長期喝枸杞菊花的副作用

長期喝枸杞菊花水一般無害：

1. 適合體質虛弱、抵抗力差的人：枸杞和菊花都含有豐富的營養成分，對身體有益處。

2. 不適合脾胃虛寒的患者：長期喝枸杞菊花水可能引起腹瀉、腹痛等胃部不適的症狀。

3. 長期喝才能見效：枸杞菊花水具有清熱瀉火的功效，需要長期堅持每天喝才能見效。

4. 出現不適應及時就醫：如果長期喝枸杞菊花水出現不適症狀，應及時就醫明確病因。

枸杞和菊花是常見的中草藥，被認為有許多保健作用，例如提高免疫力、降低血壓和改善視力等。在適量的情況下，一般沒有副作用。但是如果長期過量飲用，可能會導致以下副作用：

1. 患者過敏，出現喉部腫脹、呼吸困難、皮疹等過敏反應。

2. 枸杞有些寒涼，可能會導致體質虛寒者出現食慾不振、腹瀉、噁心等症狀。

3. 菊花中含有黃酮類物質，可能與某些藥物相互作用，導致藥效降低或副作用加重。

4. 枸杞和菊花含有一定的藥用成分，如果長期過量飲用，可能會導致肝腎損傷，出現頭暈、乏力、胸口悶等症狀。

因此，建議在飲用枸杞和菊花時適量為宜，對於有特殊疾病的人，最好在醫生的指導下飲用。

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枸杞菊花茶可以天天喝嗎

枸杞菊花茶可以天天喝嗎

枸杞菊花茶可以天天喝嗎，很多人都想問這個問題，其實凡事都有個度，超過這個度就容易適得其反，喝菊花茶也是如此。菊花茶有清熱解毒的功效，對人體有很好的好處，但是不適合長期喝，下面一起去看看菊花茶長期喝的危害。

　　枸杞菊花茶可以天天喝嗎1

　　 一、枸杞菊花茶有必要天天喝嗎？

　　在生活中有很多人有將花茶當做水飲用的習慣，特別是將枸杞菊花茶，他們認為狗菊花有降火明目，清熱解毒，而枸杞能夠養肝益目，所以兩者搭配飲用不會對身體造成傷害，卻不知不管是什麼花茶，不管它們對身體是不是有副作用，都沒必要天天飲用，畢竟是藥三分毒，天天飲用也會帶來傷害。

　　 二、長期飲用枸杞菊花茶對身體有什麼影響？

　　雖然菊花和枸杞對身體有很大的營養價值，它會帶來很多好處，但是菊花是性寒的食材，它有清熱解毒的作用，對於一些上火的現象有改善。但如果是體質寒冷的人，在長時間飲用菊花枸杞茶後很容易導致腹瀉，胃痛等腸胃症狀。所以要注意並不能夠天天飲用枸杞菊花茶，特別是一些體質寒冷的人羣，更容易讓身體的寒性增加。

　　另外在平時飲用枸杞菊花茶的時候也要注意，儘量不要喝隔夜茶，因為枸杞菊花茶中含有大量的抗氧化物質，這些物質可以清除身體中的自由基，但這些物質不夠穩定，時間一長很容易發生氧化，會失去它原有的效果，特別是在放置隔夜後，因此不要將喝不完的枸杞菊花茶放置到第2天飲用，很容易帶來傷害。

　　另外，除了菊花，枸杞在食用的時候也要特別注意，枸杞性温，一些患有感冒發燒身體有炎症的人要特別注意儘量不要服用，另外孕婦在孕期也不能經常飲用，避免過猶不及。 總的來説，枸杞菊花雖然對身體有好處，將這兩種泡水當茶飲用對身體也有益，但是要知道不能過於頻繁，不能天天服用，畢竟任何東西長時間食用反而會帶來傷害，尤其是藥。而且枸杞菊花茶如果飲用不慎，還可能帶來一系列傷害，特別是是一些特殊人羣，所以一定要格外注意。

　　枸杞菊花茶可以天天喝嗎2

　　 一、胎菊花茶怎麼泡

　　1、在沖泡胎菊花茶時，需要準備胎菊花3到4度，然後放到容積400毫升的乾淨玻璃杯中，再準備一壺沸水，直接把沸水衝入到杯子中，大約衝到杯子的八成滿，蓋好杯子蓋兒以後，浸泡3到5分鐘，然後取出茶湯，趁熱飲用。

　　2、當杯子中的茶湯還餘下1/3左右時，就要及時續入開水，這樣能讓沖泡出的茶湯濃度均勻，滋味誘人。另外，在沖泡胎菊花茶時，還可以加入適量的蜂蜜或冰糖，也可以把胎菊花茶和其他花茶搭配在一起沖泡飲用，這樣會讓衝出的茶湯滋味更好，營養價值也會更高。

　　 二、胎菊花茶的功效

　　 1、提神醒腦

　　提神醒腦是胎菊花的'重要功效之一，他還有濃郁的香氣，平時人們衝後胎菊花茶時，可以通過呼吸作用，把這濃郁的花香吸收到體內，能讓頭腦保持清醒，而且會有種耳聰目明的感覺。

　　 2、提高免疫力

　　平時多衝泡飲用胎菊花茶，還能增強人體免疫力，特別是那些喜歡喝酒吸煙的人羣，更應該多喝一些胎菊花茶，它能減少酒精和尼古丁對人類身體的傷害，而且能促進人體內免疫細胞再生，能讓人體素質明顯提高，身體抗病能力也會隨之增強。

　　 3、解熱止痛

　　胎菊花茶還具有一定的藥用價值，平時用它泡水喝，還能起到解熱止痛的重要作用，特別是人們在出現風寒感冒以後，及時用胎菊花茶泡水喝，就能讓感冒症狀儘快好轉，而且能讓感冒以後出現了發燒和惡寒等症，儘快消失，對促進病情恢復有極大的好處。

枸杞菊花茶喝多會有副作用嗎？

枸杞菊花茶的副作用。枸杞菊花茶具有祛風、清熱、解毒、明目等功效。它特別適合整天面對電腦的辦公室員工。喝菊花茶有副作用嗎？讓我們瞭解枸杞菊花茶的副作用。

《本草綱目》記載菊花具有散風熱、平肝明目的功效。現代藥理學表明菊花富含維生素A，維生素A是保護眼睛健康的重要物質。菊花茶可以讓人頭腦清醒，眼睛明亮，尤其是對於因肝火和過度使用眼睛而導致的乾眼症。對於經常感到眼睛乾澀的電腦人來説，多喝菊花茶是有益無害的。

花照人菊花茶

枸杞。“補腎養肝、明目健骨、消除疲勞、易變色、美白、明目安神，使人長壽。它可以降低血壓，減少脂肪，防止動脈硬化。它對因肝腎不足引起的頭暈、耳鳴、視力模糊和記憶力喪失具有保健和治療作用，特別適合長期使用電腦引起的眼睛疲勞。“枸杞野蠻顯然對所謂的“亞健康”人羣，他們經常感到疲勞，體力不足。

花照人菊花茶

雖然枸杞菊花茶有很好的營養和鎮靜肝臟的作用，但它並不適合所有人。讓我們來看看枸杞菊花茶的一些副作用。

枸杞菊花茶的副作用

枸杞菊花茶的副作用

1.體質虛弱、抵抗力差的人通常應該多吃獎牌，但感冒、發燒、發炎和腹瀉的人不應該吃獎牌。

花照人菊花茶

2.不要服用過量的補品，枸杞也不例外。一般健康成年人每天吃大約30克枸杞。如果你考慮到治療的效果，你應該每天吃大約30克。

3.當服用枸杞時，陰虛的人應該在夏天減少枸杞的劑量。因為枸杞是甜的和温暖的，但是過量會引起火災，特別是如果生吃的話。

4.不同體質的人應選擇不同的草藥茶。隨意飲用不能達到健康效果，但有時會產生副作用。當你生氣時，要區分缺乏和過量。夏枯草和菊花茶有強迫症的作用兩者都有症狀滅火的效果。但是，應該注意的是，身體有缺陷的人不應該再喝酒了，因為他們的天性又苦又冷。

5.喝枸杞菊花茶時，人們通常喜歡加幾塊糖來增加味道。專家認為，加糖的菊花茶是可以的，但對於糖尿病或高血糖的人來説，最好不要加糖，而只喝菊花。

6.然而，由於枸杞的強烈變暖，對於高血壓、性情急躁或胃口好的

花照人菊花茶

人來説，最好不要吃枸杞，因為他們在工作日因大量肉類而臉紅。相反，如果你身體虛弱，你經常會感冒。如果你抵抗力差，你應該每天吃得更好。

7.如果體質過敏的人想喝枸杞菊花茶，他們應該先喝一兩杯。如果沒有問題，可以多喝，但不應該喝太多。此外，體弱、脾虛、胃部不適和容易腹瀉的人不應該喝枸杞菊花茶伊桑瑟姆酒。

在日常保健中，只要適當飲用菊花，就不會有副作用。

枸杞菊花茶的副作用

枸杞菊花茶雖然有很好的滋補和平肝明目的功效與作用，但不是所有人都適合服用。在日常保健中，只要正確的飲用菊花枸杞茶，是不會有任何副作用的。

　　下面來看看枸杞菊花茶的一些副作用。

　　1、體質虛弱、抵抗力差的人平時應該多吃點枸杞，但正在感冒發燒、身體有炎症、腹瀉的人最好別吃。

　　2、任何滋補品都不要過量食用，枸杞也不例外。一般來説，健康的成年人天天吃30克左右的枸杞比較合適。假如想起到治療的效果，天天最好吃30克左右。

　　3、食用枸杞時，在夏季和陰虛體質的人應減少枸杞的'用量。因為枸杞性甘温和，但用量過度能造成上火，尤其是生吃時更應減少用量。

　　4、不同體質應選擇不同的涼茶，隨便亂喝不僅不能達到保健作用，有時反而會引起副作用。上火，須辨明虛實夏枯草、菊花茶等有清熱去火、清肝明目之效，對於這兩種火旺都有對症滅火的作用。但須注意，由於性偏苦寒，體虛之人不宜多喝。

　　5、喝枸杞菊花茶時，人們往往還喜歡加上幾顆冰糖以增加口感。專家認為，菊花茶加冰糖是可以的，但是對於患有糖尿病或血糖偏高的人，最好別加糖，應單喝菊花。

　　6、但是，由於枸杞温熱身體的效果相當強，患有高血壓、性情太過急躁的人，或平日大量攝取肉類導致面泛紅光的老饕們，最好不要食用枸杞。相反的，若是體質虛弱、常感冒、抵抗力差的人最好每天食用。

　　7、有過敏體質的人如果想喝枸杞菊花茶，應先泡一兩朵試試，如果沒問題再多泡，但也不應過量飲用。此外，體虛、脾虛、胃寒病者，容易腹瀉者不要喝枸杞菊花茶。

警惕枸杞菊花茶的一些副作用

警惕枸杞菊花茶的一些副作用

　　活中有很多人喝枸杞菊花茶,大家可能覺得它很好喝,也非常的有營養,但同時對很多人也存在着一些副作用。

　　工具/原料

　　枸杞

　　菊花

　　步驟/方法

　　 副作用1、 性偏苦寒，體虛之人不宜多喝。

　　不同體質應選擇不同的'涼茶，隨便亂喝不僅不能達到保健作用，有時反而會引起副作用。 上火，須辨明虛實 夏枯草、菊花茶等有清熱去火、清肝明目之效，對於這兩種火旺都有對症滅火的作用。但須注意，由於性偏苦寒，體虛之人不宜多喝。

　 　副作用2、 患有糖尿病或血糖偏高的人喝枸杞菊花茶會使症狀加重。

　　喝枸杞菊花茶時，人們往往還喜歡加上幾顆冰糖以增加口感。專家認為，菊花茶加冰糖是可以的，但是對於患有糖尿病或血糖偏高的人，最好別加糖，應單喝菊花。

　 　副作用3、 有高血壓、性情太過急躁的人不宜喝

　　由於枸杞温熱身體的效果相當強，患有高血壓、性情太過急躁的人，或平日大量攝取肉類導致面泛紅光的老饕們，最好不要食用枸杞。相反的，若是體質虛弱、常感冒、抵抗力差的人最好每天食用。

　 　副作用4、 有過敏體質的人如果想喝枸杞菊花茶，應先泡一兩朵試試，如果沒問題再多泡，但也不應過量飲用。此外，體虛、脾虛、胃寒病者，容易腹瀉者不要喝枸杞菊花茶。

　　注意事項

　　不過枸杞菊花茶只是有一些副作用而已，總的來説枸杞菊花茶還是很實在的

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枸杞菊花茶的功效與作用 有哪些副作用

枸杞菊花茶是人們最常喝的一種茶，許多人都知道枸杞菊花茶的功效與作用很大，對身體很好，但是卻很少人對它有深入的瞭解，比如枸杞菊花茶的副作用以及它的構成等。

枸杞菊花茶的功效與作用

枸杞菊花茶的功效

1、枸杞菊花茶可以明目提神。菊花裏含有豐富的維生素A，是維護眼睛健康的重要物質，菊花茶能讓人頭腦清醒、雙目明亮，特別對肝火旺、用眼過度導致的雙眼乾澀有較好的療效，經常覺得眼睛乾澀的電腦的人，喝些菊花茶很有好處。

2、枸杞菊花茶可以爭強體質。菊花茶中含有的維生素C、維生素E，特別是茶多酚，具有很強的抗氧化活性，可以清除人體內的氧自由基，能起到抗輻射、增強機體免疫力。

3、枸杞菊花茶可以緩和使用電腦的後遺症。長期使用電腦會影響健康，眼睛處於緊張狀態 ，視覺的過度疲勞還會引起房水運行受阻，

較易導致青光眼。同時，乾眼症、白內障、角膜潰瘍和視網膜剝脱等，也是長期使用電腦者易患的眼病，喝菊花茶能改善眼睛的不舒服，緩解以上的症狀。

枸杞菊花茶的作用

a、具有很好的補益精氣、降低血糖的作用，特別利於糖尿病的治療。

b、同時枸杞有抑制脂肪沉積和促進肝細胞新生的作用， 所以從一定程度上能保護肝臟。

c、有降低血中膽固醇的作用，能防止動脈粥樣硬化的形成。

d、能增強人體免疫力，促進造血功能，預防貧血。

e、枸杞能明目，所以在民間又有“明眼草子”的稱呼。

f、有疏風清熱、解毒明目的作用。

j、菊花能降血壓，並對胸悶、心悸、氣急、頭暈、頭痛、四肢麻木等有很好的效果。

h、菊花有化瘀消脂、清涼降壓、減肥輕身的功效，適用於肥胖症、高脂血症、高血壓病患者。

枸杞菊花茶的副作用

1、高血壓患者不宜喝枸杞菊花茶。枸杞温熱身體的效果相當強，患有高血壓、性情太過急躁的人，最好不要食用枸杞。若是體質虛弱、常感冒、抵抗力差的人則最好每天食用。

2、正在生病的人不宜喝枸杞菊花茶。體質虛弱、抵抗力差的人平時應該多吃點枸杞，但正在感冒發燒、身體有炎症、腹瀉的人最好別吃。

3、不要混合喝枸杞菊花茶和其他飲料。不同體質應選擇不同的涼茶，隨便亂喝不僅不能達到保健作用，有時反而會引起副作用。上火，須辨明虛實 夏枯草、菊花茶等有清熱去火、清肝明目之效，

對於這兩種火旺都有對症滅火的作用。但須注意，由於性偏苦寒，體虛之人不宜多喝。

枸杞花茶的製作方法

枸杞紅棗菊花茶製作方法：

枸杞一小把、紅棗三至四顆，入菊花幾朵

製作：洗淨，放入已温過的杯中， 衝入熱開水，蓋嚴，浸泡10－15分鐘則可飲用。

功效：紅棗性温味甘，補中益氣，養血安神；枸杞性味甘平，滋補肝腎、養肝明目、消除疲勞；菊花性味甘苦、涼，清熱祛風，明目解毒，增強體質。

注：濕熱重的人不宜食紅棗，可只泡枸杞、菊花或將紅棗改為紅茶，也能起到明目、養肝、益血、抗疲勞的功效。紅棗要去核，才不會太燥熱，可常飲。如果覺得味淡，可適當加點冰糖或蜂蜜。

枸杞菊花茶製作方法：

用料：枸杞子10克，杭菊花10克。

做法：上料用沸水沖泡。

食法：當茶飲，常服。

功效：明目，防眼病。

俗話説：“三分醫，七分養，十分防。”可見養生的重要性。在很多人的意識裏只有老人才需要養生，其實不然，養生是條漫長的路，越早走上這條路，受益越多。

秋燥喝點枸杞菊花茶

中醫認為燥是秋天的主氣。燥性乾燥，易傷津液，如口鼻乾燥、皮膚燥癢、發枯不榮等，這與秋燥是很有關係的。中藥枸杞子性味甘平無毒，入肝腎二經，它有很好的滋腎、潤肺、明目的作用。菊花能很好地幫人體補氣、補力、除燥、解毒。現代醫學證明，菊花對現代人的高血脂、高血壓、亞健康等慢性疾病，都有很好的調理作用。

菊花枸杞茶，是用菊花和枸杞同泡而成。每次用杭白菊、枸杞各10克，加入大茶壺內，加入熱開水，10分鐘後便可飲用。

枸杞菊花茶雖然有很好的滋補和治療作用，但也不是所有人都適合服用。體質虛弱、抵抗力差的人，平時應多吃點枸杞；但枸杞温熱身體的效果相當強，因此，正在感冒發燒、身體有炎症、腹瀉的人最好別吃。

喝枸杞菊花茶禁忌

任何滋補品都不要過量食用，枸杞子也不例外。一般來説，健康的成年人每天吃20克左右的枸杞子比較合適；如果想起到治療的效果，每天最好吃30克左右。現在，很多關於枸杞子毒性的動物實驗證明，枸杞子是非常安全的食物，裏面不含任何毒素，可以長期食用。

不適人羣：枸杞不是所有的人都適合服用，由於它温熱身體的效果相當強，因此正在感冒發燒、身體有炎症、腹瀉的病人、高血壓患者最好別吃。

燥性乾燥，易傷津液，如口鼻乾燥、皮膚燥癢、發枯不榮等，這與秋燥是很有關係的。中藥枸杞子性味甘平無毒，入肝腎二經，它有很好的滋腎、潤肺、明目的作用。菊花能很好地幫人體補氣、補力、除燥、解毒。現代醫學證明，菊花對現代人的高血脂、高血壓、亞健康等慢性疾病，都有很好的調理作用。

菊花枸杞茶，是用菊花和枸杞同泡而成。每次用杭白菊、枸杞各10克，加入大茶壺內，加入熱開水，10分鐘後便可飲用。

枸杞菊花茶雖然有很好的滋補和治療作用，但也不是所有人都適合服用。體質虛弱、抵抗力差的人，平時應多吃點枸杞；但枸杞温熱身體的效果相當強，因此，正在感冒發燒、身體有炎症、腹瀉的人最好別吃。

喝枸杞菊花茶禁忌

任何滋補品都不要過量食用，枸杞子也不例外。一般來説，健康的成年人每天吃20克左右的枸杞子比較合適；如果想起到治療的效果，每天最好吃30克左右。現在，很多關於枸杞子毒性的動物實驗證明，枸杞子是非常安全的食物，裏面不含任何毒素，可以長期食用。

不適人羣：枸杞不是所有的人都適合服用，由於它温熱身體的效果相當強，因此正在感冒發燒、身體有炎症、腹瀉的病人、高血壓患者最好別吃。 枸杞菊花茶的副作用

枸杞菊花茶雖然好處多多，但是在食用的時候還是要多加註意，雖然枸杞菊花茶能明目清肝，益精明目，保健養生，提神安心，但是很多時候過食總是能帶來一定壞處，而枸杞菊花茶的很多副作用就是過食引起的，還有一些身體較虛的人，食用枸杞菊花茶也很有可能會出現不良影響，對此下面我們就來分析分析枸杞菊花茶的副作用究竟是有哪些？

其實枸杞菊花茶的副作用主要是菊花或是枸杞引起的，但是這兩者其實都沒有很多的副作用，很多的不良影響主要內容是由於過食而引起的。枸杞有增加身體抵抗力的效果，但是身體有炎症或是腹瀉的人最好就別食用枸杞，因為會造成不好的效果。即使是身體健康沒什麼問題，過食枸杞葉會造成過過火，同理枸杞菊花茶也不適合24小時都泡着當水喝。

枸杞和菊花都有“滅火”的功效，所以這兩者都是性偏苦寒，體質虛弱、抵擋力差的人平時應該多吃點枸杞，但正在感冒發熱、身體有炎症、腹瀉的人最好別吃。

枸杞菊花茶的作用和副作用

枸杞菊花茶的作用和副作用

　　枸杞菊花茶的作用和副作用，枸杞和菊花都是生活中比較常見的東西，有很多人都會用枸杞和菊花一起來泡水喝的，但是這款茶葉有好處也有壞處，下面我分享枸杞菊花茶的作用和副作用。

　　枸杞菊花茶的作用和副作用1

　　枸杞菊花茶顧名思義是用菊花以及枸杞配合砌泡出來的。每次泡枸杞菊花茶可以選用杭白菊、寧夏中寧枸杞各10克放入茶壺內，參加100攝氏度擺佈的熱開水，泡上一刻鐘後就可以服用了。

　　枸杞子含有豐富的胡蘿蔔素、維生素A1、B1、B2、C等鈣、鐵等康健眼睛的必需養分，故善於明目，以是俗稱“明眼子”。歷代醫家醫治肝血不敷、腎 陰虧虛引起的視物昏花以及夜盲症，時常利用枸杞子。

　　常吃枸杞可以美容，這點很多人都不曉得。這是因為，枸杞可以前進皮膚吸取氧分的本領，此外，還能起到美白 作用。因為枸杞有着養精益氣，温熱滋補等許多休養效用。

　　以是枸杞菊花茶也同樣有很好的滋補療效，但也不是適宜所有人服用。比方體質衰弱、招架力差的人平常 應該多吃點枸杞，但正在傷風發燒、身材有炎症、腹瀉的人最佳別吃。

　　 枸杞菊花茶的副作用

　　任何滋補品都不要過多食用，枸杞也不破例。一般來説，康健的成年人每天吃30克擺佈的枸杞對比適合;倘使想起到醫治的結果，每天最好吃30克擺佈。 如今，很多關於枸杞毒性的動物試驗證明，枸杞是非常寧靜的食物，內裏不含任何毒素，可以恆久食用。

　　然而，用枸杞泡水或者煲湯時，此中的藥效並不克不及完整發揮出來。由於受水温、浸泡時間等因素的影響，枸杞中只有部分藥用身分能開釋到水或者湯中。直接用嘴嚼，對於 枸杞中營養成分的`吸取會越發充實，可以在沖茶泡喝完畢嚼服枸杞子!

　　 枸杞菊花茶的作用

　　菊花對於治療眼睛委頓、目力含有很好的療效，邦人從古就懂得菊花有維護眼睛的作用。除了塗抹眼睛可取消浮腫以內，平常就可以或許泡一杯菊花茶喝，能使眼睛委頓 的症狀減退。菊花的品種許多，不懂門敍的人會棄取花朵皂晰且大朵的菊花。着實又老又醜且顏色泛黃的菊花正而是上選。

　　菊花茶其真是不添別的茶葉，只將濕燥先 的菊花泡火或者煮去喝就可以，炎天寒飲、冬地炭飲都是很好的飲料.另中如因晚上訖往眼睛浮腫，借有一法：用棉花沾下菊花茶的茶汁，塗在眼睛到處，很速就能排 除了這種浮腫情形。

　　 枸杞菊花茶怎麼泡

　　菊花茶中參加枸杞，兩種都是護眼的藥材，泡出來的茶便是著名的「枸杞菊花茶」，尤為是門生常在澈夜温習功課之後，電腦族網上功課之後，都湧現眼睛委頓的錯誤，近視的人更是時常感觸睛睛乾澀，常喝枸杞菊花茶能改進眼睛的不愜意，緩解以上的症狀。

　　枸杞菊花茶的作用和副作用2

　　 枸杞和菊花泡水喝的功效

　　枸杞不寒不燥，不滯不膩，自古就被用來補腎強身，有養生保健，延年益壽的功效。

　　菊花中含有多種活性成分，如菊醇，氨基酸，微量元素等，具有較強的平肝降火，明目功效。

　　枸杞和菊花泡水喝具有散風清熱，平肝明目，養陰補血的功效。對於肝腎能起到很好的保健作用。

　　 枸杞和菊花泡水喝的作用

　　枸杞和菊花泡水喝對一些亞健康狀態有很好的調理作用，還能調理高血壓高血脂等症；

　　菊花中含有豐富的維生素A，是維護眼睛健康的重要物質，枸杞也有明目作用，所以用兩者一起泡茶飲用，能緩解因肝火旺，用眼過度導致的雙眼乾澀症狀。

　　枸杞菊花水中含有的維生素C，維生素E和茶多酚含量豐富，茶多酚有抗氧化的作用，能清除體內自由基，起到抗輻射的作用。

　　枸杞菊花泡水能降低血中膽固醇，防止動脈粥樣硬化形成。

　　 枸杞菊花泡水能不能天天喝

　　枸杞菊花水最好不要每天都喝，因為枸杞菊花水性寒，長期飲用容易傷胃，如果是體寒的人羣長期飲用，還會導致體內寒氣加重。

　　枸杞菊花泡水最好在早上起牀1小時後，或飯後半小時再喝。

　　 枸杞菊花水的沖泡方法

　　1、將菊花用熱水泡開後，加入適量枸杞，燜泡一分鐘左右飲用。

　　2、取白菊花3克，枸杞10克，一起洗淨後放入開水沖泡，燜15分鐘左右即可飲用。

　　3、取枸杞30顆，紅棗7顆，菊花30朵，冰糖3粒，先將枸杞，菊花和紅棗用熱水沖泡一次，倒掉熱水，再放入茶壺中，加1000毫升沸水沖泡，燜10分鐘後加冰糖調味。

　　 喝枸杞菊花泡水的注意事項

　　枸杞性温，高血液患者不宜多喝枸杞菊花水，容易加重病情。

　　枸杞菊花泡水不宜和其他飲品混合飲用，容易引起副作用，達不到保健作用，反而會傷害身體。

　　孕婦和胃寒人羣不宜飲用枸杞菊花泡水，菊花性涼，枸杞中所含的植物激素會影響內分泌，孕婦飲用不慎有可能導致流產，胃寒，體虛腹瀉人羣飲用容易加重病情。

　　 食用枸杞對身體的好處

　　枸杞子富含枸杞多糖，枸杞多糖是一種水溶性多糖，由阿拉伯糖、葡萄糖、半乳糖、甘露糖、木糖、鼠李糖這6種單糖成分組成，具有生理活性，能夠增強非特異性免疫功能，提高抗病能力，抑制腫瘤生長和細胞突變。

　　 枸杞菊花茶的功效與作用

　　 預防脂肪肝

　　平常多喝枸杞菊花茶，能掩護乾燥，能有用淘汰四氯化碳類物質對於人類肝臟的損害，它們還能加速人體內脂肪剖析與代謝，淘汰脂肪在肝細胞內形成沉積，能增進肝細胞再生，對於人類高發的脂肪肝有顯着防備作用。

　　 清肝明目保護眼睛

　　枸杞以及菊花都是能清肝明目標中藥材，它們搭配在一塊兒泡水喝，會讓他清肝的效用越發卓越，並且枸杞枸杞中含有的枸杞多糖以及多種微量元素，還能掩護人類的眼睛，防備眼部病變，而菊花則能抗輻射，能淘汰電子輻射物資對於人類眼睛的損害，能防備目力降落，也能緩解眼委頓。

　　 美容養顏延緩衰老

　　枸杞菊花茶還能美容養顏，也能延緩朽邁，它含有的枸杞多糖以及多種微量元素與氨基酸都能滋養人類皮膚細胞，增進皮膚細胞再生與代謝，此外他們還能進步人類皮膚的抗輻射本領，淘汰色斑天生，平常對峙飲用枸杞菊花茶，既能延緩肌膚朽邁，又能美白淡斑。

　　 飲用禁忌

　　枸杞菊花茶對於人類身材有多種保健效用，能延緩朽邁也能掩護眼睛，然而他在飲用時也有一些禁忌存在，尤其是那些陽虛體質以及脾胃虛寒的人羣，都不適宜喝枸杞菊花茶，否則會讓脾胃虛寒症狀加劇，還會讓人體的正氣受損，無益於人體康健的規復。

菊花枸杞泡水喝的危害?

菊花枸杞泡水主要有是可以清肝明目、補氣養腎的作用。單獨和枸杞可能容易上火，配上清火的菊花一起服用，可以消除上火症狀。一般來説菊花枸杞泡水沒有什麼危害，這兩種中藥本身都是藥食兩用的，比較安全。菊花屬寒，大量可能會有胃偶有不適的症狀吧。

再看看別人怎麼説的。

我每天用菊花，枸杞，紅棗泡水喝有什麼好處或壞處

      每天用菊花，枸杞，紅棗一起泡水，對身體有什麼好處？

菊花有養肝明目，理氣安神；紅棗枸杞是養肝佳品，枸杞性味甘平，也具有養肝益精作用。但專家特別提醒，紅棗雖好，但吃多了會脹氣，濕熱重、舌苔黃的人不宜食用。枸杞子有興奮性神經作用，亢進者不宜服用，脾胃虛弱、消化不好的人易少服。

菊花性甘、微寒，具有散風熱、平肝明目、消咳止痛的功效，少量具有提神醒腦的作用。枸杞性涼，子養肝，滋腎，潤肺；葉補虛益精，清熱明目。過量會引起上火、流鼻血、眼睛紅脹等。紅棗微温，甘，補脾益氣，養血安神。菊花寒性，不宜長期服用，建議根據體質，實際情況和需要飲用。

製造方法很簡單，枸杞一小把、紅棗三至四顆，放入五百毫升的大茶杯中，以煮沸開水沖泡服用，將可讓人神清氣爽，每天亮麗。也可在枸杞茶中加入菊花幾朵，風味更佳。

另外，平時一定要多喝水，以補充肌膚足夠水份，閒來無事時也別忘了幫臉部肌膚做按摩，最好每天早晨洗臉時利用五分鐘時間，可刺激臉部血液循環；當然儘可能保持愉快心情也是很有用的唷！

製作：洗淨，放入已温過的杯中，衝入熱開水，蓋嚴，浸泡10－15分鐘則可飲用。 

功效：紅棗性温味甘，補中益氣，養血安神；枸杞性味甘平，滋補肝腎、養肝明目、消除疲勞；菊花性味甘苦、涼，清熱祛風，明目解毒，增強體質。

注：濕熱重的人不宜食紅棗，可只泡枸杞、菊花或將紅棗改為紅茶，也能起到明目、養肝、益血、抗疲勞的功效。紅棗要去核，才不會太燥熱，可常飲。如果覺得味淡，可適當加點冰糖或蜂蜜。

男士經常喝這個枸杞菊花茶，有沒副作用？

如果長期喝菊花枸杞茶，要根據自己的體質去。你是體質的男性，可以長期喝菊花，枸杞茶。能起到滋補腎陰的作用。陽虛體質的男生不建議飲用枸杞菊花茶，會導致身體越來越虛。因為菊花不起，是滋養腎陰的中藥，陰虛體質的人，適量的喝菊花枸杞茶，有促進胃腸蠕動，助消化的作用。而且還有去胃火的功效，同時還能起到養陰補血，疏風，清熱解毒，明目等功效。