紅棗加枸杞泡水喝有什麼功效

1、枸杞紅棗茶能滋養血液，滋養面部。由於枸杞紅棗茶中紅棗為滋養佳品，所以飲食上常以紅棗滋補身體，滋補氣血。因此，枸杞紅棗茶也具有益氣養血的功效。因此，如果你現在身材瘦弱，你可以嘗試喝枸杞紅棗茶，但不能每天喝，最好每隔一天喝一次。

2、枸杞紅棗茶可以提高睡眠質量。枸杞紅棗茶具有養血安神的作用，如果睡眠質量不好，可在睡前適當飲用枸杞紅棗茶，可以讓你擺脱熊貓眼。

3、枸杞紅棗茶可增加食慾。因此，對脾胃虛弱、腹瀉或倦怠無力的人來説，喝枸杞紅棗茶可以補氣健脾、增加食慾和止瀉。