五紅湯的做法和功效
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1、五紅湯全稱叫做五紅補氣養血湯,本身是用五種補氣養血的食物製作而成的一種養生保健的湯類。
2、其中主要原料有枸杞、紅棗、紅豆、花生、紅糖,營養價值非常豐富。
3、喝了五紅湯之後可以有效的促進新陳代謝,並且可以促進血紅蛋白的生成、增強人體的免疫力。製作時可以選擇把五種食材放入水中,大火燒開,小火慢燉20分鐘之後就可以直接食用了。
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五紅湯
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