![蛋糕的營養價值 怎樣用電烤箱做蛋糕]( "蛋糕的營養價值 怎樣用電烤箱做蛋糕")
- 1、電烤箱做蛋糕的方法：在一個較大的容器裏放入備好的3個雞蛋、白糖。用打蛋器進行攪拌直至泛白有泡沫產生，注意這裏一定要攪拌充分，否則會影響蛋糕的質量。將麪粉和泡打粉混合均勻後，緩慢倒入雞蛋液裏，輕輕攪拌，讓雞蛋液與麪粉充分混合。將融化的黃油再倒入攪拌好的麪糊中，攪拌...
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![蘭花豆的營養價值及功效與作用 蘭花豆的營養價值及功效與作用都是什麼]( "蘭花豆的營養價值及功效與作用 蘭花豆的營養價值及功效與作用都是什麼")
- 1、蘭花豆中含有大量蛋白質，在豆類中僅次於大豆，並且所含氨基酸種類較為齊全，特別是賴氨酸含量豐富。2、它還含有少量維生素和鈣、鐵、磷、錳等多種微量元素。3、蘭花豆含有大腦和神經組織的重要組成成分——磷脂，並含有豐富的膽鹼，有增強記憶力的作用。對於正在應付考試的人...
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![黃辣丁的營養價值介紹]( "黃辣丁的營養價值介紹")
- 1、蛋白質:黃辣丁蛋白質含量極高，本身屬於高蛋白食物，在補充蛋白質之後，就可以快速的轉化成氨基酸，能夠有效促進自身蛋白的合成，食用有補虛，增強免疫力的功效，很適合虛弱的人羣。2、脂肪:黃辣丁中含有少量的脂肪，而且大部分都是不飽和脂肪酸，DHA在人體中對大腦和視網膜都很重要，對...
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![芝麻油的功效與作用及營養價值是什麼]( "芝麻油的功效與作用及營養價值是什麼")
- 1、延緩衰老：香油中含豐富的維生素E，具有促進細胞分裂和延緩衰老的功能。2、保護血管：香油中含有40%左右的亞油酸、棕櫚酸等不飽和脂肪酸，容易被人體分解吸收和利用，以促進膽固醇的代謝，並有助於消除動脈血管壁上的沉積物。3、潤腸通便：習慣性便祕患者，早晚空腹喝一口香油，能潤腸...
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![青黛有哪些營養價值]( "青黛有哪些營養價值")
- 1、青黛中靛玉紅能提高單核巨噬細胞系統的吞噬功能。靛玉紅對異常增生粒細胞和嗜酸性細胞有作用，但不引起骨髓抑制，其作用機制尚有待研究。2、青黛中靛藍有減輕四氯化碳中毒後肝臟損傷的作用。外對炭疽桿菌、肺炎球菌、志賀痢疾桿菌、霍亂弧菌、金黃色葡萄球菌和白色葡萄球...
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![山藥有什麼營養價值 山藥禁忌人羣孕婦可以吃山藥嗎]( "山藥有什麼營養價值 山藥禁忌人羣孕婦可以吃山藥嗎")
- 1、山藥的禁忌。（1）過敏的人禁止食用。山藥不是適合所有人食用的，生活中經常出現過敏的在，在吃山藥的時候要特別的注意一下，山藥很有可能會導致過敏的情況，主要是因為山藥皮中的粘液含有生物鹼。我們應該知道這個物質是導致過敏的主要物質，會一些人導致瘙癢過敏和全身瘙癢。（2）山...
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![對於金針菇你瞭解多少 金針菇的營養價值及功效與作用]( "對於金針菇你瞭解多少 金針菇的營養價值及功效與作用")
- 1、金針菇營養價值頗高，含蛋白質、脂肪、多種維生素、粗纖維，胡蘿蔔素，還含有人體所需要的8種氨基酸，其中賴氨酸的含量特別多。金針菇含有較齊全的人體必需氨基酸，其中賴氨酸和精氨酸的含量尤其豐富，且含鋅量比較高，對智力發育，尤其是對兒童的身高和智力發育有良好的促進作用。2...
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![黃花魚的營養價值及功效 小黃花魚的營養價值及功效與作用]( "黃花魚的營養價值及功效 小黃花魚的營養價值及功效與作用")
- 1、黃花魚的營養價值：含有優質蛋白質，礦物質，脂肪，維生素B1、B2，及煙酸、鈣、磷、鐵、鉀、碘等微量元素成分。2、黃花魚的功效：具有補充蛋白的功效，適於體質虛弱、消化功能差的中老年人；具有延緩衰老，防治癌症的功效；具有增進食慾的功效，適合兒童、牙口不好的老人食用。...
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![它有什麼營養價值 羊寶是什麼]( "它有什麼營養價值 羊寶是什麼")
- 1、羊寶通常指羊的睾丸；另外羊結石也稱羊寶。通常從宰殺的公羊體中取得；或騸掉的公羊生殖器的一部分。它有很高的食療價值，具有滋補壯陽，補腎益氣，強身壯體的效果。2、但是，羊寶多有騷腥氣味，如果烹調不當，成菜質量將會受到影響。3、根據傳統中醫“以髒補髒，以類養類”的學説和中...
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![關於正宗列巴麪包的營養價值簡介]( "關於正宗列巴麪包的營養價值簡介")
- 1、大列巴含蛋白質、脂肪、少量維生素及鈣、鋅等礦物質，易於消化、吸收。大列巴是全麥麪包，擁有豐富的膳食纖維。麪包鬆軟，易於消化，不會對胃腸造成損害。2、大列巴又叫大面包，表皮乾脆的脆皮面包，熱量最低，麪包不甜。含糖、鹽和油脂都很少，烘焙後表皮脆硬。這種大面包為圓形，有五...
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![龍眼的簡介 龍眼和桂圓哪個營養價值高]( "龍眼的簡介 龍眼和桂圓哪個營養價值高")
- 1、龍眼和桂圓的營養價值是一樣的。2、龍眼和桂圓就是同一種水果，只是不同地區存在不同的叫法，因此兩者的營養價值是一樣高的。作為一種無患子科龍眼屬植物，新鮮桂圓外形圓潤近似球形，果皮多呈黃褐色，剝開后里面的果肉呈半透明白色狀，曬乾後桂圓的外皮和果肉顏色會加深，另外在部...
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![紅心火龍果功效與作用營養價值]( "紅心火龍果功效與作用營養價值")
- 1、火龍果是一種最適合中老年人羣食用的健康水果，這種水果中含有豐富的花青素和微量元素硒，都是天然抗氧化成分，能有效清除人體內積存的自由基，也能提高人類腦細胞活性，預防腦細胞變性，經常食用可以減少老年痴呆的發生率。2、吃火龍果能清除身體內的重金屬：生活中人們經常會在不...
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![板栗的營養價值介紹]( "板栗的營養價值介紹")
- 1、板栗可代糧，與棗、柿子並稱為鐵桿莊稼、木本糧食，是一種價廉物美、富有營養的滋補品。板栗的營養成分主要有：糖類、蛋白質、脂肪、多種維生素和無機鹽。2、板栗所含的多不飽和脂肪酸和維生素、礦物質，能防治高血壓、冠心病、骨質疏鬆等疾病，是抗衰老、延年益壽的滋補佳品。...
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![藍莓介紹 藍莓營養價值]( "藍莓介紹 藍莓營養價值")
- 1、醫學專家表示，每一百克藍莓中檸檬酸、蘋果酸等有機酸2.3g，胡蘿蔔素0.25mg，維生素C高達53mg，經國家標準物質檢測中心檢測，藍莓漿果中含有19種氨基酸，其中含有人體所必須的8種氨基酸，而且比例適當。此外，藍莓漿果中還檢測出維生素D、鈣、磷、鐵、鋅、硒、SOD，其中鈣220-920微克，磷...
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![兔絨的營養價值很豐富]( "兔絨的營養價值很豐富")
- 1、兔肉富含大腦和其他器官發育不可缺少的卵磷脂，有健腦益智的功效。2、經常食用可保護血管壁，阻止血栓形成，對高血壓、冠心病、糖尿病患者有益處，並增強體質，健美肌肉，它還能保護皮膚細胞活性，維護皮膚彈性。3、兔肉中所含的脂肪和膽固醇，低於所有其他肉類，而且脂肪又多為不飽和...
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![鮮核桃有什麼營養價值]( "鮮核桃有什麼營養價值")
- 1、鮮核桃中的磷脂。對腦神經有良好保健作用。核桃油含有不飽和脂肪酸，有防治動脈硬化的功效。核桃仁中含有鋅、錳、鉻等人體不可缺少的微量元素。人體在衰老過程中鋅、錳含量日漸降低，鉻有促進葡萄糖利用、膽固醇代謝和保護心血管的功能。核桃仁的鎮咳平喘作用也十分明顯，...
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![土豆的營養價值及功效與作用]( "土豆的營養價值及功效與作用")
- 1、土豆具有很高的營養價值和藥用價值，其營養素豐富，含有蛋白質、礦物質(磷、鈣等)、維生素等多種成分，營養結構也較合理，有“地下蘋果”之稱。它所含的蛋白質和維生素C、維生素B1、維生素B2比蘋果高得多：維生素C是蘋果的10倍。B族維生素是蘋果的4倍。鈣、磷、鎂、鉀含量是蘋...
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![四季豆營養價值 四季豆怎麼儲存]( "四季豆營養價值 四季豆怎麼儲存")
- 1、四季豆儲存方法四季豆通常直接放在塑膠袋或保鮮袋中冷藏能保存5～7天，但是放久了會逐漸出現咖啡色的斑點，有礙觀瞻。如果想保存得更久一點，最好把它們洗乾淨以後用鹽水氽燙並瀝乾水分，再放進冰箱中冷凍。不過要記得水分一定要瀝乾，這樣冷凍過的豆子才不會粘在一起。2、營養價...
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![打屁蟲可以吃嗎有什麼營養價值]( "打屁蟲可以吃嗎有什麼營養價值")
- 1、可以。2、打屁蟲不但能入藥，還是一種能食用的特殊食材，雖然在國內很多人都不敢吃，但它在國外卻很受歡迎，而且這種打屁蟲中含有豐富的蛋白質和多種維生素，還有一些天然活性成分，能促進人體代謝，也能補益肝腎，對提高人體健康水平有很大的好處。3、打屁蟲不但能為人體補充豐富的...
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![黃花魚的營養價值及功效與作用]( "黃花魚的營養價值及功效與作用")
- 1、黃花魚營養豐富，鮮品中蛋白質含量高，鈣、磷、鐵、碘等無機鹽含量也很高，且魚肉組織柔軟，宜於消化吸收。2、多吃黃花魚可預防動脈硬化和冠心病。因為其魚油中含有一種獨特作用的必需脂肪酸——N－3脂酸。N－3脂酸可使血中三酰甘油和總膽固醇降低，高密度脂蛋白稍增高，肝臟合成極低...
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![蘭花豆的營養價值及功效與作用]( "蘭花豆的營養價值及功效與作用")
- 1、蘭花豆中含有大量蛋白質，在豆類中僅次於大豆，並且所含氨基酸種類較為齊全，特別是賴氨酸含量豐富。2、它還含有少量維生素和鈣、鐵、磷、錳等多種微量元素。3、蘭花豆含有大腦和神經組織的重要組成成分——磷脂，並含有豐富的膽鹼，有增強記憶力的作用。對於正在應付考試的人...
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![今天就來説一説 豌豆的營養價值及功效與作用]( "今天就來説一説 豌豆的營養價值及功效與作用")
- 1、豌豆具有較全面而均衡的營養。豌豆籽粒由種皮、子葉和胚構成。其中幹豌豆子葉中所含的蛋白質、脂肪、碳水化合物和礦質營養分別佔籽粒中這些營養成分總量的96%、77%、89%。胚雖含蛋白質和礦質元素，但在籽粒中所佔的比重極小。種皮中包含了種子中大部分不能被消化利用的...
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![墨魚的營養和作用 墨魚的營養價值和功效]( "墨魚的營養和作用 墨魚的營養價值和功效")
- 1、墨魚，性平，味鹹，含有豐富的蛋白質、氨基酸、碳水化合物、維生素、多種微量元素及無機鹽等，還含有多肽，具有抗病毒、抗輻射的做功效。2、含有的鈣、鐵、磷等，能夠為人體補充所需鈣及鐵質，既能促進骨骼的生長髮育，又能預防和治療缺鐵性貧血；含有的牛磺酸，可以降低體內膽固醇的含量...
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![椰子的功效以及營養價值 椰子有什麼營養和功效]( "椰子的功效以及營養價值 椰子有什麼營養和功效")
- 1、有補益脾胃、利尿、生津、殺蟲的功效。食用椰子能補充人體細胞內液，增加血容量，促進機體的新陳代謝，滋潤、美白肌膚，提高機體免疫力。椰子中含有豐富的礦物質，能夠糾正脱水和水電解質紊亂，有利尿消腫的功效。椰子中含有月桂酸，能抵禦腸道寄生蟲感染和艾滋病感染，有殺菌的作用...
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![常吃榴蓮的好處是什麼 榴蓮的營養價值及功效與作用]( "常吃榴蓮的好處是什麼 榴蓮的營養價值及功效與作用")
- 1、滋陰壯陽，榴蓮的營養價值很高，它含有很高的糖份，並且含澱粉11%，糖分13%，蛋白質3%，還有多種維生素，脂肪，鈣，鐵和磷等。身體虛弱的朋友可以食用榴蓮，榴蓮可以補充身體需要的能量和營養，達到強身健體、滋陰補陽的功效。2、增強免疫力，榴蓮果中氨基酸的種類齊全，含量豐富，除色氨酸外，還含...
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