基的作用。可以預防動脈粥樣硬化，減少心腦血管疾病發生的概率...
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![盤點男人喝咖啡的壞處 男人喝咖啡的壞處]( "盤點男人喝咖啡的壞處 男人喝咖啡的壞處")
- 1、患高血壓、冠心病、動脈硬化等疾病的人長期或大量飲用咖啡，可引起心血管疾病。2、維生素B1缺乏者不適合喝咖啡，因為維生素B1可保持神經系統的平衡和穩定，而咖啡對其有破壞作用。3、飲用過量的咖啡對正常人有致癌的危險。4、一般人早上和下午各一杯咖啡提神效果最好，超過這...
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![不吃碳水化合物的好處與壞處]( "不吃碳水化合物的好處與壞處")
- 1、不吃碳水化合物幾乎沒有好處，雖然可以快速減重，但對身體極為不利，長期碳水缺失的狀態下，身體會利用脂肪和蛋白質作為能量來源，而分解蛋白質會造成肌肉流失，誘發各種健康問題，如免疫力下降等。2、不吃碳水化合物可能會使身體內分泌被打亂，因為主食缺乏會使得能量攝入嚴重不足。...
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![過量食用獼猴桃有什麼壞處]( "過量食用獼猴桃有什麼壞處")
- 大家都知道，無論什麼食物，過多食用對身體都是有一定壞處的，因此一定要懂得適量。那麼這個季節剛好是吃獼猴桃的季節，如果獼猴桃吃多了會怎樣呢?一起來看看吧!獼猴桃吃多了會怎麼樣壞處一：加重寒氣獼猴桃是寒性的水果，吃了之後會增加身體的寒性，輕的只是會導致脾胃虛寒，有腹瀉，腹脹...
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![吃大棗的好處與壞處是什麼 吃大棗的好處與壞處]( "吃大棗的好處與壞處是什麼 吃大棗的好處與壞處")
- 1、好處：紅棗中含有大量鐵元素，有良好的養血功效，可以用來預防缺鐵性貧血的發生；紅棗中有豐富的維生素以及蛋白質，可以有效的提升身體的體質；還有健脾養胃的功效，可以用於治療脾胃虛弱。2、壞處：容易上火。紅棗吃得過多，不僅不會達到健脾養胃的功效，還會導致消化不良。...
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![拔智齒有什麼壞處]( "拔智齒有什麼壞處")
- 1、誘發冠周炎拔智齒危害相對多，局部會造成創傷，而創傷會誘發冠周炎，對健康有影響。如果拔智齒後護理不是很好的話，容易誘發冠周炎等疾病出現。因此各位拔完智齒之後，需要注意清潔，還要注意定時換藥。2、牙髓炎智齒給人的危害很大，讓人在吃東西的時候容易造成食物塞在牙裏面，而這...
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![小孩吃巧克力的好處和壞處有哪些 小孩吃巧克力的好處和壞處]( "小孩吃巧克力的好處和壞處有哪些 小孩吃巧克力的好處和壞處")
- 1、小孩吃巧克力的好處和壞處，首先小孩吃巧克力的好處是巧克力含能量很多，可以補充孩子身體的發育所需的能量。2、但是如果一次吃巧克力太多，可能會導致孩子身體的脂肪堆積，會導致寶寶出現肥胖或者是其他疾病的出現。因為巧克力含能量很多，吃得多了容易寶寶出現消化不好或者是...
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![生花生吃了有什麼好處和壞處]( "生花生吃了有什麼好處和壞處")
- 1、花生內含有大量的微量元素，多吃花生對人體有很大的好處。花生可以促進骨骼的生長和發育，因為花生中有大量的鈣元素，所以特別適合正在發育的兒童食用。多吃花生還可以起到抗衰老的作用，它可以有效的緩解細胞的衰老。2、老年人多吃花生，可以防止動脈粥樣硬化，降低膽固醇的含量...
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![冷泡綠茶的好處和壞處]( "冷泡綠茶的好處和壞處")
- 1、冷泡茶指的是用冷卻的白開水浸泡茶葉以後製作而成的飲品。適當的喝一些冷泡茶，可以有效的清熱涼血、解毒消暑，可以預防風熱感冒。而且冷泡茶之中的茶多酚含量比較高，有一定的降壓、降脂的功效。2、對於一些高血壓、高血糖患者有一定的輔助治療作用，而且這種冷泡茶之中的維...
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![吃香蕉多了有啥壞處嗎 過量吃香蕉的壞處介紹]( "吃香蕉多了有啥壞處嗎 過量吃香蕉的壞處介紹")
- 1、過量吃香蕉可引起微量元素比例失調，香蕉是香糯可口的水果，因而有些人一次大量食用香蕉。殊不知，這樣對身體健康非常不利。香蕉中含有較多的鎂、鉀等元素，這些礦物質元素雖然是人體健康所必需的但若在短時間內一下子攝入過多，就會引起血液中鎂、鉀含量急劇增加，造成體內鉀、...
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![剃毛對貓有什麼壞處]( "剃毛對貓有什麼壞處")
- 貓咪對於剃毛這種操作會相對比較敏感，剃毛後可能引起貓咪心情的不舒服，造成貓咪的應激反應，而貓咪應激通常會引發一些應激性相關疾病，例如貓的自發性膀胱炎。貓的自發性膀胱炎通常會導致貓咪排尿困難，尿血尿頻，甚至不排尿，導致急性的腎臟功能損傷。...
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![兒童不吃早餐有何壞處]( "兒童不吃早餐有何壞處")
- 1、小孩不吃早餐的危害有很大，首先會造成嚴重的營養不良，營養不良會嚴重影響孩子的生長髮育，而且不吃早餐還會影響孩子的智力發展，因為不吃早餐會造成大腦的營養攝入不夠重，而出現孩子記憶力下降，反應遲鈍等現象。2、而且長期不吃早餐還容易給孩子造成貧血的狀況發生，建議給孩子...
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![洗牙的壞處]( "洗牙的壞處")
- 1、洗牙過於頻繁很容易出現交叉感染的情況，給人們帶來非常嚴重的後遺症。很多人在洗牙以後會出現過敏以及牙齒異樣的感覺，如果説健康的牙齒，在洗牙一段時間以後異樣的感覺會逐漸的消失。2、如果牙齒的縫隙比較大，本身就有牙周炎的情況，會出現牙齦萎縮的情況。去除牙結石以後，會...
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![多吃蘋果的好處和壞處]( "多吃蘋果的好處和壞處")
- 1、好處：蘋果是鹼性食物，可以中和體內酸性食物代謝物，平衡體內酸鹼度，能夠提高機體免疫力、增強抗病能力；可以降血脂、降血壓、降膽固醇，預防心腦血管疾病；可以促進胃腸蠕動，清除體內毒素和垃圾，潤腸通便，美容養顏、延緩衰老。2、壞處：蘋果含糖量很高，糖尿病人不宜食用，健康人也不宜多...
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![老人吹空調有些什麼壞處]( "老人吹空調有些什麼壞處")
- 屋子裏雖涼，但是濕度卻太低，這對人們眼、鼻的黏膜都不利。而乾燥的環境適合病菌和病毒的生存，人們覺得鼻子、嗓子發乾的時候就要小心病毒侵入。屋裏的塵埃、塵蟎流通不出去，有過敏體質的人還很容易出現過敏反應；空調引起的關節疼痛。夏天室外空氣灼熱，人們普遍穿得少，但室內的空...
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![吃烤紅薯的好處和壞處有哪些 吃烤紅薯的好處和壞處]( "吃烤紅薯的好處和壞處有哪些 吃烤紅薯的好處和壞處")
- 1、紅薯是維生素C高手。《中國食物成分表》中的數據顯示，每100克紅薯維生素C含量為26毫克，高於大多數的根莖、鮮豆和茄果類蔬菜，如白蘿蔔為21毫克、茄子為5毫克。因此，要想補充維生素C，常吃紅薯是個不錯的選擇。2、紅薯的熱量只有等量大米的1/3，幾乎不含脂肪和膽固醇，而且紅薯本...
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生活全書館
