走4km消耗多少卡路里 綜合知識 關注:1.13W次 走4km消耗200卡路里,堅持走當然能減肥,因為有氧運動會提高你身體的代謝率。大步走路可以加快肌肉的運動,能促進全身的血液循環,有利於提高氧氣的消耗,還能增加心臟的起搏力度,對改善冬天特有的腳部供血不足、腳部冰冷很有好處。 標籤: 4km 消耗 卡路里 文章版權屬於文章作者所有,轉載請註明 https://shqsg.com/zh-mo/zonghezhishi/55l8gy.html