![薏仁茶的功效與禁忌 喝薏仁茶的好處]( "薏仁茶的功效與禁忌 喝薏仁茶的好處")
- 1、薏仁茶可以起到利水消腫，幫助脾胃的調節，還能防治腹瀉，對肌膚也是有一定的護理的作用的。薏仁茶的飲用能幫助人體攝入植物蛋白以及一些活性成分，它對肌膚的護理是有很好的功效，它能很大程度的提高肌膚的彈性，還能預防肌膚當中的黑色素的生成，起到美白淡斑的作用，一些脾胃虛寒...
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![薏米和薏仁有什麼區別嗎]( "薏米和薏仁有什麼區別嗎")
- 薏米和薏仁有什麼區別？1.薏米和薏仁是沒有區別的，兩者是同一種物質，只是叫法不同。2.薏米有一個俗稱就是薏仁米，而薏仁米又被簡稱為薏仁。3.薏米呈長圓形，長度在5-8毫米，寬度在4-6毫米，厚度在3到4毫米。4.薏米的主要產地是在貴州、福建等地，其中，興仁有薏米之鄉的稱呼。總結1.薏米...
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![怎樣判斷薏仁炒熟了沒 有什麼方法判斷薏仁炒熟了]( "怎樣判斷薏仁炒熟了沒 有什麼方法判斷薏仁炒熟了")
- 1、觀察外觀：判斷薏仁熟沒熟，最直接的方法就是觀察薏仁的外觀，一般情況下熟了的薏仁表面會有膨脹開皮的現象，薏仁的顆粒也會變大。2、直接品嚐：一般情況下熟了薏仁品嚐起來口感比較軟爛，咬起來沒有硬硬的感覺，而沒有熟的薏仁口感比較乾硬，咬起來會有乾乾硬硬的感覺。3、薏仁是一...
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![如何煮薏仁水]( "如何煮薏仁水")
- 1、薏仁在熬水之前，先要清洗乾淨，然後用清水浸泡1到2個小時，一般情況下，建議用高壓鍋煮水比較好，營養物質比較容易熬製出來，根據自己的口感，適當的添加蜂蜜或者冰糖調味。2、薏仁有清熱除濕，利水消腫，利小便，強筋骨，健脾胃的功效，夏天天氣比較炎熱，暑濕較重，每天適當的喝一點薏仁水，可以...
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![儲存薏仁的方法 怎麼儲存薏仁]( "儲存薏仁的方法 怎麼儲存薏仁")
- 1、密封保存。將打包的薏米，放入密封罐，罐子應事前清潔乾淨，不要留有水珠，保持乾燥。2、放入冰箱保存。每次用完都得放冰箱，不能放在室温下，容易長蛀蟲。3、切忌爆嗮。曝曬會使水分迅速流失，一些顆粒會碎掉，薏米質量會下降，若再放回潮濕環境更容易受潮、黴變、生蟲。4、切忌混存。...
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![小米紅豆薏仁粥的功效有哪些]( "小米紅豆薏仁粥的功效有哪些")
- 1、緩解女性患者出現痛經的症狀，起到很好的補血作用，有效的改善氣血不足。2、具有健脾和胃，利水祛濕的功效。3、可以滋陰補氣，對於腎虛的患者來説，可以經常喝一些紅豆薏米小米粥，具有很好的調節作用。4、可以提高人體的免疫能力，增強人體的抗病能力，有效的預防流感。5、還可以促...
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![做蓮子羹的步驟 薏仁蓮子羹如何做]( "做蓮子羹的步驟 薏仁蓮子羹如何做")
- 1、準備好原料，銀耳提前泡發，洗乾淨，去根，撕成小塊；紅棗、薏米和蓮子洗乾淨；枸杞子泡上。2、把銀耳、薏米、紅棗、蓮子和枸杞子放入電壓力鍋裏面。加上適量的水。蓋上蓋子，扭到煮粥檔，20分鐘就可以了。...
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![喝紅豆薏仁水有減肥效果嗎]( "喝紅豆薏仁水有減肥效果嗎")
- 1、用紅豆薏仁水減肥時，通常是把紅豆薏仁煮熟煮成湯，每天代茶飲，但不能喝得過多，過多攝入水分，反而可能會增加胃腸的代謝負擔，加重痰濕體質，帶來濕氣加重、痰濕停滯，從而出現胃腸道碌碌有聲、腹圍增加、舌苔厚膩，大便溏泄等相應的不良反應。2、紅豆薏仁水有一定的減肥作用，紅豆在中...
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![怎樣做葛根薏仁粥 葛根薏仁粥]( "怎樣做葛根薏仁粥 葛根薏仁粥")
- 1、主料：葛根120克，輔料：薏米30克,粳米30克調料：鹽1克，2、將葛根去皮，洗淨，切片。3、生薏苡仁、粳米洗淨。4、把全部用料一齊放入鍋內，加清水適量，文火煮成稀粥，隨量食用。5、適用高血壓病、冠心病屬肝陽亢盛或痰濕塞者，症見頭暈頭脹、胸悶心煩、口苦咽乾、肢體麻木、小便不利，亦可用...
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![薏仁泡水喝功效和作用 薏仁泡水喝功效是什麼]( "薏仁泡水喝功效和作用 薏仁泡水喝功效是什麼")
- 1、喝薏米茶能夠促進我們頭髮營養物質的攝入，有很好的預防脱髮和預防生白髮的功效，另外能夠讓髮質更加的柔順，還有一定的減少頭皮屑的效果。2、薏米茶對腸胃的功效也非常的明顯，因為薏米茶含有大量的膳食纖維，能夠促進消化，在調理腸胃方面的作用比較明顯，能夠清除宿便，排出身體的...
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![薏仁的卡路里是多少]( "薏仁的卡路里是多少")
- 薏仁的熱量為每100克361大卡，所含有的熱量並不高，可以當做減肥期間的粗糧食用。薏仁的營養成分還很高，含有多種的維生素和礦物質，經常食用薏米對肝炎、消化不良等症有明顯的效果可以減少胃腸負擔，促進新陳代謝；薏米還能增強腎功能，有清熱利尿的效果，對於浮腫的病人有很好的療效；薏...
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![豆漿機怎麼做薏仁水]( "豆漿機怎麼做薏仁水")
- 豆漿機制作薏仁水：1、選擇適量的薏仁；2、提前將薏米用水泡軟，然後放進豆漿機加水煮即可；3、也可以將紅豆、薏米、小米等的粗糧放一起熬粥。具有利水，健脾，除痺，清熱排膿的功效，薏仁性微寒，脾虛無濕，大便燥結及孕婦慎服。...
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![薏仁水伴海藻做面膜行嗎]( "薏仁水伴海藻做面膜行嗎")
- 薏仁水中含有豐富的蛋白質和維生素E、維生素B1等元素，薏仁的蛋白質是牛奶的3倍。它的高蛋白和維生素成份可以協助消除斑點，使肌膚變得白皙，同時具有很好的保濕效果，與海藻牛奶調製成面膜敷臉可以達到滋潤肌膚，美白淡斑的功效。海藻牛奶薏仁面膜的做法：材料：海藻10克，牛奶、薏仁水...
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![怎麼煮薏仁水 如何煮薏仁水]( "怎麼煮薏仁水 如何煮薏仁水")
- 1、薏仁在熬水之前，先要清洗乾淨，然後用清水浸泡1到2個小時，一般情況下，建議用高壓鍋煮水比較好，營養物質比較容易熬製出來，根據自己的口感，適當的添加蜂蜜或者冰糖調味。2、薏仁有清熱除濕，利水消腫，利小便，強筋骨，健脾胃的功效，夏天天氣比較炎熱，暑濕較重，每天適當的喝一點薏仁水，可以...
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![薏仁炒和不炒有啥不同]( "薏仁炒和不炒有啥不同")
- 1、主治症狀不同，炒過的薏米主治健脾益胃,利腸胃,治脾虛泄瀉等。不炒薏米主治風濕身痛,濕熱腳氣,濕熱筋急拘攣,濕痺,水腫,肺萎肺癰,咳吐膿血,喉痺癰腫,腸癰熱淋等。2、適用人羣不同，炒過的薏米,能去除大部分寒性,藥性變得比較温和,健脾益胃的功效比較突出,利腸胃,適合脾胃...
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![薏仁飯怎麼做]( "薏仁飯怎麼做")
- 1、材料：薏苡仁100克，蝦仁50克，瘦豬肉50克，豆腐2塊，水髮香菇4枚，胡蘿蔔1個，粳米100克，青豆、生薑、鮮湯、植物油、黃酒、白糖、澱粉各適量。2、將薏苡仁洗淨，用熱水浸一夜後撈起，加水略煮。3、用生薑汁、黃酒浸蝦仁，拌少許澱粉，焯熟。4、生薑切絲，與瘦肉末拌勻，用油炒熟。香菇、胡蘿蔔...
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![薏仁怎麼炒 薏仁如何炒]( "薏仁怎麼炒 薏仁如何炒")
- 1、提前準備要要炒的薏米。2、用水洗乾淨，瀝去水份，鍋加入薏米，全過程小火翻炒。3、翻炒到薏米發黃就行。4、攤開散熱，然後密封保存。5、紅豆薏米祛濕效果很好，可是薏米有點偏寒，所以把它炒熟，寒性可以降低。而且，炒熟的薏米，煮起來時間不用太久，更容易開花。...
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![薏仁的功效有哪些]( "薏仁的功效有哪些")
- 1、薏米具有利水消腫的功效，可以排除體內多餘的水分，祛除身體的濕氣，並且可以用來治療小便不利等疾病。2、薏米具有健脾的功效，可以用來治療脾虛。3、對女性而言，薏米就有美白的作用。4、薏米具有利肺的功效，在咳嗽時可以多喝一些薏米水。5、薏仁中所含有的營養物質具有抗癌的...
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![炒過的薏仁煮粥可以泡水對嗎]( "炒過的薏仁煮粥可以泡水對嗎")
- 1、一般來説炒過的薏仁煮粥是能泡水的,也可以不泡,主要根據自身的情況而定,由於薏仁不容易煮熟,將其泡水能縮短煮熟的時間,若是天氣比較冷的話,可以將其放在温水或者熱水中浸泡6小時以上。2、薏仁的碳水化合物含量很高。當曬乾以後這些化合物就會變得更加緊緻。不容易煮...
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![薏仁蓮子山藥粥 養生：冬季健脾養胃的3大食譜]( "薏仁蓮子山藥粥 養生：冬季健脾養胃的3大食譜")
- 冬季天氣比較寒冷，為了抵禦寒氣，此時胃口大增，甚至有些人出現暴飲暴食的壞習慣，吃火鍋、吃辛辣食物往往成為了首選，殊不知這樣的飲食習慣在給腸胃加重了負擔，很容易患上腸胃病。所以冬季飲食一定要注意，千萬不能想當然，應該多吃一些具有滋補養胃功效的湯水，以達到養生保健防病的目...
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![紅豆薏仁水有什麼功效]( "紅豆薏仁水有什麼功效")
- 1、健脾益胃：紅豆薏米水可入胃經和脾經，可用於治療因脾胃虛弱導致的消化不良、胃痛、食積、腹脹、便祕等症狀。2、清熱祛濕：經常喝紅豆薏米水，有利於治療上火、發熱、咽喉腫痛、口舌生瘡，還有利於祛除體內濕氣，用於治療濕疹、風濕性疾病、水腫、肥胖等症狀。3、美容養顏：紅豆薏...
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![日本薏仁水的功效]( "日本薏仁水的功效")
- 1、質地清爽，有很好的的補水保濕效果，其次，能夠有效的改善皮膚粗糙的情況。2、還可以和紙面膜搭配做一個水膜，濕敷，有改善粗糙、光滑肌膚的作用，做為曬後的鎮靜調理也有很出色的效果，舒緩乾燥、收縮毛孔，全身都可以使用。...
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![黑米薏仁豆漿的做法]( "黑米薏仁豆漿的做法")
- 1、用料：薏米20克，黑米20克，黃豆60克，水1500毫升。2、將所有材料洗淨控水。3、將濾布套在濾網架上，裝入豆腐機打漿桶。4、倒入所有材料，5、加入清水。6、蓋好蓋子。7、放入機座，卡好。8、通電，設定時間為8小時，按開始。9、時間到，豆腐機自動啟動打漿，10、打漿結束，取下打漿桶。11、揭...
- 21976
![新鮮薏仁的食用方法]( "新鮮薏仁的食用方法")
- 1、薏米洗淨晾乾（如果是免洗或者精裝的也可以不清洗），直接倒入鐵鍋中。2、小火慢慢的焙的微黃。3、薏米和焙黃的薏米，到這個程度薏米會發出濃郁的香味，有些和爆米花的香味相似。4、這樣就可以晾涼，倒入料理機。5、打碎，如果有破壁機更好，沒有我們也不怕。6、用篩子過篩。7、放入...
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![薏仁茶不適合什麼人喝]( "薏仁茶不適合什麼人喝")
- 薏仁茶不適合以下人羣飲用：1.孕婦和哺乳期婦女：因為薏仁具有一定的藥性，長期飲用或過量飲用可能會對胎兒產生不良影響，且會影響母乳質量。2.脾胃虛寒者：薏仁茶具有清熱利濕的功效，適用於濕熱體質者飲用。但是對於脾胃虛寒者，薏仁茶會進一步傷害脾胃，導致胃腸不適。3.肝功能異常者...
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