不按時吃飯的危害是什麼
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會造成血糖過低,腦意識活動就會出現障礙,長期如此,勢必影響腦的重量和形態發育;容易造成胃潰瘍及十二指潰瘍等消化系統疾病。正常情況下,頭天晚上吃的食物經過六小左右就從胃裏排空進入腸道。第二天若不好吃早餐,胃酸及胃內的各種消化酶就會去“消化”胃粘膜層。人體對熱量的需求是有標準的,不吃早餐,勢必加大中、晚餐的進食量。
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吃飯
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