如何科學用眼 養生保健 關注:3.06W次 科學用眼,以下4點需要注意:1、孩子用眼的環境光線要明亮穩定,控制孩子用眼的時間;2、握筆的姿勢要正確,護眼燈的燈光最好在左上方;3、保證充足睡眠,營養均衡,少吃甜食和少喝碳酸飲料;4、保證充足的户外活動時間,每天平均2小時,每週要達到10小時的户外活動時間。 標籤: 用眼 科學 文章版權屬於文章作者所有,轉載請註明 https://shqsg.com/zh-mo/yangsheng/k12qxe.html