經常喝檸檬水有什麼好處和壞處
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1、喝檸檬水的好處就是能夠促進消化。喝檸檬水能夠促進胃部的消化。
2、長期的喝檸檬水能夠起到潤腸,通便,排宿便的功效。
3、檸檬水中含有大量的維生素c,不僅能使人體補充每天所需的維生素,而且還能讓人看起來年輕白質。多喝檸檬水還能消除身體裏的自由基能夠達到防癌的作用。
4、但是檸檬水喝得過多是會腐蝕牙齒的,這是檸檬水的一個副作用。如果空腹喝檸檬水還會造成胃酸過多,或者是胃部有毛病的人如果喝多了檸檬水是非常容易造成反酸的。
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