紅茶功效與作用禁忌 紅茶有什麼功效

1、紅茶能夠醒腦提神，因為紅茶中含有咖啡因等物質，能夠興奮大腦的神經，而且紅茶還能夠興奮血管和心臟，增強身體血液循環，促進新陳代謝，醒腦提神的同時也能夠幫助消除身體的一些疲勞感；

2、紅茶能夠利尿排泄，紅茶中所含有的咖啡因、一些芳香類物質能夠幫助增加腎臟的血液循環，增加腎臟的血流量，有利於擴張腎臟的微血管，抑制腎小管對水分的再吸收，有效促進排尿的同時還能夠有利於體內的鹽分、尿酸等有害物質的排泄；

3、紅茶一般是喝熱飲，能夠起到暖身禦寒的效果，能幫助機體暖身禦寒是因為紅茶性温熱，具有很好的暖胃生熱的效果，能夠幫助增強人體對寒冷的抵禦和適應能力，但是要注意如果是本身體熱的人羣不適宜多喝紅茶，以免加重體內的內熱；

4、紅茶能夠幫助解毒殺菌，紅茶能夠幫助解毒殺菌是因為紅茶中含有的多酚類物質能夠幫助抗菌消炎，另外紅糖含有的茶多酚、茶多鹼能夠吸附體內的一些重金屬、生物鹼等有毒物質，並分解排泄出體外，保持身體的健康；

5、紅茶能夠防止口臭，因為紅茶中含有的精油類成分有很濃郁的香味，而且紅茶還具有很好的抗菌作用，所以經常喝紅茶或者用紅茶漱口，能夠去除口臭，減少口腔的細菌；

6、紅茶能夠防曬護膚，能夠幫助機體防曬，曬傷以後可以用紅茶擦拭，以幫助曬傷後的皮膚恢復，主要是因為紅茶中所含有的鞣酸成分具有一定的收斂作用，而且類黃酮這種化合物能夠減少紫外線輻射對於皮膚的傷害。