新鮮椰子肉的熱量
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每100克新鮮椰子肉中大約含有241大卡的熱量。相對於其他食物而言,椰子肉的熱量偏高。攝入體內之後容易導致熱量堆積,容易形成肥胖現象,所以建議不要多吃。
椰肉:椰子的胚乳。又稱椰子瓤。取用椰子漿後,砸開內果皮即得。用鮮品。椰肉中含有蛋白質、碳水化合物。可製成椰幹、椰奶粉、椰蛋白、椰子汁、椰蓉及無色椰子油等。
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椰子
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