碧螺春的功效與作用什麼季節喝

碧螺春是一種傳統的中國綠茶，具有多種功效和作用，包括：

1. 抗氧化作用：碧螺春富含茶多酚和兒茶素，有助於清除自由基，保護身體免受氧化損傷。

2. 抗菌作用：茶葉中的咖啡因和茶多酚具有抑制細菌生長的作用，有助於預防感染。

3. 調節血脂：碧螺春中的茶多酚和兒茶素可以幫助降低血脂，預防心血管疾病。

4. 促進消化：碧螺春中的咖啡因和茶酸可以增加胃液分泌，改善消化功能。

5. 緩解疲勞：碧螺春中的咖啡因可以刺激中樞神經系統，增加警覺性和注意力，同時緩解疲勞。

一般來説，碧螺春可以全年飲用，但是最好的季節是春天和秋天。春天是碧螺春的採茶季節，茶葉的品質最好；而秋天氣温適宜，喝碧螺春可以清熱潤喉，抗秋燥。

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碧螺春是一種傳統的中國綠茶，具有多種功效和作用，包括：

1. 抗氧化作用：碧螺春富含茶多酚和兒茶素，有助於清除自由基，保護身體免受氧化損傷。

2. 抗菌作用：茶葉中的咖啡因和茶多酚具有抑制細菌生長的作用，有助於預防感染。

3. 調節血脂：碧螺春中的茶多酚和兒茶素可以幫助降低血脂，預防心血管疾病。

4. 促進消化：碧螺春中的咖啡因和茶酸可以增加胃液分泌，改善消化功能。

5. 緩解疲勞：碧螺春中的咖啡因可以刺激中樞神經系統，增加警覺性和注意力，同時緩解疲勞。

一般來説，碧螺春可以全年飲用，但是最好的季節是春天和秋天。春天是碧螺春的採茶季節，茶葉的品質最好；而秋天氣温適宜，喝碧螺春可以清熱潤喉，抗秋燥。

碧螺春適合什麼季節喝

碧螺春適合夏秋季飲用，它有清熱、解毒、利尿的功效，非常適合體內燥熱的人飲用。碧螺春屬於綠茶類，是中國的傳統名茶，主要產於春季，每年春分前後開採，穀雨前後結束，春分至清明採製的明前茶，品質最好。在春夏季節，喝碧螺春茶，味道是最鮮爽的。碧螺春的喝法具體方法：沖泡碧螺春最好用玻璃杯，沖泡時先用1/4水把茶葉潤一潤，過20秒或半分鐘再衝水飲用，泡碧螺春一般不蓋蓋子，否則茶湯會發黃。最佳喝茶時間非常適合夏季飲用。在午飯或午覺後的1點~3點飲用最好。午茶可以適當濃一些，能夠降低血脂，保護血管。養生貼士碧螺春性味苦寒，其營養成分如維生素、葉綠素、茶多酚、氨基酸等物質是所有茶類中含量最豐富的，具有清熱、消暑、解毒的作用。但由於綠茶屬不發酵茶，茶多酚含量較高，對腸胃有一定的刺激性，腸胃較弱的人應少喝，或沖泡時茶少水多，減少刺激性。

碧螺春功效

碧螺春具有保護牙齒的功效，其中含有氟化物和多酚，可以保護牙齒不被細菌侵蝕，能防治齲齒，清新口氣。碧螺春還有抗衰老的作用，可以排出體內的毒素垃圾。碧螺春具有寒涼的性質，可以清熱解毒，適合夏天飲用。

1、保護牙齒

碧螺春中含有氟化物，會和牙齒表面的鈣質相結合，生成氟化鈣保護牙齒免受齲齒的危害。碧螺春茶中的多酚類物質可以殺滅口腔中的厭氧菌和含硫細菌，具有清新口氣的作用。

2、抗衰老

碧螺春具有抗衰老的作用，其中含有大量的維生素c和氨基酸，經常飲用可以減緩細胞的老化速度，加快新陳代謝，排出體內的毒素和垃圾，使身體保持相對年輕的狀態。

3、清熱解毒

碧螺春具有清熱解毒的功效，其屬於綠茶，具有寒涼的性質，適合在燥熱的夏季飲用，可以緩解體內虛火旺盛的現象，可以清肺熱，解熱毒。但是腸胃不好的人士最好不要飲用碧螺春，容易加重病情。

碧螺春花茶適宜什麼時候喝?功效是什麼?

夏季 烈日炎炎，酷暑難當，綠茶性涼，飲上一杯清涼的綠茶，可以散發身上的暑氣。如有條件，夏天喝上一杯性涼敗火的白茶，有健胃提神，去暑降熱的功能。 碧螺春屬於綠茶類。主產於江蘇省蘇州市吳縣太湖的洞庭山，所以又稱“洞庭碧螺春”。碧螺春茶始於明代，俗名“嚇煞人香”，到了清代康熙年間，康熙皇帝視察並品嚐了這種湯色碧綠、捲曲如螺的名茶，倍加讚賞，但覺得“嚇煞人香”其名不雅，於是題名“碧螺春”。從此成為年年進貢的貢茶。 碧螺春以形美、色豔、香濃、味醇“四絕”聞名天下，為中國十大名茶，但若效，確與一般綠茶無異，歸納起來有： 興奮提神、利尿、防齲、、助消化、清肝明目、醒酒、降血壓等。

碧螺春是什麼茶？什麼季節喝好呢？什麼時間能喝茶？喝茶有什麼忌諱麼

碧螺春是綠茶，“洞庭無處不飛翠，碧螺春香萬里醉。”太湖洞庭山所產的碧螺春是我國曆史上的貢茶。新中國成立之後，被評為我國的十大名茶之一。　　夏日炎熱，人的體力消耗很多，精神不振，這時喝點綠茶最為適宜了。特別是對於一些年輕的上班一族，夏日喝綠茶，既可以排毒瘦身，又可以在休閒樂趣中品嚐人生的哲理。一般為飯前和飯後半小時以外都可以品飲綠茶。品賞碧螺春是一件頗有情趣的事。品飲時，先取茶葉放入透明玻璃杯中，以少許開水浸潤茶葉，待茶葉舒展開後，再將杯斟滿。一時間杯中猶如雪片紛飛，只見"白雲翻滾，雪花飛舞"，觀之賞心悦目，聞之清香襲人，端在手中，頓感其貴如珍，宛如高級工藝品，令人愛不釋手。　　

綠茶性寒，可以給身體降温，綠茶能在很短的時間內，迅速降低人體血糖.所以低血糖患者慎用.對於月經期的女性來説, 喝綠茶不僅不會有利於健康,還可能給身體帶來壞處，因此經期和懷孕期不要多喝綠茶！一般濃茶中含有10%的咖啡鹼，會增加尿和心跳次數，加重孕婦腎與心的負擔，更可能會導致妊娠中毒。 綠茶有提神的功效,晚上儘量少喝一點要不影響晚上睡眠。隔夜茶水不能喝，因為綠茶的營養基本沒了。 綠茶也不可以泡得太濃，否則會影響胃液的分泌，空腹時最好不要喝——不然你的胃液會和綠茶鹼反應起來，糊里糊塗地來一場極樂大作戰，讓你痛上一天。

碧螺春什麼時候好喝

碧螺春茶在清明前或春夏之際的茶葉最好喝。

碧螺春主要產於春季，以春分至清明採製的明前茶品質最為名貴。所以春夏之際能喝到最為鮮嫩的碧螺春，味道往往最好最鮮爽。

另外，在一天中的上午喝碧螺春，有開胃提神的功效；飯後1小時飲用，有助於消化和新陳代謝。

飲用注意：碧螺春儘量避免飯前飲用，空腹飲用的話對腸胃的刺激性較大，睡前一個小時避免喝茶，也有導致失眠的可能性。

碧螺春的功效與作用

防齲齒：碧螺春中含有豐富的氟離子，而氟離子可以與我們的牙齒上含有的鈣質產生反應，在牙齒上生成一種很容被溶解的“氟磷灰石”的物質，這種物質因為難以被溶解，所以對我們的牙齒有很好的保護作用，使牙齒不容易被侵蝕，產生齲齒。提神：無論是碧螺春還是其他茶葉，其中都含有豐富的咖啡鹼的成分，這種成分對於我們的神經中樞有很好的刺激作用，特別適合在夏天犯困的時候飲用。清煙解酒：很多人都知道抽煙喝酒對身體的傷害特別大，但是因為如今的社會工作需要，很多人沒有辦法逃避各種應酬，所以不可避免的要接觸煙酒。那麼怎麼樣才能降低煙酒對我們身體的傷害呢？可以選擇喝一些碧螺春。碧螺春中含有的茶多酚成分對於乙醇有很好的消除作用，在飲酒後喝一些碧螺春有很好的解酒效果，但是不能選擇濃茶解酒。因為濃茶對我們的心臟和腎臟都有很大的傷害。碧螺春的功效和作用是比較多的，但是也不能盲目飲用，科學飲用碧螺春能達到很好的保健效果，同時患有胃寒症狀的患者是不能飲用碧螺春的。

碧螺春的功效與作用

碧螺春的功效與作用

碧螺春是我國較為傳統的一款名茶，也是十大名茶之一，其茶的歷史悠久，其中尤以太湖的洞庭碧螺春最為盛名，其茶色清亮，醇香潤口，也常作為人們日常必備的茶飲之一。那麼，你知道好喝的碧螺春的功效與作用具體有哪些嗎？在這裏不妨一起來簡單品味下它韻味所在吧。

碧螺春也叫作功夫茶、新血茶，經水沖泡後，如雲翻轉，清香宜人，至今已有一千多年的歷史，碧螺春盛產於清明及穀雨之前採摘而得，經過殺青、揉捻、炒制而成，不僅含有大量營養的抑菌茶多酚，還具備有豐富的營養維生素，對於人體也是大有裨益。碧螺春茶具有抗癌症、抗心腦血管等方面的疾病，其中碧螺春中的兒茶素能使形成血凝黏度的增強性纖維蛋白原降低，能有效抑制動脈粥樣硬化的同時，對於癌症及心腦血管有非常好的輔助調養功效。除此之外，碧螺春還具備有利尿去腫的功效，因其茶葉中的咖啡鹼及茶鹼對於泌尿系統有一定的調理特性。

碧螺春的功效與作用明顯而又特別，常被視為日常飲用的茶品，既能待客又也養生，而碧螺春還具備有減肥的功能，能有效減少體內的血脂、血糖，從而起到清除腸道助消化，最終達到減肥的作用。

碧螺春茶葉的功效

碧螺春茶葉的功效

　　碧螺春茶葉的功效，碧螺春茶葉屬於綠茶的一種，它具備綠茶的全部特徵，並且是綠茶中的佳構，怕茶香濃烈，光彩淡雅，沖泡之後清香怡人，味道甘爽。現在分享碧螺春茶葉的功效。

　　碧螺春茶葉的功效1

　　降脂減肥，防備心腦血管疾病。飲茶與減肥的瓜葛是無比親暱的，《神農本草》一書早在二千多年前已經提及茶的減肥作用：“久服放心益氣……輕身不老”。

　　當代科學研究及臨牀實驗證明，飲茶可以或許低落血液中的血脂及膽固醇，令身材變得輕巧，這是因為茶裏的酚類衍生物、芬芳類物質、氨基酸類物質、維生素類物質綜合和諧的效果，尤其是茶多酚與茶素以及維生素C的綜合作用，可以或許增進脂肪氧化，資助消化、降脂減肥。

　　 碧螺春茶葉的功效

　　別的，茶多酚能溶解脂肪、而維生素C則可增進膽固醇排擠體外。綠茶自身含茶甘寧，茶甘寧是進步血管韌性的'，使血管不容易破碎。美國心臟學會《循環》雜誌2002年5月登載一份鑽研結果顯示，時常品茗有助於低落因心臟病而殞命的傷害。

　　美國哈佛大學醫學院的鑽研職員共對於1900名心臟病患者舉行跟蹤調查，這些患者重要是60歲以上的白叟，調查結果發明，那些均勻每週品茗凌駕14杯以上的患者，其在心臟病發作後約三年半時間內殞命的危害，比不品茗的患者要低44%。鑽研還評釋，縱然患者均勻每週品茗少於14杯，也有大概使心臟病死亡率低落28%。

　　碧螺春為我國名茶，相傳已有1300多年的汗青，唐朝茶聖陸羽在茶經中寫道：洞庭出名茶，形曲色玉香蘭味甘。原名是姑蘇方言，嚇煞人香。 後康熙欽定賜名碧螺春，她採自細嫩的芽葉富含氨基酸以及茶多酚擁有愉快以及潤喉提神明目標效用

　　防癌。碧螺春所含的身分———茶多酚及咖啡鹼，二者所孕育發生的綜合作用，除了起到提神、養神之效，更具備進步人體免疫能力以及抗癌的效用。

　　近些年，美國化學協會總會發明，茶葉不但對於消化系統癌症有剋制的效用，並且對於皮膚及肺、肝臟癌也有抑制作用。經由科學研究確認，茶葉中的有機抗癌物資重要有茶多酚、茶鹼、維生素C以及維生素E;茶葉中的無機抗癌元素重要有硒、鉬、錳、鍺等。中、日科學家以為，茶多酚中的兒茶素抗癌結果最佳。

　　碧螺春茶葉的功效2

　　 預防心腦血管疾病

　　跟着人們生存程度的進步，如今人們的飲食中總會攝入過多的脂肪，而脂肪在人體內聚集之後，就會讓血管湧現硬化老化等不良症狀，會讓人類的腦中風以及心臟病高發！我平常能多喝一些碧螺春茶，就能吸取富厚的茶氨酸以及兒茶素，它能有用增進血液循環，也能稀釋血液，能效防備中風以及心臟病的產生。

　　 防癌抗癌

　　碧螺春茶葉中含有富厚的兒茶素，這種物資在經由滾水沖泡之後，可以吸出的茶湯中，它進入人體之後，則能肅清身材內的自由基，防備細胞癌變。除此以外，碧螺春茶葉中含有的黃酮類物資以及茶多酚，也是自然的抗癌身分，它們不但能剋制細胞癌變，還能阻撓癌細胞再生與增殖，平常對峙飲用碧螺春茶葉，既能防備癌症，也能剋制癌症病情惡化。

　　 利尿消腫

　　碧螺春這種茶葉中還含有富厚的咖啡因以及茶鹼，這兩種物資被人體吸取之後，能進步人類的腎功能，加速人體內尿液排擠，能利尿消腫，平常可以用於人類浮腫與水滯留另有高血壓等症的防備，防備結果尤其卓越。

　　 減肥瘦身

　　減肥瘦身也是碧螺春茶葉的首要效用，由於這種茶葉中非但含有咖啡因以及肌醇，還含有一些葉酸以及泛酸類物質，他們都可以調治人體內脂肪的代謝，除此以外，它含有的茶多酚以及維生素c還能清算人體內的膽固醇，防備高血脂，平常人們喝碧螺春茶葉，既能減肥瘦身，也能淘汰高血脂與動脈硬化等疾病的產生。

　　 喝碧螺春茶

　　洞庭碧螺春茶，是蘇州著名特產，我國十大名茶之一。據記載，碧螺春茶早在隋唐時期即負盛名，迄今已有千餘年曆史了。傳説清康熙皇帝南巡蘇州賜名為“碧螺春”。

　　由於洞庭山地理環境獨特，四季花朵不斷，茶樹與果樹間種，所以碧螺春茶具有特殊的花朵香味。碧螺春茶製作要求很高，早春時期，茶芽初發，芽尖部分，即“一旗一”不超過2釐米時採摘下來，經過殺青、烘炒、揉搓等一系列特殊工藝加工而成。

　　 喝碧螺春茶知識介紹

　　茶葉是當今世界三大飲料。據美國臨牀研究中心克勞克博士作降温解渴試驗表明，中國茶水比啤酒可樂等更能消暑止渴。並且，茶葉含有的鞣酸，能殺滅多種病菌。近代醫學發現，茶葉具有抗癌功能。

　　茶葉中的主要成分茶素(咖啡鹼)和咖啡因，具有提神益智的作用，能興奮心臟，擴張冠狀動脈，因此對心血管有積極防治作用。這種茶素，在新鮮的嫩茶中最為豐富。蘇州洞庭碧螺春茶則全部用嫩芽製成。

　　0.5公斤(500g)碧螺春約有6萬個“一旗一”，故人們又稱碧螺春為“功夫茶”、“新血茶”。碧螺春茶的特點是：條索均勻、造型優美、捲曲似螺、茸毛遍體、色如凝脂、香氣馥郁、回味甘洌。向來被人們視作茶中精品，在國內外茶葉市場有着極高的聲譽。( 蘇州)

　　 什麼時間喝碧螺春最好

　　專家建議：上午喝碧螺春，有開胃提神的效用，飯後1小時飲用，有助於消化以及新陳代謝。碧螺春很有養分，碧螺春含有兒茶素、β-胡蘿蔔素、維生素C以及維生素E等，碧螺春能延緩朽邁、防備癌症。喝碧螺春可以防備細胞基因突變、剋制惡性腫瘤生長，降血脂、降血壓，防備心血管疾病。因而，碧螺春尤其適宜老年人飲用。

　　中醫以為，春夏秋冬四序飲用的茶都應該不雷同。碧螺春應該是適宜在夏秋季候飲用。碧螺春的特性是：甘、苦，微寒。效用：清熱，解毒，利尿。適宜人羣：內熱體質的人。便是應該依據種種茶的性味，在差別的季候喝相適應的茶。

　　 碧螺春的營養價值

　　1、咖啡鹼：碧螺春中含有咖啡鹼，能刺激人體的中樞神經以及利尿的作用，常喝碧螺春能提神進步記憶力哦!

　　2、單寧酸：碧螺春中含有單寧酸，單寧酸有收斂整腸的作用，還能與人體內有害的重金屬相結合，解除其毒性!

　　3、維他命C：碧螺春中含有的維他命C，能防備人體壞血病，強化造血、骨骼構造及內臟的功效，多喝碧螺春還能抗癌!

　　4、茶多酚：碧螺春中含有的茶多酚，茶多酚中的兒茶素ECG以及EGC及其氧化產品茶黃素能剋制動脈粥樣硬化，從而剋制心血管疾病!

　　5、脂多糖：碧螺春中含有的脂多糖，對於掩護人體的臟器以及血管很有資助!

碧螺春茶葉的功效與作用

碧螺春茶葉的功效與作用

　　碧螺春茶葉的功效與作用，大家吃一樣食物之前都會了解一下它的功效和作用吧，這種飲品現在也逐漸走向國際，這是生活中比較常見的飲品，但它的功效和作用還不僅僅是這些，以下是碧螺春茶葉的功效與作用。

　　碧螺春茶葉的功效與作用1

　　 1、抗癌症

　　碧螺春產自洞庭湖西山，加上氣候較好，含有較多的茶多酚，是可以很好的抗癌症。碧螺春內搜含的維生素C和維生素E是可以很好的阻止癌症細胞的發生的。碧螺春茶能夠很好預防癌症的發生率，也能很好的抵制癌症等疾病。

　　 2、抗心血管疾病

　　碧螺春是含有較多的茶兒素，茶兒素是有助於血凝黏度增強的，是纖維蛋白原降低，血變清，從而抑制動脈硬化，能起到一個很好的心血管疾病的功效。碧螺春泡茶喝還能有效預防高血壓，高血脂的，能有效減低三高的風險。

　　 3、有效利尿

　　碧螺春茶是有很好的利尿的功效的，茶中的咖啡鹼是能很好的有利尿作用。在夏季可以幫助我們很好的消除身體上的水腫，排出多餘的水分等 ，是治療水腫的最佳飲品。碧螺春還能有效的治療急性黃疸肝炎，也是有很好的作用的。

　　 4、有效減肥

　　碧螺春能有效的減肥，經常喝碧螺春的人就會明顯的感覺到自己身體上的一些變化，它是能慢慢的幫助我們消除脂肪油膩的，能很好的幫助我們排毒養顏，幫助消化吸收，起到一個很好的減肥瘦身的作用。所以如果想要瘦身的朋友不妨試一試喝這款碧螺春茶。

　　碧螺春茶葉的功效與作用2

　　 1、預防心腦血管疾病

　　隨着人們生活水平的提高，現在人們的飲食中總會攝入過多的脂肪，而脂肪在人體內堆積以後，就會讓血管出現硬化老化等不良症狀，會讓人類的腦中風和心臟病高發！我平時能多喝一些碧螺春茶，就能吸收豐富的茶氨酸和兒茶素，它能有效促進血液循環，也能稀釋血液，能效預防中風和心臟病的發生。

　　 2、防癌抗癌

　　碧螺春茶葉中含有豐富的兒茶素，這種物質在經過沸水沖泡以後，可以吸出的茶湯中，它進入人體以後，則能清除身體內的自由基，預防細胞癌變。除此以外，碧螺春茶葉中含有的黃酮類物質和茶多酚，也是天然的抗癌成分，它們不單能抑制細胞癌變，還能阻止癌細胞再生與增殖，平時堅持飲用碧螺春茶葉，既能預防癌症，也能抑制癌症病情惡化。

　　 3、利尿消腫

　　碧螺春這種茶葉中還含有豐富的咖啡鹼和茶鹼，這兩種物質被人體吸收以後，能提高人類的腎功能，加快人體內尿液排出，能利尿消腫，平時可以用於人類浮腫與水滯留還有高血壓等症的預防，預防效果特別出色。

　　 4、減肥瘦身

　　減肥瘦身也是碧螺春茶葉的重要功效，因為這種茶葉中不但含有咖啡鹼和肌醇，還含有一些葉酸和泛酸類物質，他們都可以調節人體內脂肪的代謝，除此以外，它含有的茶多酚和維生素c還能清理人體內的膽固醇，預防高血脂，平時人們喝碧螺春茶葉，既能減肥瘦身，也能減少高血脂與動脈硬化等疾病的發生。

　　碧螺春茶葉的功效與作用3

　　 提高免疫系統

　　根據很多的科研報告指出，我們可以從碧螺春茶葉中提煉出豐富的維生素C物質，另外一款碧螺春茶葉中，更含有不少人體所需的.微量元素以及礦物質等等，這些元素除了可以給身體起到補充足夠營養的功效之外，更可以起到提升身體活力，以及提升身體耐受力，還有提高身體免疫力等方面的作用。

　　 消除人體疲勞

　　碧螺春茶葉的提神作用是非常了得的，當大家在工作的過程中，感覺到體力開始慢慢下降，集中力以及注意力開始分散的時候，一款碧螺春茶葉可以幫助大家的頭腦保持足夠的活力，還可以利用碧螺春茶葉中的咖啡鹼以及茶鹼等物質，起到刺激大腦皮層中樞神經的的功效，從而起到增強思維能力，以及提升記憶力，快速消除人體疲勞感的作用。

　　 調節脂肪代謝

　　碧螺春茶葉的減肥功效並非其他的減肥藥可以媲美的，因為碧螺春茶葉中含有的黃酮醇類物質，以及粗兒茶素類等物質，可以將長期囤積在人體血管內壁中的脂肪，充分的分解並且燃燒，並且將其順暢地排出體外，還可以利用碧螺春茶葉中的其他營養物資，依附在血管內，減少脂類物質的吸收，淨化血管，從而起到更加根本性的預防肥胖，有效達到瘦身減肥的作用。

碧螺春對身體有什麼好處 喝碧螺春的禁忌

碧螺春是我們大家都很熟悉的茶葉，並且我們大家都知道碧螺春的好處是非常多的，那麼我們在這裏便要了解一下碧螺春對身體有什麼好處？喝碧螺春的禁忌？

碧螺春對身體有什麼好處

碧螺春具有清熱去火、降温去暑的功效，內火上炎，口腔潰瘍的人最宜食用。1、抗癌。碧螺春裏含有維他命C，可防止人體壞血病，強化造血，骨骼組織及內臟的功能。2、提神益思。其中含有咖啡鹼，作用於人體神經中樞系統，使人精神振奮，消除疲勞。3、減肥。碧螺春中含有多種化合物，能調節脂肪代謝，對蛋白質和脂肪有很好的分解作用；此外，其中的茶多酚和維生素c能降低膽固醇和血脂。4、強心解痙。碧螺春中的茶多酚具有強心解痙、鬆弛平滑肌的作用。5、防輻射。6、抑制動脈硬化。7、清煙戒酒。8、抗菌抑菌。9、排毒。10、防齲齒等的作用。

喝碧螺春的禁忌

1、忌飲冷茶：温茶、熱茶能使人神思爽暢、耳聰目明。冷茶對身體則有滯寒、聚痰的副作用。

2、忌空腹飲茶：空腹飲茶，茶性入肺腑，會冷脾胃，我國自古就有“不飲空心茶”之説。

3、忌飲燙茶：太燙的茶對人的咽喉、食道和胃刺激較強。如果長期喝燙茶，可能引起這些器官病變。另據外國研究顯示，經常飲温度超過62℃的茶，胃壁較容易受損，導致胃病。飲茶的温度宜在56℃以下。

4、忌飲濃茶：濃茶含咖啡因、茶鹼多，刺激強，易引起頭痛、失眠。

5、忌沖泡時間太久：沖泡時間過長，茶葉中的茶多酚、芳香物質等可能自動氧化，不僅茶湯色暗、味差、失去品嚐價值，而且由於茶葉中的營養物質因氧化而減少。同時由於茶湯擱置時間太久，會受到周圍環境的污染，很不衞生。

胃不好不建議碧螺春

飲茶具有消食除積，除煩去膩等作用。通常胃內的磷酸二脂酶可抑制胃內的胃酸分泌。但綠茶中的茶鹼對此酶有抑制作用，使胃酸分泌增多，刺激胃壁的創面或潰瘍面，引起疼痛，並影響潰瘍的癒合。因此，胃病患者不宜過量飲茶，適量的飲茶還是有一定作用的。若在茶湯中加牛奶和糖，可降低飲茶引起的促進胃酸分泌的作用。碧螺春是綠茶類的，其對腸胃有一定刺激性，腸胃功能較弱的人應該要少喝。碧螺春是屬性寒涼的，脾胃虛寒的人可加用薑汁來抵禦茶的寒性。碧螺春能迅速降低人體血糖，所以低血糖患者要謹慎飲用。女性經期最好就不要過多飲用碧螺春，否則會加重經期不適。此外，發熱、腎功能不全、心血管疾病、習慣性便祕、消化道潰瘍、神經衰弱、失眠、孕婦、哺乳期婦女、兒童也不適宜飲用碧螺春。

碧螺春對肝臟好嗎

碧螺春對肝臟好，因為碧螺春中含有豐富的咖啡鹼、肌醇、泛酸等多種營養物質，可以對肝臟起到一定的保健功效，還可以提升肝臟功能，有益於身體健康。除此之外，碧螺春中含有的茶多酚可以將體內的細菌殺死，從而使肝臟加快吸收營養物質。雖然，碧螺春對於肝臟有好處，但也不可以過多食用，因為碧螺春中含有的茶多酚過多食用後，容易使胃部出現不適。