天天吃南瓜小米粥会胖吗 家常美食 关注:2.26W次 1、适量的情况下并不会。2、南瓜小米粥是用小米和南瓜一起搭配熬制的,每100g南瓜小米粥中含有31大卡的热量,是热量比较低的一种粥,适量的食用并不会出现长胖的情况,还能补充人体营养,提高自身免疫力,一般建议每次食用1小碗,避免在睡前食用,以免增加肠胃负担,影响夜间睡眠。 标签: 小米粥 南瓜 文章版权属于文章作者所有,转载请注明 https://shqsg.com/zh-my/jiachang/6mxgm1.html