燕麦的正确吃法介绍 家常美食 关注:2.79W次 1、即食:可以选择直接吃,可以选择用勺子量40克麦片,大约是2平勺。加入自己喜欢的牛奶和酸奶即可食用。2、煮食:40克,大约2平勺,将麦片放入沸水中,煮到6-10分钟,关火后再等上3分钟左右就可以将牛奶或者豆浆倒入麦片中,根据个人的口感可以加入坚果或者鸡蛋等即可食用。 标签: 燕麦 吃法 文章版权属于文章作者所有,转载请注明 https://shqsg.com/zh-my/jiachang/2xvvv5.html