![涼拌苤藍黃瓜絲怎麼做]( "涼拌苤藍黃瓜絲怎麼做")
- 想減肥的人羣一定不要錯過此菜,它可是我最喜歡的涼拌菜之一了,有興趣的看看吧:材料主料:苤藍500g;輔料:鹽適量、辣椒油適量、味精適量、香菜適量涼拌苤藍1準備苤藍2洗這是我非常喜歡的一道菜，現在把做法分享給大家，希望可以幫助到您。材料苤藍：1個;彩椒：1個;香醋：適量;白糖：少...
- 11687
![苤藍的醃製方法]( "苤藍的醃製方法")
- 第一步：我們將買來的苤藍洗淨，然後用刀去皮後切成細絲，用細鹽醃製約一天半之後再放入紗布中將其包起來，用洗衣機的脱水功能甩幹水分。第二步：我們準備一些花生米，將花生米煮熟後撈出瀝水，將醬油和醋燒開放涼以及切片蒜瓣、生薑以及新鮮辣椒。第三步：我們將甩幹水分的苤藍絲放在一...
- 3788
![苤藍涼拌怎麼做好吃竅門]( "苤藍涼拌怎麼做好吃竅門")
- 用料：苤藍一個、雞精一勺、鹽半勺、醋三勺、花椒適量、油適量、幹辣椒。１、苤藍去皮切絲。２、放鹽和雞精。３、放入醋。４、鍋中熱油、放入花椒辣椒、炸到香氣撲鼻。５、在菜上倒花椒辣椒油、不要炸過的花椒、只要油。６、即可出鍋。苤藍，適宜天津露地種植。農家品種，由天津地方品種經...
- 20029
![苤藍醃法]( "苤藍醃法")
- 第一步：我們將買來的苤藍洗淨，然後用刀去皮後切成細絲，用細鹽醃製約一天半之後再放入紗布中將其包起來，用洗衣機的脱水功能甩幹水分。第二步：我們準備一些花生米，將花生米煮熟後撈出瀝水，將醬油和醋燒開放涼以及切片蒜瓣、生薑以及新鮮辣椒。第三步：我們將甩幹水分的苤藍絲放在一...
- 3682
![苤藍用冷水煮還是熱水煮]( "苤藍用冷水煮還是熱水煮")
- 1、正確的方式應該是用熱水，因為一般冷水焯水都是一些肉類或者體積大的食材，加熱時間長。而西蘭花體積小，水分多，如果焯水時間長，原料中所含的營養素會損失很多，色素會被破壞，色澤和口味也將被破壞，所以最好的辦法就是用熱水焯水。2、焯水時間要適宜。像西蘭花這樣的蔬菜，如果焯水...
- 9480
![用苤藍造句子]( "用苤藍造句子")
- 下面為您提供關於【苤藍造句】內容，供您參考。1、小菜園一畦一畦，那大蘿蔔不管是白的還是紅的，纓兒都是翠綠翠綠的；大苤藍把地皮都拱裂了；白菜擠得沒縫兒，葉子向四方伸展，像是在仰天大笑。2、小菜蛾是寡食性害蟲，主要為害十字花科的甘藍、芥藍、青花菜、花椰菜、苤藍、白菜、蘿蔔...
- 20070
![醃製苤藍]( "醃製苤藍")
- 第一步：我們將買來的苤藍洗淨，然後用刀去皮後切成細絲，用細鹽醃製約一天半之後再放入紗布中將其包起來，用洗衣機的脱水功能甩幹水分。第二步：我們準備一些花生米，將花生米煮熟後撈出瀝水，將醬油和醋燒開放涼以及切片蒜瓣、生薑以及新鮮辣椒。第三步：我們將甩幹水分的苤藍絲放在一...
- 16645
![苤藍怎麼醃鹹菜]( "苤藍怎麼醃鹹菜")
- 第一步：我們將買來的苤藍洗淨，然後用刀去皮後切成細絲，用細鹽醃製約一天半之後再放入紗布中將其包起來，用洗衣機的脱水功能甩幹水分。第二步：我們準備一些花生米，將花生米煮熟後撈出瀝水，將醬油和醋燒開放涼以及切片蒜瓣、生薑以及新鮮辣椒。第三步：我們將甩幹水分的苤藍絲放在一...
- 16614
![苤藍做法竅門]( "苤藍做法竅門")
- 1、酸辣苤藍絲。將苤藍去皮切成細絲，然後再將辣椒切絲。將苤藍絲在沸水中燙一下人啊後撈出放進冷水裏冷卻。在用辣椒絲炸好辣椒油，然後把辣椒油，花椒油，生抽，醋和香油依次放入苤藍絲裏攪拌均勻，然後裝盤撒上香菜就好了。2、熗拌苤藍絲。將苤藍去皮切絲然後放入少許鹽醃製5分鐘，...
- 22751
![什麼是苤藍]( "什麼是苤藍")
- 1、苤藍的學名叫做球莖甘藍（苤這個字讀作piě，音同撇），別名有擘藍、玉蔓菁、撇列、土苤、茄蓮、橄欖球、不留客或人頭疙瘩等，有些地方習慣上稱它為撇拉疙瘩或大頭菜。2、苤藍為十字花科二年生草本植物，按球莖皮色可分為綠苤藍、綠白苤藍和紫色苤藍三個類型。按生長期長短可分為...
- 7288
![苤藍是什麼蔬菜什麼是苤藍]( "苤藍是什麼蔬菜什麼是苤藍")
- 1、苤藍的學名叫做球莖甘藍（苤這個字讀作piě，音同撇），別名有擘藍、玉蔓菁、撇列、土苤、茄蓮、橄欖球、不留客或人頭疙瘩等，有些地方習慣上稱它為撇拉疙瘩或大頭菜。2、苤藍為十字花科二年生草本植物，按球莖皮色可分為綠苤藍、綠白苤藍和紫色苤藍三個類型。按生長期長短可分為...
- 27659
![苤藍怎麼樣醃鹹菜好吃]( "苤藍怎麼樣醃鹹菜好吃")
- 第一步：我們將買來的苤藍洗淨，然後用刀去皮後切成細絲，用細鹽醃製約一天半之後再放入紗布中將其包起來，用洗衣機的脱水功能甩幹水分。第二步：我們準備一些花生米，將花生米煮熟後撈出瀝水，將醬油和醋燒開放涼以及切片蒜瓣、生薑以及新鮮辣椒。第三步：我們將甩幹水分的苤藍絲放在一...
- 26308
![苤藍家庭版炒法]( "苤藍家庭版炒法")
- 1、將苤藍洗淨去皮，用擦菜器切成條狀。2、炒鍋中放入適量調和油，油熱後將豬肉片放入鍋中，炒至肉變色出香味時放入葱、姜和大蒜煸炒出香味。3、將苤藍條放入鍋中，翻炒一會，讓苤藍變軟斷生。4、將胡蘿蔔、紅辣椒放入鍋中，放入適量蠔油，翻炒均勻即可。...
- 15073
![醃苤藍]( "醃苤藍")
- 第一步：我們將買來的苤藍洗淨，然後用刀去皮後切成細絲，用細鹽醃製約一天半之後再放入紗布中將其包起來，用洗衣機的脱水功能甩幹水分。第二步：我們準備一些花生米，將花生米煮熟後撈出瀝水，將醬油和醋燒開放涼以及切片蒜瓣、生薑以及新鮮辣椒。第三步：我們將甩幹水分的苤藍絲放在一...
- 24754
![怎樣醃製苤藍泡菜]( "怎樣醃製苤藍泡菜")
- 第一步：我們將買來的苤藍洗淨，然後用刀去皮後切成細絲，用細鹽醃製約一天半之後再放入紗布中將其包起來，用洗衣機的脱水功能甩幹水分。第二步：我們準備一些花生米，將花生米煮熟後撈出瀝水，將醬油和醋燒開放涼以及切片蒜瓣、生薑以及新鮮辣椒。第三步：我們將甩幹水分的苤藍絲放在一...
- 10299
![苤藍的介紹]( "苤藍的介紹")
- 1、苤藍的讀音是：piělan。2、苤藍又稱土苤、茄蓮，球莖甘藍等，為十字花科二年生草本植物。按球莖皮色分綠、綠白、紫色三個類型。按生長期長短可分為早熟、中熟和晚熟三個類型。3、苤藍喜温和濕潤、充足的光照。較耐寒，也有適應高温的能力。生長適温15～20℃。肉質莖膨大期如遇...
- 17739
![苤藍家庭版炒法 苤藍怎麼炒]( "苤藍家庭版炒法 苤藍怎麼炒")
- 1、將苤藍洗淨去皮，用擦菜器切成條狀。2、炒鍋中放入適量調和油，油熱後將豬肉片放入鍋中，炒至肉變色出香味時放入葱、姜和大蒜煸炒出香味。3、將苤藍條放入鍋中，翻炒一會，讓苤藍變軟斷生。4、將胡蘿蔔、紅辣椒放入鍋中，放入適量蠔油，翻炒均勻即可。...
- 24373
![最簡單的苤藍醃製方法]( "最簡單的苤藍醃製方法")
- 第一步：我們將買來的苤藍洗淨，然後用刀去皮後切成細絲，用細鹽醃製約一天半之後再放入紗布中將其包起來，用洗衣機的脱水功能甩幹水分。第二步：我們準備一些花生米，將花生米煮熟後撈出瀝水，將醬油和醋燒開放涼以及切片蒜瓣、生薑以及新鮮辣椒。第三步：我們將甩幹水分的苤藍絲放在一...
- 28407
![醃苤藍怎麼醃好吃又脆]( "醃苤藍怎麼醃好吃又脆")
- 第一步：我們將買來的苤藍洗淨，然後用刀去皮後切成細絲，用細鹽醃製約一天半之後再放入紗布中將其包起來，用洗衣機的脱水功能甩幹水分。第二步：我們準備一些花生米，將花生米煮熟後撈出瀝水，將醬油和醋燒開放涼以及切片蒜瓣、生薑以及新鮮辣椒。第三步：我們將甩幹水分的苤藍絲放在一...
- 23546
![多種苤藍做法步驟技巧 苤藍做法竅門]( "多種苤藍做法步驟技巧 苤藍做法竅門")
- 1、酸辣苤藍絲。將苤藍去皮切成細絲，然後再將辣椒切絲。將苤藍絲在沸水中燙一下人啊後撈出放進冷水裏冷卻。在用辣椒絲炸好辣椒油，然後把辣椒油，花椒油，生抽，醋和香油依次放入苤藍絲裏攪拌均勻，然後裝盤撒上香菜就好了。2、熗拌苤藍絲。將苤藍去皮切絲然後放入少許鹽醃製5分鐘，...
- 19255
![怎麼醃苤藍]( "怎麼醃苤藍")
- 第一步：我們將買來的苤藍洗淨，然後用刀去皮後切成細絲，用細鹽醃製約一天半之後再放入紗布中將其包起來，用洗衣機的脱水功能甩幹水分。第二步：我們準備一些花生米，將花生米煮熟後撈出瀝水，將醬油和醋燒開放涼以及切片蒜瓣、生薑以及新鮮辣椒。第三步：我們將甩幹水分的苤藍絲放在一...
- 17875
![吃苤藍的禁忌人羣 苤藍什麼人不能吃]( "吃苤藍的禁忌人羣 苤藍什麼人不能吃")
- 1、苤藍損氣耗血，故病後及患瘡者忌食或少食。2、苤藍，性寒涼，脾胃虛寒或大便瀉泄者不宜多食。3、膽石症、脂肪肝、肝硬化、腦炎、痛風、神經性疾病者慎食。4、眼部充血者忌食。5、皮膚病患者不宜食用。6、膽囊炎病人忌食苤藍。7、患有高血糖和糖尿病的人羣要少吃或不吃苤藍...
- 24020
![涼拌苤藍絲的烹飪技巧分享 涼拌苤藍絲怎麼做]( "涼拌苤藍絲的烹飪技巧分享 涼拌苤藍絲怎麼做")
- 1、用料：苤藍1個、黑芝麻2勺、醬油1勺、香醋2勺、白糖2勺、香油1勺。2、做法：（1）準備好苤藍和黑芝麻。（2）苤藍洗淨，削皮。（3）苤藍切薄片。（4）再切成細絲。（5）撒入鹽，拌勻，靜置5分鐘。（6）趁此時間，備齊調料。（7）醋、醬油、白糖、香油按比例調好。（8）苤藍絲攥去水份。（9）澆入料汁，撒上黑芝麻，拌勻即可...
- 8677
![北方苤藍是哪個時間種植]( "北方苤藍是哪個時間種植")
- 1、苤藍菜通常是在北方大部分地區種植，春秋兩季都可以栽培，春季一般在2月上中旬播種，4月中旬定植，5月到6月即可收穫，如果選擇在秋季播種，是在7月下旬播種，8月中下旬定植，10月中下旬即可收穫。2、苤藍菜的生長週期，苤藍菜的生長時間大概是兩年左右，週期可分為營養生長期和生殖生長期...
- 31944
![苤藍絲鹹菜的醃製方法]( "苤藍絲鹹菜的醃製方法")
- 第一步：我們將買來的苤藍洗淨，然後用刀去皮後切成細絲，用細鹽醃製約一天半之後再放入紗布中將其包起來，用洗衣機的脱水功能甩幹水分。第二步：我們準備一些花生米，將花生米煮熟後撈出瀝水，將醬油和醋燒開放涼以及切片蒜瓣、生薑以及新鮮辣椒。第三步：我們將甩幹水分的苤藍絲放在一...
- 26501
生活全書館
