盤點爆米花的熱量

1、每100克的爆米花所含有的熱量為387大卡，需要我們慢跑58分鐘才能將這些熱量消耗掉。

2、爆米花的熱量還是很高的，我們吃上100克的爆米花，就等於吃了一兩碗米飯，而且一般我們在電影院買的那種桶裝的爆米花，一桶遠遠不止100克，而我們在看電影的時候，一邊看，一邊吃，很快一桶就吃完了，這樣攝入的熱量其實是非常高的。