![孕期有哪些食物不能吃]( "孕期有哪些食物不能吃")
- 1、方便麪；2、不經高温消毒的蛋白質食品，孕婦吃了容易感染細菌；3、任何含酒精飲料；4、山楂，因為山楂對子宮有一定的感激作用，可促進子宮收縮。如果孕婦在懷孕期間大量食用山楂及其製品，很容易導致流產。...
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![孕期正常體温是多少]( "孕期正常體温是多少")
- 孕期正常體温在36度到37.2度之間，月經週期中排卵以後，受黃體激素影響，體温會增加0.3到0.5攝氏度。如果基礎體温21天持續上升達到37.2度，宮內早孕的可能性很大。女性受孕初期由於孕激素的作用，體温會是一個逐漸上升的時期；懷孕三個月以內，一般都在36.9度到37.2度之間。...
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![孕期夢見老公出軌是什麼兆頭]( "孕期夢見老公出軌是什麼兆頭")
- 夢境的產生其實是和生命活動有着一定的關聯的，是一種心理和生理共同影響的多重作用。人類在睡眠的狀態之下，身體仍然是保持着一個最基礎的生命活動，我們的大腦也不例外，雖然整體上處於一個休眠機制，但是仍然有一部分腦細胞處於活躍的狀態，正是這部分細胞的活躍才製造了睡夢當中...
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![關於孕期飲食幾大誤區]( "關於孕期飲食幾大誤區")
- 龍眼是夏秋季節熱門水果，歷來就有滋補的強效，但是民間有眾多關於龍眼的説法，比如孕婦不能吃龍眼。那麼，從科學的角度來講，孕婦可以吃龍眼嗎?另外，關於孕期飲食幾大誤區你也需要知道。孕婦可以吃龍眼嗎?孕婦可以吃龍眼，至於流傳説吃龍眼導致流產也沒有科學依據。龍眼營養價值高，其...
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![孕婦吃燕窩的好處介紹 孕期吃燕窩有什麼好處]( "孕婦吃燕窩的好處介紹 孕期吃燕窩有什麼好處")
- 1、提供營養物質孕媽媽在懷孕初期會有妊娠反應，會嘔吐。雖然因人而異，但是相對來説，營養物質的攝入吸收就會因此受到很大的影響。這時候，燕窩能補充的營養，就能大於等於孕婦平常1日三餐所攝入的營養。2、美容養顏燕窩裏含有一種多肽類物質，能刺激多種細胞分裂增殖，補充膠原蛋白，...
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![孕期能不能吃補血的藥 孕期可以吃補血的藥嗎]( "孕期能不能吃補血的藥 孕期可以吃補血的藥嗎")
- 1、孕婦是可以吃一些補血的藥了，作為孕婦來説當然是可以吃補血的藥物了，比如一些蛋黃，肉類，肝臟，綠色蔬菜，全麥麪包和穀類等等，它就含有豐富的鐵，可以用來同時補血的同時也可以很好的補充身體的其他維生素，但是記住一定不要過量。2、孕期的時候一定要注意營養均衡。...
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![孕期如何瘦胸]( "孕期如何瘦胸")
- 孕期乳房增大如何處理：。1.孕期乳房增大是正常生理現象，若想縮小不建議通過人為干預。2.孕期要注意日常護理，做好相關檢查，保證胎兒的健康發育。3.乳房增大是激素水平變化造成的，孕激素會刺激乳腺腺泡發育，為哺乳期做準備。4.孕期乳房會隨着停止哺乳而縮小，不需外部干預。5.孕期...
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![一般孕期重多少算正常]( "一般孕期重多少算正常")
- 一般孕期的體重介於18.5kg/m2與25kg/m2之間為正常體重。不過處於正常體重的孕婦，也應適當增重11至16kg。隨着妊娠月份的增長、胎兒的發育、體內水分的瀦留、血液總量的增加以及蛋白質和脂肪的儲存等，孕婦體重逐漸增加。一般從妊娠第5個月開始，每週增加約0.5kg，到足月時共增加...
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![孕期飲食金字塔]( "孕期飲食金字塔")
- 1、孕期飲食金字塔頂層：油脂類食物。食用油每天以不超過25克為宜。2、孕期飲食金字塔第二層：蛋白質類食物。包括魚禽肉蛋、奶製品、豆製品、肉類。其中奶製品要保證每天100克，豆製品儘量保證每天50克，魚禽肉蛋每天大約在125-200克。3、孕期飲食金字塔第三層：蔬菜和水果。蔬菜...
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![孕期有哪六種蔬菜不能吃 孕期這六種蔬菜不能吃]( "孕期有哪六種蔬菜不能吃 孕期這六種蔬菜不能吃")
- 1、韭菜。準媽媽切記不可吃韭菜，因為韭菜可以對孕婦造成子宮收縮，容易造成流產。韭菜屬於偏熱型蔬菜，也容易讓孕婦上火。2、苦瓜。苦瓜雖然好處很多，但是孕婦卻不易食用。因為苦瓜性寒，且含有奎寧會刺激子宮收縮，導致孕婦流產。3、茄子。茄子也容易引起流產症狀就像《本草求真...
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![孕期燕窩食譜分別是什麼]( "孕期燕窩食譜分別是什麼")
- 1、山藥燕窩:材料：燕窩、山藥、冰糖；製作方法：幹燕盞用純淨水泡發2小時，泡軟的燕窩撕成條，用清水沖洗乾淨表面浮毛。山藥去皮切成小塊，放進鍋裏，加入適量清水，大火煮開後，轉小火熬30分鐘左右。處理乾淨的燕窩放進燉盅裏，倒入純淨水，隔水慢燉15-20分鐘，放入冰糖繼續燉5分鐘。將煮好的...
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![孕期能不能吃驢肉]( "孕期能不能吃驢肉")
- 1、驢肉營養豐富，孕婦是可以吃的，驢肉富含優質蛋白和不飽和脂肪酸，準媽媽適量補充有助於寶寶視力和大腦發育，預防視力障礙，提升智力發展。2、驢肉中的脂肪幫助兒童大腦、視覺發育，維護皮膚健康，保持生長髮育的正常進行，維持女性正常排卵、月經、受孕以及哺乳功能，增強免疫力。...
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![孕期補鈣一天需要多少合適]( "孕期補鈣一天需要多少合適")
- 根據中國居民膳食營養推薦每日鈣攝入標準，妊娠期每日補鈣量為：妊娠早期800毫克，妊娠中期1000毫克，妊娠晚期1000毫克。如果你平時能保證每日喝奶300－500毫升。常吃海鮮產品尤其是蝦皮、豆製品等含鈣豐富的食物，可以到孕中期再開始吃鈣片。如果平時食物中的鈣質不足，或者年齡在35...
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![孕期多少周檢查]( "孕期多少周檢查")
- 如果沒有特殊的情況下，可以在七週以後再去做檢查。主要是做B超檢查瞭解宮內懷孕，並且確定停經天數與妊娠囊的大小是否相符就可以。還有懷孕12周的時候可以到產科建孕產婦保健卡，那個時候需要做詳細的檢查。...
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![孕期經常夢見自己出軌是怎麼回事]( "孕期經常夢見自己出軌是怎麼回事")
- 夢境的產生其實是和生命活動有着一定的關聯的，是一種心理和生理共同影響的多重作用。人類在睡眠的狀態之下，身體仍然是保持着一個最基礎的生命活動，我們的大腦也不例外，雖然整體上處於一個休眠機制，但是仍然有一部分腦細胞處於活躍的狀態，正是這部分細胞的活躍才製造了睡夢當中...
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![如何應對孕期出現的症狀]( "如何應對孕期出現的症狀")
- 1、晨吐早晨感到噁心通常是懷孕的首要徵兆。犯惡心時會讓孕婦感覺很不舒服，對於晨吐呢，可以在睡覺前（或者堅持一整晚）和早晨起牀後，通過蒸餾器吸入法吸收精油，這樣可以有效緩解晨吐的症狀。也許有的孕婦在白天也會出現這種反應，則可以將精油滴入手帕中，在噁心時聞一下手帕，症狀就...
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![孕期吃什麼對寶寶好]( "孕期吃什麼對寶寶好")
- 1、鵪鶉。在懷孕期間，孕婦營養營養需要全面。不過，想要讓胎兒腦部發育更為完善，那麼有針對性的營養補充也是必須的。比如食用鵪鶉。鵪鶉肉也曾被用於藥用。關鍵在於鵪鶉湯能夠利於胎兒的腦部發育。卵磷脂是胎兒腦部發育所需要的，然而在鵪鶉肉中就存在較多的卵磷脂。2、海產品...
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![孕期用新鮮龍眼煲湯可以嗎]( "孕期用新鮮龍眼煲湯可以嗎")
- 1、孕婦可以適當的喝龍眼湯，因為可以起到補氣養血的效果，而且龍眼當中也有一定的營養價值，適當的食用對胎兒和孕婦都2、懷孕期間的飲食一定要注意葷素合理搭配，不挑食、不偏食。一些營養價值高的食物也不能過度的攝取，要注意少量多餐，因為龍眼吃多了會上火，所以要注意量才行。孕...
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![孕期不能吃哪些食物 孕期有哪些食物不能吃]( "孕期不能吃哪些食物 孕期有哪些食物不能吃")
- 1、方便麪；2、不經高温消毒的蛋白質食品，孕婦吃了容易感染細菌；3、任何含酒精飲料；4、山楂，因為山楂對子宮有一定的感激作用，可促進子宮收縮。如果孕婦在懷孕期間大量食用山楂及其製品，很容易導致流產。...
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![孕期運動的好處介紹 孕期運動有什麼好處]( "孕期運動的好處介紹 孕期運動有什麼好處")
- 1、有利於增強體質。運動能促進人體血液循環和新陳代謝，減緩腰腿痠痛等不良症狀，可以預防和減少孕婦肢體水腫。2、有助於自然分娩。運動在增強了孕婦體質的同時，也鍛鍊了孕婦的肌肉組織，尤其是腹肌。腹肌的充分鍛鍊能夠減少胎兒因腹壁鬆弛而造成的胎兒難產。孕婦全身肌肉組織...
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![孕期睡前不能吃什麼食物 孕期睡前不能吃哪些食物]( "孕期睡前不能吃什麼食物 孕期睡前不能吃哪些食物")
- 1、睡前別吃過於油膩的食物。晚餐豐盛油膩，或進食一堆高脂肪的食物，會加重腸、胃、肝、膽和胰的工作負擔，刺激神經中樞，讓它一直處於工作狀態，也會導致失眠。最聰明的做法是，把最豐盛的一餐安排在早餐或午餐，晚餐則吃得少一點、清淡一點，比如，晚餐做一些芹菜百合，這樣的晚餐能起到...
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![孕期能不能吃蓮霧]( "孕期能不能吃蓮霧")
- 1、可以吃，但是不能吃的太多，蓮霧清甜可口，熱量比較低，是水分比較高的一種水果，而且它的營養價值比較豐富，富含蛋白質，膳食纖維和各種維生素。2、適當的吃蓮霧，可以幫助孕婦潤肺止咳，還能夠安神，但是蓮霧不太好保存，所以在選擇蓮霧的時候，一定要將其用紙包起來，然後放進冰箱中冷藏。建...
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![孕期怎麼去除痘印]( "孕期怎麼去除痘印")
- 1、皮膚清潔。女性懷孕後長有痘痘一定要注意自己有沒有做好皮膚清潔工作，因為孕婦經常會出汗，加上一些油漬會將毛孔堵塞，若是沒有注意做好皮膚清潔，痘痘會越來越嚴重。建議孕婦每日用温和的洗面奶徹底地洗臉，注意不能用力過大，但是要仔細地清除毛孔內的污垢。2、要補充水分。孕...
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![孕期吃什麼水果好哪些不能吃]( "孕期吃什麼水果好哪些不能吃")
- 1、準媽不可多吃的水果。山楂：活血化淤通經，對子宮有一定的收縮作用，在懷孕早期應注意要少量食用，有流產史或有流產徵兆的孕婦應忌吃，即使是山楂製品也不例外。荔枝、桂圓：從中醫角度來説，婦女懷孕之後，體質一般偏熱，陰血往往不足，尤其是有先兆流產的孕婦更應謹慎，因為熱性水果更易...
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![備孕期吃維生素c好不好]( "備孕期吃維生素c好不好")
- 1、備孕期吃維生素c好。2、備孕期間可以適當服用維生素c，但一般情況下通過飲食攝取的維生素c已經足夠了，不需要再從外界途徑攝取。臨牀推薦備孕期間按劑量服用葉酸，可以降低胎兒神經管畸形的概率。其他營養物質的攝入首選通過日常飲食攝取。...
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