晚上開空調睡覺講究

1、調成睡眠模式就可以了。

2、晚上開空調睡覺講究：在睡覺以前，最好提前5分鐘打開卧房的空調，調成製冷模式，把温度設定在20-23℃，風力設定為最大，啟用“超強”風力，關好卧房的門窗，拉上窗簾，便於快速降温。