紅棗枸杞菊花茶的功效與作用及禁忌

紅棗枸杞菊花茶的功效與作用：

1. 補血養顏：紅棗和枸杞都有補血的作用，能夠提高機體免疫力，使肌膚更加健康美麗。

2. 健脾益胃：紅棗和菊花能夠促進胃腸蠕動，幫助消化，改善胃口。

3. 降血壓：枸杞和菊花都有降低血壓的作用，可以改善心血管系統的健康。

4. 補腎益精：枸杞是傳統的補腎藥材，能夠增強腎臟功能，提高性功能。

5. 減肥瘦身：紅棗和枸杞都具有清熱解毒的作用，能夠促進代謝，有助於減輕體重。

紅棗枸杞菊花茶的禁忌：

1. 懷孕和哺乳期婦女不宜飲用。

2. 感冒發熱時不宜飲用，容易引起口乾舌燥、失眠等不適。

3. 心臟病、高血壓等患者應該注意服用量。

4. 個別人體質不適，可能會出現過敏反應，應該停止飲用。

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1、菊花枸杞大棗茶主要具有健脾、安神、抗輻射、明目等等功效與作用，禁忌則是對於胃寒的人、傷寒感冒的人、月經期的女性及孕婦、體虛腹瀉的人和少年兒童老人慎用。

2、健脾，增加食慾，對於脾胃虛弱、腹瀉或者倦怠無力的人，飲用筆阻菊花紅棗枸杞茶，能補中益氣、健脾胃，達到增加食慾、止瀉的功效。

3、補血養顏，好氣色慢慢喝出來。

4、菊花紅棗枸杞茶中的紅棗為補養佳品，因此食療藥膳中常加入紅棗補養身體，滋潤氣血。可知，紅棗枸杞茶也具有補氣養血的功效。媽媽們，若自己氣色不好的話，不妨隔天飲用紅棗枸杞茶，做個好氣色女人吧!5、安神，擺脱熊貓眼，菊花紅棗枸杞茶具有養血安神的功效，因此若有睡眠質量不好的媽媽，可以在睡前適當飲用紅棗枸杞茶啊，可以讓你擺脱熊貓眼哦。

6、含有的茶多酚可抗輻校以跟參射，菊花紅棗枸杞茶中含有的維生素C、維生素E和茶多酚，茶多酚具有很強的抗氧化活性，可以清除人體內的氧自由基，能起到抗輻射、增強機體免疫力。

7、明目，緩解眼睛疲勞，長期使用電腦會影響健康，眼睛處於緊張狀態，視覺的過度疲勞還會引起房水來自運行受阻，較易導致青光眼。同響波宗求時，乾眼症、白內障、角膜潰瘍和視網膜剝脱等，也是長期使用電腦者易患的眼病，喝菊花紅棗枸杞茶能改善眼睛的不舒服，緩解以上的症狀。

8、孕婦、脾胃比較虛弱、過敏體質、寒性體質、來自傷寒感冒的人不宜飲用，老人小孩慎用。濕熱書重的人不宜食紅棗，可只泡枸杞、菊花或將紅字單寧只秋精筆情棗改為紅茶，也能起到明目、養肝、益血、抗疲勞的功效。

9、枸杞的温熱效果強，正在感冒發燒、身體有炎症的人羣不宜服用。

10、肝腎不虛者也不宜服用。

1。

枸杞紅棗菊花茶的功效與禁忌

枸杞紅棗菊花茶的功效與禁忌

枸杞紅棗菊花茶的功效與禁忌，你知道的有什麼呢？在生活中，這三樣東西都是非常常見的藥材，有很大的高功效，但是也不是所有的人都適合吃，下面我為大家帶來了枸杞紅棗菊花茶的功效與禁忌。

　　枸杞紅棗菊花茶的功效與禁忌1

　　 一、紅棗枸杞菊花茶的功效

　　 1、補血

　　補血是紅棗枸杞菊花茶的首要效用之一，紅棗中含有大量的微量元素鐵，這種物資可以增添血紅細胞的活性，增添人體的造血量，可以起到不錯的補血作用，它與枸杞以及菊花一塊兒泡製之後，會更利於人體對於鐵的吸取，也會讓它的補血效用越發卓越。

　　 2、保護眼睛

　　紅棗枸杞菊花茶對於人類的眼睛也有很大益處，它可以有用緩解眼委頓，也能防備目力降落，由於枸杞以及菊花都是可以清肝明目標中藥材，紅棗中也有一些可以直接作用於眼睛的.維生素，三者一塊兒泡製成茶，可以防備眼科疾病，也能進步目力。

　　 3、抗輻射

　　紅棗枸杞菊花茶照舊一種可以抗輻射的茶品，尤其適宜那些終日面臨電腦事情的人羣飲用，此外紅棗枸杞菊花茶還能補腎安神，降血壓以及降血脂，對於中老年高發的心腦血管疾病以及腰痠腿痛也有很好的緩解效用。

　　 二、喝菊花茶的禁忌

　　 1、體寒的人羣不能喝菊花茶

　　生存中有些人是寒性體質，時常會湧現怕冷、脾胃衰弱以及免疫力低等不良症狀，這些人是不適宜飲用菊花茶的，由於菊花茶是一種性子寒涼的飲品，會讓他們體內的冷氣加劇，對於他們的身體健康倒黴。

　　 2、老人和兒童不能喝菊花茶

　　白叟以及兒童也中適宜喝菊花茶，由於白叟以及兒童的脾胃都對比弱，喝菊花茶容易加劇腸胃的包袱，時常會誘發一些消化道疾病，對於身體健康極其倒黴，此外兒童正處於生長的旺季，是陽氣最旺的時間， 這時要是喝菊花茶，就會讓陽氣疏散，無益於身材發育。

　　 3、孕婦不宜喝菊花茶

　　妊婦也不適宜喝菊花茶，由於菊花茶性寒，而妊婦的免疫力又對比低，脾胃的功效也對比弱，這時要是飲用菊花茶，就會刺激腸胃，引起腹痛大概腹瀉，對於腹中胎兒的發育也極其倒黴。此外過敏性體質的人羣，也不宜喝菊花茶，否則會湧現皮膚紅腫以及紅疹等過敏症狀。

　　枸杞紅棗菊花茶的功效與禁忌2

　　 藏雪菊花茶的功效與作用

　　 1、抗輻射

　　藏雪菊花茶具有很強的抗輻射能力，平時人們用它泡水喝，能減少輻射性物質對身體的傷害，特別是那些長期面對電腦工作的人用藏雪菊花茶泡水喝能提高身體對電磁輻射的抵抗力，而且能防止電磁輻射對皮膚產生傷害。

　　 2、保護眼睛

　　藏雪菊花茶對人類眼睛有特別好的保護作用，它既能減少輻射性，物質對人類眼睛的傷害，又能清肝明目，緩解眼疲勞，而且能防止視力下降，那些長期用眼的人在出現眼乾眼澀以及流淚等不適症狀時，還可以用藏雪菊花茶泡出的水清洗眼睛，使用後不適症狀能很快減輕。

　　 3、提高心臟功能

　　人們多喝藏雪菊花茶還能提高心臟功能，它含有的菊醇和內酯以及氨基酸等物質，在被人體吸收後能營養心肌，可促進心肌收縮，能穩定心率，防止心臟功能減退，並能維持人類心臟功能穩定，對人類高發的心梗和冠心病，以及心律不齊等症都有特別好的預防作用。

　　 4、抗炎抗病毒

　　藏雪菊花茶還具有抗炎抗病毒的重要作用，它含有的局內脂和黃酮類化合物以及維生素等物質都具有很強的抗炎能力，而且能促進身體內抗體生成，抑制人體內多種致病菌的活性，可防止人體被病菌感染，除此以外它還能抑制和消滅對人體有害的病毒，能降低病毒性疾病的發病率。

我每天用菊花，枸杞，紅棗泡水喝有什麼好處或壞處

      每天用菊花，枸杞，紅棗一起泡水，對身體有什麼好處？

菊花有養肝明目，理氣安神；紅棗枸杞是養肝佳品，枸杞性味甘平，也具有養肝益精作用。但專家特別提醒，紅棗雖好，但吃多了會脹氣，濕熱重、舌苔黃的人不宜食用。枸杞子有興奮性神經作用，亢進者不宜服用，脾胃虛弱、消化不好的人易少服。

菊花性甘、微寒，具有散風熱、平肝明目、消咳止痛的功效，少量具有提神醒腦的作用。枸杞性涼，子養肝，滋腎，潤肺；葉補虛益精，清熱明目。過量會引起上火、流鼻血、眼睛紅脹等。紅棗微温，甘，補脾益氣，養血安神。菊花寒性，不宜長期服用，建議根據體質，實際情況和需要飲用。

製造方法很簡單，枸杞一小把、紅棗三至四顆，放入五百毫升的大茶杯中，以煮沸開水沖泡服用，將可讓人神清氣爽，每天亮麗。也可在枸杞茶中加入菊花幾朵，風味更佳。

另外，平時一定要多喝水，以補充肌膚足夠水份，閒來無事時也別忘了幫臉部肌膚做按摩，最好每天早晨洗臉時利用五分鐘時間，可刺激臉部血液循環；當然儘可能保持愉快心情也是很有用的唷！

製作：洗淨，放入已温過的杯中，衝入熱開水，蓋嚴，浸泡10－15分鐘則可飲用。 

功效：紅棗性温味甘，補中益氣，養血安神；枸杞性味甘平，滋補肝腎、養肝明目、消除疲勞；菊花性味甘苦、涼，清熱祛風，明目解毒，增強體質。

注：濕熱重的人不宜食紅棗，可只泡枸杞、菊花或將紅棗改為紅茶，也能起到明目、養肝、益血、抗疲勞的功效。紅棗要去核，才不會太燥熱，可常飲。如果覺得味淡，可適當加點冰糖或蜂蜜。

我每天用菊花，枸杞，紅棗泡水喝有什麼好處或壞處

紅棗枸杞菊花茶的好處，就是可以很好地幫人體補氣、補力、除燥、解毒，對高血脂、高血壓、亞健康等慢性疾病有很好的調理作用。壞處就是不是每個人都適宜飲用此茶。

其中的枸杞子雖然具有很好的滋補和治療作用，但也不是所有的人都適合服用的。由於它温熱身體的效果相當強，正在感冒發燒、身體有炎症、腹瀉的人最好別吃。此茶是保健飲品，飲用前一定要諮詢醫生，根據個人體質確定能否飲用。

擴展資料：

有過敏體質的人如果想喝菊花茶，應先泡一兩朵試試，如果沒問題再多泡，但也不應該過量飲用。由於菊花性涼，脾虛胃寒者包括容易腹瀉者不要喝。

虛寒體質，尤其是平時怕冷、易手腳發涼的人不宜經常飲用。在一般情況下，菊花茶最適合頭昏、目赤腫痛、嗓子痛、“肝火旺”以及血壓高的人喝。

菊花的種類很多，菊花茶以白菊花為主。常見市售品種為杭菊花、滁菊花、黃山貢菊，它們都可以泡茶喝。不過，最好不要飲用味苦的野菊花。

參考資料來源：百度百科-紅棗枸杞菊花茶

                        人民網-哪些人不宜喝菊花茶？飲用菊花茶的注意事項

胎菊枸杞子和紅棗泡水功效與禁忌胎菊枸杞子和紅棗泡水功效有哪些功效和禁忌

1、功效

女士臉上斑點大部分是黃褐斑，這與內分泌失衡，情緒不抒有非常大的關聯，胎菊、大棗、枸杞子泡茶具有一定的調理實際效果。

大棗和胎菊一起泡水喝，有滋補養生腎臟、清目益氣養血作用。

若身體素質歸屬於易上火，又常常覺得到疲憊乏力得話，可以用胎菊、大棗、枸杞子泡茶飲。

2、禁忌

對於體內濕氣較重的人，沖泡紅棗枸杞茶時可將紅棗去除，或者將紅棗去核，否則會引起燥熱。紅棗和枸杞可以經常飲用，但是如果加入適量的菊花茶時，一般飲用三天後，可以停止飲用三天。

濕熱重的人不宜食紅棗，可只泡枸杞、菊花或將紅棗改為紅茶，也能起到明目、養肝、益血、抗疲勞的功效。紅棗要去核，才不會太燥熱，可常飲。如果覺得味淡，可適當加點冰糖或蜂蜜。

菊花紅棗枸杞茶的功效與作用

【導讀】 眾所周知，菊花茶具有降火解毒的功效，紅棗茶具有補血的功效，枸杞茶具有明目的功效，那麼菊花紅棗枸杞茶的功效與作用有哪些呢？下面我將為你介紹，除此外，還將呈現上菊花紅棗枸杞茶的營養價值、沖泡方法和食用注意事項等等信息。

菊花紅棗枸杞茶的功效與作用

菊花紅棗枸杞茶的功效與作用有哪些呢？其具有健脾、安神、抗輻射、明目等等功效與作用。下面具體來了解一下：

菊花紅棗枸杞茶的功效與作用一、健脾，增加食慾

對於脾胃虛弱、腹瀉或者倦怠無力的人，飲用菊花紅棗枸杞茶，能補中益氣、健脾胃，達到增加食慾、止瀉的功效。

菊花紅棗枸杞茶的功效與作用二、補血養顏，好氣色慢慢喝出來

菊花紅棗枸杞茶中的紅棗為補養佳品，因此食療藥膳中常加入紅棗補養身體，滋潤氣血。可知，紅棗枸杞茶也具有補氣養血的功效。媽媽們，若自己氣色不好的話，不妨隔天飲用紅棗枸杞茶，做個好氣色女人吧！

菊花紅棗枸杞茶的功效與作用三、安神，擺脱熊貓眼

菊花紅棗枸杞茶具有養血安神的功效，因此若有睡眠質量不好的媽媽，可以在睡前適當飲用紅棗枸杞茶啊，可以讓你擺脱熊貓眼哦。

菊花紅棗枸杞茶的功效與作用四、含有的茶多酚可抗輻射

菊花紅棗枸杞茶中含有的維生素C、維生素E和茶多酚，茶多酚具有很強的抗氧化活性，可以清除人體內的氧自由基，能起到抗輻射、增強機體免疫力。

菊花紅棗枸杞茶的功效與作用五、明目，緩解眼睛疲勞

長期使用電腦會影響健康，眼睛處於緊張狀態，視覺的過度疲勞還會引起房水運行受阻，較易導致青光眼。同時，乾眼症、白內障、角膜潰瘍和視網膜剝脱等，也是長期使用電腦者易患的眼病，喝菊花紅棗枸杞茶能改善眼睛的不舒服，緩解以上的症狀。 ...

菊花紅棗枸杞茶的營養價值

菊花紅棗枸杞茶的營養價值有哪些呢？這就要像要層層剖開洋葱一樣，才能感受到洋葱的厲害。而要知道菊花紅棗枸杞茶的營養價值，就要否剖析菊花、紅棗和枸杞的營養價值，如下：

菊花的營養價值

菊花的主要成分有揮發油、腺嘌呤、膽鹼、水蘇鹼、菊苷及黃酮類化合物。揮發油主要有龍腦、樟腦、菊酮和醋酸龍腦酷等成分，黃酮類成分有木樨草素、芹菜素、刺槐素等。此外，菊花中還含有豐富的維生素、氨基酸、微量元素等。因此菊花具有降火解毒的功效。

紅棗的營養價值

1、紅棗富含維生素C，能使體內多餘的膽固醇轉變為膽汁酸，膽固醇少了，結石形成的概率也就隨之減少

2、紅棗富含鈣和鐵，它們對防治骨質疏鬆產貧血有重要作用，中老年人更年期經常會骨質疏鬆，正在生長髮育高峯的青少年和女性容易發生貧血，大棗對他們會有十分理想的食療作用，其效果通常是藥物不能比擬的

3、紅棗中含有蘆丁，是一種使血管軟化，從而使血壓降低的物質，對高血壓病有防治功效

枸杞的營養價值

枸杞子含有豐富的胡蘿蔔素、維生素A1、B1、B2、C等鈣、鐵等健康眼睛的必需營養，故擅長明目，所以俗稱“明眼子”。歷代醫家治療肝血不足、腎陰虧虛引起的視物昏花和夜盲症，常常使用枸杞子。

菊花紅棗枸杞茶的沖泡方法

菊花紅棗枸杞茶的沖泡方法是怎樣的呢？其可分為簡單的沖泡方法和複雜的沖泡方法。若你想好喝的話，那當然是複雜的沖泡方法比較好；若你想菊花紅棗枸杞茶的功效發揮得淋漓盡致的話，那當然是複雜的沖泡方法比較好；若你想簡單點的話，那當然就簡易的沖泡方法好咯；若你趕時間的話，那當然也是簡易的沖泡的方法比較好咯。下面來看看簡易沖泡方法和複雜沖泡方法的具體操作步驟：

簡易的菊花紅棗枸杞茶的沖泡方法

把枸杞、紅棗、菊花放漏網中小心沖洗乾淨，然後放在杯中，用沸水沖泡即可。

複雜的菊花紅棗枸杞茶的沖泡方法

首先，將棗、放漏網中小心沖洗乾淨，枸杞加水1200cc，大火煮沸，轉小火燉煮10分鐘，再將菊花放入，大火煮沸後熄火五分鐘，加入適量冰糖調味即可。

不管是簡易的沖泡方法，還是複雜的沖泡方法，總有人選擇。對於懶人或者是忙碌的上班一族來説，相信大多數情況下都會選擇簡易的沖泡方法；對於想陶冶情操的人或者將更好喝的人來説，一般都會選擇複雜的沖泡方法。

紅棗，菊花，枸杞，蒲公英功效和禁忌

喜歡喝花茶，但是每次喝之前總是要查一下各種花茶的功效和禁忌，所以這裏做一個筆記，將主要的一些花茶功效列出來，避免忘記

功效

1、健脾益胃、增強人體免疫力、補氣養血、增強肌力、鎮靜養血安神

2、降血壓、降膽固醇、保肝護肝、防治心血管病、骨質疏鬆、心血管疾病

3、抗癌，抗過敏，抗氧化、抗衰老

宜食

大棗老少皆宜，尤其是中老年人、青少年、女性的理想天然保健品，也是病後調養的佳品。特別適宜慢性肝病、胃虛食少、心血管疾病、脾虛便溏、過敏性紫癜、支氣管哮喘、蕁麻疹、過敏性濕疹、過敏性血管炎、氣血不足、營養不良、心慌失眠、貧血頭暈等患者食用；此外，還適宜抑制腫瘤患者放療、化療而致骨髓不良反應者食用。

禁忌

濕熱內盛者、小兒疳積和寄生蟲病兒童、齒病疼痛、痰濕偏盛的人及腹部脹滿者、舌苔厚膩者忌食。此外，糖尿病患者不宜多食；而且鮮棗不宜多吃，否則易生痰、助熱、損齒。

功效

1、清熱解火、清肝明目、提神醒腦、解毒消炎，防止眼睛疲勞

2、降血壓、消除癌細胞、擴張冠狀動脈和抑菌的作用，長期飲用能增加人體鈣質、調節心肌功能、降低膽固醇，能增強毛細血管的抵抗力，可延緩衰老，增強體力

3、對口乾、火旺、目澀，或由風、寒、濕引起的肢體疼痛、麻木的疾病均有一定的療效。主治感冒風熱，頭痛病等。 對眩暈、頭痛、耳鳴有防治作用

適宜

因為乾燥火旺而導致的痤瘡、喉嚨發炎、外感風熱、頭痛、口腔潰瘍等症，只要適量的飲用菊花茶就能有效的達到降火的作用。

禁忌

菊花性涼，氣虛胃寒、食少泄瀉者慎服。貧血人羣不宜多喝，影響鐵的吸收，造成缺鐵性貧血；孕婦，老人慎用。

菊花不適宜和什麼食物一起吃：雞肉、豬肉、蓮藕、芹菜。

功效

1、補腎益精，養肝明目，補血安神，生津止渴，潤肺止咳。治肝腎陰虧，腰膝痠軟，頭暈目眩，目昏多淚，虛勞咳嗽，消褐遺精。

2、抗脂肪肝，抗衰老，抗腫瘤，抗疲勞，抗輻射損傷，調節血脂，降血壓血糖，提高視力，保護肝臟，增強造血功能，美容養顏

適宜

枸杞子泡水喝的害處不大，一年四季喝都不會產生太大壞處。其最大的副作用是過量食用會導致上火、流鼻血、甚至造成眼睛紅腫不舒服。枸杞子泡水對食用人羣沒有，只是針對某些身體不適症狀時需暫停食用

禁忌

①枸杞有温熱身體的效果，故性情太急躁、患有高血壓的人儘量少吃;②脾胃薄弱的人要少吃;③正在感冒發燒、脾虛、腹瀉、身體有炎症的朋友最好不要吃。

功效

1、清熱解毒，利尿散結，祛濕熱，消癰散結，護胃助消化，催乳，保肝利尿，

2、治急性乳腺炎，淋巴腺炎，瘰癧，疔毒瘡腫，急性結膜炎，感冒發熱，急性扁桃體炎，急性支氣管炎，胃炎，肝炎，膽囊炎，尿路感染

禁忌

陽虛外寒、脾胃虛弱者忌用

功效：

1、潤肺悦心，生津開胃，醒酒；

2、預防高血壓，有一定的抗敏作用；

3、補血明目，解毒，治療神經痛，祛痘美白；

4、解神經痛，肝斑，明目治療黑斑，面皰，粉刺，養顏美容，幫助消化，強肝活血，健胃整腸

禁忌：

腸胃功效不全者，低血壓的人羣禁忌喝蘋果花茶

參考：百度百科

菊花紅棗枸杞茶的功效與作用，枸杞紅棗菊花茶能天天喝嗎

在日常生活中有一些女孩子很喜歡喝紅棗枸杞菊花茶，這是一款很有名的美容茶品，主要是以紅棗、菊花喝枸杞為原料泡製而成，口感非常不錯，適當飲用對身體大有好處，但是很多人對這種飲品的功效不瞭解，下面一起來看看菊花紅棗枸杞茶的功效與作用，以及枸杞紅棗菊花茶能天天喝嗎？

菊花紅棗枸杞茶起到的主要功效與作用是清肝明目和益氣和中，還具有一定的清熱降火的功效，其中紅棗中含有豐富的微量元素鐵，這種物質能夠增加血紅細胞活性，起到一定的補血效果，它與菊花枸杞一起泡茶喝可以促進人體對鐵的吸收，讓補血效果更好。當然也有人説菊花紅棗枸杞一起泡茶喝會影響菊花清熱降火的功效，氣血不足的人可以直接用紅棗枸杞泡水喝。

菊花紅棗枸杞茶確實有不錯的保健養生功效，但是偶爾喝一次不會有什麼效果。而且網上關於“枸杞紅棗菊花茶能天天喝嗎”説法存在爭議，有一些人的觀點是菊花紅棗枸杞茶能天天喝，不會對身體有影響，還有一種觀點是菊花紅棗枸杞茶不能天天喝，但是必須適當進行，過量飲用對身體也是不好的。

總之，對着電腦工作的人羣可以適當多喝一些菊花紅棗枸杞茶，有一定的明目醒神作用，但是任何一種食物都不建議長期使用，而且養生也講究缺啥補啥，盲目亂補會適得其反。

紅棗菊花茶的功效與作用，菊花紅棗茶的禁忌

現在人們喜歡泡養生茶喝，特別是女性朋友，經常會泡各種花茶，在泡花茶的時候還加入紅棗、枸杞這類具有養生保健作用的藥材，紅棗菊花茶的功效與作用是什麼？人們除了要了解它的好處外，也應該知道菊花紅棗茶的禁忌。

1、健脾和胃

長期飲用菊花茶，可能會給脾胃造成損傷，對於本身脾胃虛弱人士而言，則會加重相關不適，而加上紅棗後，則可以中和菊花對腸胃造成的傷害。

2、滋陰補血

菊花偏寒，而紅棗偏熱，兩者一冷一熱混在一起，可以滋養陰血，幫助身體改善氣血不足的狀況。

3、保護視力

菊花本身就是具有清肝明目功效，現代人長期看手機、電腦後，對視力會造成影響，紅棗則含有維生素A、胡蘿蔔素等，它們都可以提高眼睛視網膜，兩者作用在一起，可以更好保護視力。

雖然菊花紅棗茶有很多好處，但也存在許多禁忌，比如孕婦就不適合喝菊花紅棗茶。孕婦自身免疫力不強，脾胃虛弱的情況下，喝了菊花紅棗茶後容易形成刺激，加重腸胃不適，對胎兒也不利。同時對菊花過敏的人士也不適合喝，寒性體質者少喝菊花紅棗茶。

枸杞紅棗菊花茶的功效 枸杞紅棗菊花茶的功效有什麼

1、枸杞紅棗菊花茶，可以補肝腎，清肝明目，益氣補中。其中枸杞，歸肝腎經，可以補肝腎、明目，與菊花相配伍，菊花清熱解毒，清肝明目。

2、而紅棗能夠補中焦，運健脾胃，綜合枸杞、紅棗和菊花的功效，可以既養肝腎，又能滋陰明目，還能調和脾胃，特別適用於總是眼乾、口乾、自覺精神疲憊，乏累或者腰膝痠軟無力， 經常服用可以改善這些症狀。如果氣虛明顯，還可以在此茶中加入黃芪，如果眼乾、口乾或者煩躁、易怒，可以在裏面加玫瑰花或者茉莉花，也能改善症狀。

枸杞菊花紅棗泡水喝的9大禁忌

枸杞菊花紅棗泡水喝的9大禁忌

　　枸杞菊花紅棗泡水喝的9大禁忌，很多人對於養生保健也越來越重視了，這樣的保健茶水都是具有一定功效的，可以給我們的身體帶來好處，下面為大家分享枸杞菊花紅棗泡水喝的9大禁忌。

　　枸杞菊花紅棗泡水喝的9大禁忌1

　　枸杞菊花泡水喝的9大禁忌的説法並不準確。枸杞菊花泡水屬於比較傳統的茶飲之一，但也有一定的禁忌，如清洗不乾淨、未及時飲用等，此外脾胃虛寒或經常腹瀉的患者一般也不建議喝。

　　1、清洗不乾淨：枸杞和菊花都是在暴露的環境處生長，有較多的灰塵以及其它微生物，如果未將其清洗乾淨直接泡水喝，可能會導致微生物進入體內，從而誘發感染等。

　　2、未及時飲用：枸杞菊花泡水後會含有黃酮類的物質，具有較好的抗氧化作用。但由於黃酮類物質並不是十分固定，很容易被氧化，因此在浸泡之後，應及時飲用，不要放置時間過長。

　　3、脾胃虛寒：對於脾胃虛寒者，也就是經常感覺到小腹冷痛、怕冷、不敢吃涼的東西、大便稀溏者來説，由於菊花性寒，容易加重脾胃虛寒的症狀。

　　4、經常腹瀉者：菊花性寒，經常腹瀉者如果飲用可能會導致腸道蠕動增快，從而引起腹瀉症狀加重。

　　枸杞菊花泡水喝具有清熱平肝明目的功效，但要注意適量飲用，以免飲用過多造成其他副作用。

　　 紅棗枸杞菊花泡水喝的功效與禁忌

　　紅棗是一個很好的健脾益氣、養心血的藥物。枸杞子主要用於補肝腎，主要是補肝腎之陰，治療肝腎陰虛引起的頭暈、眼睛發花、眼睛乾澀、腰膝痠軟。菊花可以清肝明目，治療肝經風熱引起的眼睛紅腫或者視物不清。

　　同時菊花也可以疏散風熱，用於風熱感冒，所以配在一起喝可以清熱養血、補肝腎，但是要注意對於有痰濕的患者，這個組合就不太適合。

　　枸杞菊花紅棗泡水喝的9大禁忌2

　　紅棗性温有補氣血，養心健脾，治療消化不良的功效。枸杞有滋陰補腎，明目的功效。菊花性涼，能夠清熱解暑。一般情況下是不建議紅棗和菊花一起食用的。可以根據個人情況將兩者分開食用，或分量食用。身體有炎症，腹瀉或是身體正處於發燒感冒時期，是禁止食用紅棗枸杞菊花茶的。

　　紅棗性味甘温，具有益氣養心健脾的功能，對於氣血不足所導致的面色蒼白、消化不良等病症效果明顯，可以選擇使用。枸杞性味甘平，具有益氣養陰滋肝補腎的功能，對於肝腎陰虛所引起的腰膝痠軟、視物昏暗等病症效果明顯。而菊花葯性寒涼功能，清熱解毒。所以從藥物的功能上來看，紅棗與菊花是不能夠同時使用的。還要根據個人的情況進行合理的選擇。

　　 枸杞菊花茶紅棗的做法

　　 簡易做法

　　食枸杞、紅棗、菊花放漏網中小心沖洗乾淨，用沸水沖泡即可

　　 複雜做法

　　枸杞、紅棗、放漏網中小心沖洗乾淨， 將枸杞加水1200cc，大火煮沸，轉小火燉煮10分鐘，再將菊花放入，大火煮沸後熄火五分鐘，加入適量冰糖調味即可。

　　 紅棗枸杞菊花茶功效

　　保肝、益發、補血、頭暈耳鳴、視力減退、增加食慾、失眠、氣血不足、脾胃虛寒、畏寒怕冷、胃腸消化不良（促進消化）、幹舌燥、便祕和止瀉（雙重功效）、對熬夜的人（會有好氣色）、使皮膚白嫩，有光澤，有口臭的人、不易生痘痘、痤瘡、瘡癤，對情緒有很好的`功效。

　　還能抗衰老、延年益壽等等用枸杞子配膳和藥用吃法很多，蒸煮和水煎均可，事先應將枸杞子洗淨，注意劑量，一般應以少量長期服用為佳，不可頓服過量可以嚼服：洗淨後，嚼服的時間越長，嚼的越細，吸收的越好！

　　枸杞菊花紅棗泡水喝的9大禁忌3

　　 菊花、枸杞、紅棗泡茶喝好處

　　 1、明目清肝

　　明目清肝是最明顯的一個作用，尤其是菊花枸杞都可以達到明目清肝的作用，有助於身體，肝臟的養護，而且紅棗具有一定美容養顏的效果，紅棗當中含有大量的維生素，所以説對於貧血或者是氣血虧虛的女性，可以和一些菊花枸杞紅棗茶。

　　 2、預防心腦血管疾病

　　經常喝菊花枸杞紅棗茶可以預防一些心腦血管疾病，尤其是枸杞就可以促進人體的血液循環，對於動脈硬化有着非常好的預防功效，而且枸杞當中含有多種氨基酸維生素，還有亞麻酸，可以提高人體新陳代謝的速度，所以經常喝菊花枸杞紅棗茶，可以有效的幫助清除血管的垃圾，能夠幫助保護心腦血管健康。

　　 3、延年益壽

　　經常食用菊花枸杞紅棗茶，還可以延年益壽，延緩衰老，因為枸杞當中含有的活性因子，能夠有效的祛除身體當中的氧化物，而且可以幫助身體提高細胞的活性，所以在一定程度上可以延緩細胞的衰老，而且菊花枸杞紅棗茶也可以有效的補充身體的營養，在一定程度上能幫助達到延緩衰老的作用。

　　 4、預防血栓的生成

　　經常食用菊花枸杞紅棗茶能預防血栓的生成，因為菊花枸杞和紅棗對於血液的疏通具有一定的好處，所以在日常生活當中適當的喝一些菊花枸杞紅棗茶，也能夠幫助預防血液黏度上升而造成的血栓現象。

　　 5、清熱降火

　　清熱降火也是菊花枸杞紅棗茶的功效之一，經常喝菊花茶可以有效的緩解心火旺盛以及口乾舌燥，如果在日常生活當中有內火旺盛的人羣，也可以適當的喝一些菊花枸杞紅棗茶哦。

　　菊花枸杞紅棗茶用來泡水喝養生價值是十分高的，而且菊花枸杞和紅棗這三種食材在生活當中的時候比較容易獲取的，所以對於大家而言，這種茶既方便又實用，大家的日常生活當中不妨去嘗試一下。