![米粥電飯鍋怎麼做]( "米粥電飯鍋怎麼做")
- 1、主料：大米半勺、火腿1條、雞蛋1只、蝦米5克、葱1顆。2、輔料：植物油1茶匙、醬油1勺。3、做法：（1）大火洗淨放入適量清水，電飯鍋按煮粥功能20分鐘即可開鍋。（2）放入火腿丁蝦米香油和醬油，煮沸。（3）打入雞蛋打散煮沸。（4）加入葱花。（5）拌勻即可。...
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![黑米粥會不會發胖]( "黑米粥會不會發胖")
- 1、一般不會。2、一般導致發胖的原因是由於攝入過多脂肪或碳水化合物引起，而黑米粥是以黑米為主要原材料熬成的粥品，其中的脂肪和碳水含量都比較低，並且每100克的黑米粥中含有的熱量僅為40大卡，比大多數食物的熱量都要低，所以一般單純只吃黑米粥的話是不容易導致發胖的。...
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![剩下的米飯如何做米粥]( "剩下的米飯如何做米粥")
- 1、將剩米飯隔水蒸熱，或是放進微波爐加熱內加温2分鐘。2、套上膠手套，將白米飯揉成濃稠狀，隨後添加適量的木薯澱粉、白胡椒粉、花椒麪、食用鹽、調味品等，攪拌均勻。3、將白米飯擀成片狀，隨後放進電冰箱內冷凍2個鐘頭。4、取下白米飯，隨後切割成一小塊，鍋中加温，煮至6-8分熱的情...
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![紅米粥的功效與作用有哪些]( "紅米粥的功效與作用有哪些")
- 1、紅米粥中含有豐富的澱粉和植物蛋白，能維持人體的正常體温，並可以補充人體消耗的體力。2、紅米粥中含有豐富的鐵元素，具有很好的防治貧血的功效。3、紅米含有豐富的維生素A和維生素B族，經常食用紅米粥能改善營養不良，預防夜盲症，腳氣病，還能緩解疲勞，精神不振以及失眠等。紅米...
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![怎麼煮好喝的黑米粥]( "怎麼煮好喝的黑米粥")
- 1、食材：黑米適量，水適量，鹼一丁點。2、可以先用清水泡兩個小時，再進行入鍋煮；可以用一丁點實用鹼，與米蘭一起放入鍋煮，可以增加粥的稠度。3、大火煮沸米蘭粥後，換成小火煮上40分鐘左右，稍停一會；差不多20分鐘左右的時間，不防再用小火或中火，再次煮沸黑米粥即可。...
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![紫米粥的做法]( "紫米粥的做法")
- 1、紫米一杯洗淨。2、用水浸泡2小時以上。3、核桃去殼。4、把核桃肉切碎，去掉碎皮。5、葡萄清洗乾淨，備用。6、鍋置火上，放入5杯清水和紫米大火煮開。7、改小火煮至粘稠，放入葡萄乾煮15分鐘關火。8、煮好的粥晾一晾，放入適量的蜂蜜，攪拌均勻。9、撒上核桃碎就好了。1.紫米一杯...
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![女人天天吃黑米粥好嗎]( "女人天天吃黑米粥好嗎")
- 1、黑米屬於穀類食物，含有碳水化合物、維生素、礦物質等營養成分，具有保肝護胃、健脾補腎、滋陰抗衰、烏髮明目等作用，女人長期作為主食當中的一種搭配食用，可有穩定血糖、預防心腦血管疾病、抗衰老等好處，黑米經常作為產婦、孕婦或病後體弱人羣的主食選擇。2、穩定血糖：黑米中...
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![白米粥可以反覆煮嗎 煮好的白粥冷了可以再翻煮嗎]( "白米粥可以反覆煮嗎 煮好的白粥冷了可以再翻煮嗎")
- 1、白米粥可以加水煮第二次。2、粥若放置太久,由於大米吸水會變得粘稠,所以第二次煮的時候可以在鍋中加入一些水直接加熱。也可以將粥盛到碗中,上鍋隔水用蒸汽加熱。粥中含有很多營養成分,隔夜存放容易滋生細菌,一般不建議隔夜放太久後再加熱喝。...
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![黑米粥弄衣服上怎麼辦]( "黑米粥弄衣服上怎麼辦")
- 1、先用水沖洗掉粥多餘的粘液，然後取適量的洗衣液塗抹在污漬處，靜置10～15分鐘，然後輕輕搓揉正常清洗即可。2、首先把沾上污漬的地方用水浸濕，然後再撒上一勺白糖，用手揉搓。可以看到一部分染漬已經沾到了白糖上，然後用水清洗，可除去漬。3、在衣服污漬處塗上新鮮的檸檬汁並輕輕揉...
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![胡蘿蔔黑米粥的功效與作用 胡蘿蔔黑米粥的功效與作用介紹]( "胡蘿蔔黑米粥的功效與作用 胡蘿蔔黑米粥的功效與作用介紹")
- 1、明目活血。胡蘿蔔藴含豐富的胡蘿蔔素，胡蘿蔔素可以幫助補血，而黑米有一定的補血活血功效，兩相搭配後，有非常好的補血功效。胡蘿蔔素在人體內可轉化為維生素A，維A可以幫助明目，黑米也有明目效果，兩者相搭配，功效更為顯著。2、補腎益脾。胡蘿蔔中的胡蘿蔔素轉成維生素A可以保護...
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![白米粥要煮多長時間]( "白米粥要煮多長時間")
- 1、白米粥煮多久要因人因烹飪方式的不同而有所不同。2、從個人喜歡白米粥的柔軟度來説，如果是喜歡吃那些粥水分明，米粒形狀完整的白米粥，那麼煮10到20分鐘就可以了。3、如果喜歡粥水混為一體，看不到米粒形狀的白米粥，需要1個小時左右。...
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![黑米粥的功效有什麼 黑米粥的功效有哪些]( "黑米粥的功效有什麼 黑米粥的功效有哪些")
- 1、益氣補血黑米含蛋白質、碳水化合物、B族維生素、維生素E、鈣、磷、鉀、鎂、鐵、鋅等營養元素，可以改善人們體虛乏力、貧血失血的情況，起到益氣補血的效果。2、治療頭暈黑米還具有改善心肌營養，降低心肌耗氧量等功效，防止人們出現頭暈的情況，對心臟也有很有益處。3、有益血...
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![黑米粥的做法和功效]( "黑米粥的做法和功效")
- 1、煮黑米粥前最好先泡米。將黑米淘乾淨，加入冷水浸泡3個小時再開始煮。因為黑米外部有一層堅硬的種皮，不容易煮爛，煮之前浸泡會使黑米充分吸收水分膨脹，讓黑米變軟，更容易煮爛。2、煮黑米粥的用水量要比煮白粥少，同時煮的時候要不斷攪拌。因為黑米的粘性很高，如果受熱不均就很...
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![簡單電飯鍋煮粥的做法大全 梗米粥的做法大全]( "簡單電飯鍋煮粥的做法大全 梗米粥的做法大全")
- 1、泡米2、電飯鍋3、調味1.粳米洗好浸泡20分鐘。2.鍋里加入800ml水，選擇五穀粥功能，水開後，把粳米、桂圓一起倒入。3.最後加入適量冰糖，煮至融化即可。桂圓比較甜，如果不喜歡太甜，可以少加或不加冰糖。...
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![如何做黑米粥輔食]( "如何做黑米粥輔食")
- 1、黑米去除雜質，洗淨，放入清水盆中浸泡60分鐘，撈出瀝乾。2、銀耳用温水浸泡至漲發，撈出，去蒂，再用清水洗淨，撕成小朵。3、淨鍋置火上，加入適量清水，先下入黑米燒沸，撇去浮沫，轉小火煮約20分鐘。4、再放入銀耳塊續煮20分鐘，加入冰糖煮至完全融化，出鍋裝碗即成。...
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![如何做椰香芋頭紫米粥 椰香芋頭紫米粥的家常做法]( "如何做椰香芋頭紫米粥 椰香芋頭紫米粥的家常做法")
- 1、紫米浸泡3小時以上2、湯鍋加水燒熱放入紫米和冰糖煮開後轉小火，保持沸騰即可。3、芋頭洗淨泥巴放鍋中煮熟。4、熟芋頭去皮待用。5、紅茶粉一包放開水裏浸泡。6、澱粉一湯匙加少量水溶開。7、紫米煮到軟爛加紅茶水攪拌均勻。8、最後加水澱粉攪勻，濃稠的程度即可。...
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![煮米粥如何煮好吃 煮米粥怎麼煮]( "煮米粥如何煮好吃 煮米粥怎麼煮")
- 1、煮大米粥時要先用大火煮開，再轉文火即小火熬煮30分鐘。別小看火的大小轉換，粥的香味由此而出。2、很多人都喜歡用冷水加米一起煮粥，而真正的行家卻是用開水煮粥。冷水煮粥容易糊底，開水煮粥不會，而且比冷水熬粥更省時間。3、煮粥前先將米用冷水浸泡半小時，讓米粒膨脹開。這...
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![怎麼看大米湯煮好了沒 怎麼判斷米粥熟了沒有]( "怎麼看大米湯煮好了沒 怎麼判斷米粥熟了沒有")
- 1、小米粥很好熟的，開鍋小火15分鐘就粘稠了，大米也差不多，實在不行就用小勺舀出點來沒硬茬就熟了，玉米粥沒熟會分層，建議多煮一會。2、根據人數定米的數量，放入鍋中用水洗淨，加入大概為米高二倍的水量，加入少量食用鹼，用大火調小火煮至20分鐘即可使用。...
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![紅豆薏米黑米粥有什麼好處 紅豆薏米黑米粥的功效有哪些]( "紅豆薏米黑米粥有什麼好處 紅豆薏米黑米粥的功效有哪些")
- 1、紅豆薏米黑米粥的功效有很多，特別適合脾胃虛弱的人服用，因為黑米中健脾開胃，滋陰補腎的功效，與紅豆和薏米結合起來可以排除體內的廢氣雜質，讓身體長期處於一身輕的狀態。女性每日吃紅豆薏米黑米粥，還能補血活血。2、薏米紅豆在《神農本草經》將其列為上品，它可以治濕痺，利腸胃...
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![使用電飯鍋煮黑米粥時間]( "使用電飯鍋煮黑米粥時間")
- 1、40分鐘左右煮黑米粥需要提前浸泡一天，可以使黑米變軟，縮短成熟時間。2、煮出來的稀飯味道更香。黑米可以單獨煮粥，也可以配紅豆或黑芝麻做出有營養的粥。煮黑米的水按照1:1比例攪拌均勻，放入電飯煲煮40分鐘左右即可。如果在蒸煮前用水浸泡1個小時或以上，可適量縮短煮的時間...
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![陰米粥什麼人不能吃]( "陰米粥什麼人不能吃")
- 1、患有腸胃病或消化不良的人不適合吃陰米粥，因為陰米是一種不易消化的食物，如果這些人羣食用的話，則會加重症狀。陰米粥有暖胃的功效，含有豐富的氨基酸以及維生素，雖然陰米粥的營養價值很高，但即便是正常體質的人，也不宜吃太多的陰米粥。2、陰米粥是一種比較清淡的食物，對於食慾...
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![喝黑米粥的功效與作用]( "喝黑米粥的功效與作用")
- 1、保護血管黑米中的黃銅類化合物能維持血管內部正常滲透壓，減輕血管脆性，預防血管破裂的同時還有一定的止血功效，對於普通人來説是很不錯的一種食物。2、抗老美容黑米中含有維生素E、花青素等營養成分，具有清除自由基的作用，一定程度上抑制人體的氧化反應，減少皺紋的產生，同時...
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![白米粥的功效和作用]( "白米粥的功效和作用")
- 1、白粥一般要煮10-40分鐘。粥的煮制時間與烹飪工具有關,如果使用高壓鍋煮粥,水開後煮10-12分鐘即可,使用砂鍋煮粥,水開後煮半小時即可,而普通不鏽鋼煮粥,則需要40分鐘左右。2、白米粥能夠和胃除煩，對於腹脹、腹痛、食少納呆、倦怠乏力的人，如果適當長期喝白米粥有很好的和...
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![破壁料理機做黑米粥的方法]( "破壁料理機做黑米粥的方法")
- 1、準備材料：核桃仁1把、紅棗8粒、黑米、燕麥50克、紅糖適量。2、將紅棗去核，然後混合其它食材先泡洗半小時。3、然後將泡洗好的食材控水入西屋破壁機，並加入清水，喜歡湯水的朋友可以將水量提高一些。4、然後預約好自己想要的時間及烹飪方法，然後呢是煮粥的模式。5、然後後面...
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![紅糖白米粥做法介紹 紅糖白米粥怎麼做]( "紅糖白米粥做法介紹 紅糖白米粥怎麼做")
- 1、主料：大米200克。2、輔料：紅糖片1小塊、水適量。3、首先把大米用水洗淨，拿出紅糖片備用。4、火上放鍋，鍋裏倒入適量的水，放入大米和紅糖片，大火煮沸後轉中小火繼續煮。5、煮至粘稠，大約需要20分鐘，關火即可。...
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