營養價值及功效與作用
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1、食用功效:化痰止咳:蘋果梨含有豐富的纖維素和水分,能清肺潤肺,具有消痰止咳的功效。
2、促進代謝:蘋果梨所含的水分很高,而且富含多種維生素,能促進腸道蠕動,具有利尿的作用。
3、增進食慾:蘋果梨含糖量高,水分高,而且質地脆,甜酸適度,有助於消化和增進食慾。
4、選購技巧:選購蘋果梨時也要掌握技巧,應選擇個頭較大,表皮沒有突起的斑點和傷痕,而且重量較沉的水分更充足,味道更甜。
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營養價值
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