小米蕉吃多少比較好 養生保健 關注:2.55W次 1、一般建議食用量不超過3個。 2、小米蕉雖然營養豐富、口感清甜,但是一天的食用量需注意,以免給自身健康帶來一定的反效果,一般來説,食用量不宜超過三個,這樣不僅能夠避免身體不適情況,還能補充人體蛋白質、維生素C、礦物質以及微量元素,在一定程度上增強自身免疫力,且具有潤腸通便、美容養顏等功效。 標籤: 文章版權屬於文章作者所有,轉載請註明 https://shqsg.com/zh-mo/yangsheng/1zpx06.html