![古丈红茶功效]( "古丈红茶功效")
- 据传说，古丈红茶有以下功效：1.清热解毒：古丈红茶含有苦味成分和茶多酚，具有清热解毒的功效。2.提神解乏：古丈红茶中含有咖啡因和茶氨酸等物质，可以起到提神解乏的作用。3.降脂减肥：古丈红茶中含有茶多酚和儿茶素，可以降低人体内胆固醇和三酰甘油含量，有助于减少脂肪堆积。4.预防心...
- 16765
![鸡蛋营养价值高]( "鸡蛋营养价值高")
- 1、鸡蛋中含有珍贵的卵磷脂，可以帮助脂类代谢，有助于降低血脂。蛋黄中的脂肪以不饱和脂肪酸为主要成分，其中一半以上是橄榄油的主要成分——油酸，对预防心脏病有益。2、蛋黄中两种抗氧化物质——叶黄素和玉米黄素，能保护眼睛不受紫外线伤害，它们还有助于减少患白内障的风险。对...
- 16050
![吃啥菜营养价值最高 吃什么菜营养价值最高]( "吃啥菜营养价值最高 吃什么菜营养价值最高")
- 1、白菜白菜中含有丰富的维生素、膳食纤维以及人体所需要的微量元素，食用白菜能够增强免疫力，提高人体的抗病能力，并且白菜外部叶子所含有的营养成分要比菜心高。2、菠菜菠菜中含有大量的维生素、叶酸、叶黄素和钾，叶黄素能够预防眼睛衰老，而菠菜中的维生素K能够保护大脑、强...
- 22595
![甲鱼汤营养价值高]( "甲鱼汤营养价值高")
- 甲鱼含有丰富的优质蛋白质、氨基酸、矿物质、微量元素以及维生素A、B1、B2等，具有鸡、鹿、牛、猪、鱼5种肉的美味，素有“美食五味肉”之称。甲鱼汤的主要作用有：1、滋阴，对肝炎和异常功能亢进有控制作用；2、滋补，提高血浆蛋白含量，促进造血功能，增强体力；3、清热，降低异常体温升高，...
- 23421
![营养价值高的食物]( "营养价值高的食物")
- 大豆：含蛋白质最多的粮类，每百克约含40克；柴鸡肉：含蛋白质最多的肉类，每百克含23、3克；白糖：含糖最多，每百克含99克；炒南瓜子：含磷脂最多，每百克含0.67克；小虾皮：含钙质最多，每百克含2克；黑木耳：含铁质最多，每百克含0.185克；鸡肝：含维生素A最多，每百克含5万零9百IU（国际单位）；花生米：含维生素B1最...
- 17866
![七彩果营养价值高]( "七彩果营养价值高")
- 1、日常人们所说的‘七彩果’应该是：鸡蛋果，是西番莲科西番莲属的草质藤本植物，长约6米；逸生于海拔180～1900米的山谷丛林中。原产安的列斯群岛，现广植于热带和亚热带地区。主要有紫果和黄果两大类。植株寿命约20年，经济寿命一般8至10年。2、鸡蛋果由于其所含成分，具有很大的食用...
- 28273
![纯牛奶的营养价值高还是奶粉的营养价值高]( "纯牛奶的营养价值高还是奶粉的营养价值高")
- 纯牛奶的营养价值高还是奶粉的营养价值高？下面一起来看看小编今天的分享吧。奶粉的营养价值高一些。因为奶粉会根据特殊人群进行配方调配，额外添加一些营养成分，比较适合特殊人群；纯牛奶则更适合一般大众需要的营养成分。因此，纯牛奶和奶粉的营养价值高低并不好比较，毕竟奶粉有...
- 5042
![豆薯营养价值高吗]( "豆薯营养价值高吗")
- 1、凉薯的营养是非常丰富的，富含了人体所必须的营养物质，比如钙、铁、铜等多种元素。这些物质，可以促进血管的健康，从而降低人体的血压，很适合三高人群食用。2、凉薯中淀粉量是非常丰富的，不仅如此，还富含蛋白质、糖分等等的物质，为人体提供了足够的能量，吃的时候，直接将外皮剥除，可...
- 27229
![鱼肉的营养价值高不高]( "鱼肉的营养价值高不高")
- 1、鱼不仅味道鲜美，而且营养价值极高。其蛋白质含量为猪肉的2倍，且属于优质蛋白，人体吸收率高。2、鱼中富含丰富的硫胺素、核黄素、尼克酸、维生素D等和一定量的钙、磷、铁等矿物质。鱼肉中脂肪含量虽低，但其中的脂肪酸被证实有降糖、护心和防癌的作用。鱼肉中的维生素D、钙...
- 21704
![什么鱼营养价值高]( "什么鱼营养价值高")
- 1、海鱼相对来说营养会丰富一些，鱼肉中含有优质的蛋白质，含有丰富的微量元素，如钙铁磷镁，可以促进骨骼和牙齿的发育，增强人体的免疫力，特别适合一些生长发育时期的儿童和一些中老年人，可以增强免疫力，防治骨质疏松。2、平常可以选择三文鱼，黄鱼，比目鱼金枪鱼，鲈鱼，鳕鱼等，当然同时也要...
- 25849
![汤的营养价值高吗]( "汤的营养价值高吗")
- 1、营养汤的营养价值比较丰富，富含蛋白质，维生素，骨胶原，磷酸钙等，具有很好的补钙效果，对于身体营养吸收相当好。2、汤是食物的精华，营养价值是很高的，像我们常喝的鸡汤，使用土鸡煲汤，营养价值比用普通鸡煲出来的营养价值更高。...
- 13509
![燕窝营养价值高不高]( "燕窝营养价值高不高")
- 1、燕窝中含有丰富的蛋白质，还含有多种糖类，氨基酸，无机盐和维生素等，这些营养物质对于人体的生长发育都是十分有好处的。此外，燕窝中所含有的表皮生长因子和燕窝的水溶性物质可直接刺激细胞分裂、再生、组织重建，使得燕窝对人体的复原、滋补起着非常大的作用。2、另外，燕窝还是...
- 23049
![鹅蛋营养价值高吗]( "鹅蛋营养价值高吗")
- 1、鹅蛋的营养使用价值高，带有丰富多彩的大豆卵磷脂，能促进消化，其蛋白的成分也是比鸡鸭蛋高于许多倍。还带有丰富多彩的钙、铁、磷等多种多样微量元素。2、香菜炒鹅蛋，在天气冷的情况下吃，也有防止咳嗽有痰的功效。...
- 23076
![虾的营养价值竟然这么高 虾的营养价值]( "虾的营养价值竟然这么高 虾的营养价值")
- 1、虾营养丰富，且其肉质松软，易消化，对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物。2、虾中含有丰富的镁，镁对心脏活动具有重要的调节作用，能很好的保护心血管系统，它可减少血液中胆固醇含量，防止动脉硬化，同时还能扩张冠状动脉，有利于预防高血压及心肌梗死。3、虾的通乳作用较强，...
- 11833
![它的营养价值高吗]( "它的营养价值高吗")
- 1、丑橘可以放在冰箱里，也可以不放入冰箱。如果放在冰箱里头的话，可以保存的更多，不过时间稍长会失去一些水分，口感要差点，如果用塑料袋包裹后放入问题就不大了。2、丑橘的维生素C的含量是50mg/100g。它的维生素C含量在同类水果中来说真不算低，普通橘子的维生素C含量大约28mg/1...
- 18088
![营养麦片里的营养价值高吗]( "营养麦片里的营养价值高吗")
- 1、虽然叫营养麦片，但其实效果并不理想。2、所谓的“营养麦片”，其配料表相对比较复杂，除了燕麦，还加入了别的食材，比如小麦、大米、玉米粉等，这样就使得燕麦片的比例下降，部分“营养麦片”中燕麦片的含量仅有5%，最高的也不超过40%，而且这些麦片里往往成分多样，有些会加入植脂末和...
- 24858
![燕窝营养价值高吗]( "燕窝营养价值高吗")
- 1、燕窝的营养价值如下：含有大量的粘蛋白、糖蛋白、钙、磷等多种能增强人体对疾病的抵抗力，有助于抵抗伤风、咳嗽和感冒。因此，对吸烟和患有呼吸道疾病者最有效，协助病后的人体恢复健康，是一种纯正高贵的天然保健品。2、燕窝对润肺健腰，壮脾健胃，外伤止血等有独特疗效。有助于刺...
- 15150
![春笋的营养价值高 春笋的营养价值高吗]( "春笋的营养价值高 春笋的营养价值高吗")
- 1、春笋的营养价值高。2、春笋中的纤维素含量非常高，经常使用的话有助于消化，促进肠道蠕动，所以说如果有便秘的情况，吃一些春笋还有帮助的，而且春笋里面除了富含纤维素之外，还富含很多的营养成分，比如说植物蛋白、钙、磷、铁等，这些都是人体所需的营养成分以及微量元素。3、食用...
- 16907
![春笋的营养价值高]( "春笋的营养价值高")
- 1、春笋的营养价值高。2、春笋中的纤维素含量非常高，经常使用的话有助于消化，促进肠道蠕动，所以说如果有便秘的情况，吃一些春笋还有帮助的，而且春笋里面除了富含纤维素之外，还富含很多的营养成分，比如说植物蛋白、钙、磷、铁等，这些都是人体所需的营养成分以及微量元素。3、食用...
- 10606
![知了营养价值高]( "知了营养价值高")
- 1、知了有很高的营养价值，它含有的蛋白质、维生素、脂肪以及多种有益的微量元素。目前人类食物中，知了是蛋白质含量最高的一种，相对于鸡蛋、牛肉等食物来说，它的蛋白质含量还要高出许多，可以说是当之无愧的蛋白王了。此外，知了中还含有大量的氨基酸和游离氨基酸，食用之后可以增...
- 9536
![豆角营养价值高吗]( "豆角营养价值高吗")
- 1、豆角是蔷薇目豆科豇豆属的一年生蔬菜。又名豇豆、长豇豆、带豆。富含蛋白质、胡萝卜素、营养价值高，口感好，是我国北方广泛栽培的大众化蔬菜之一，其普及程度在各类蔬菜中居第一位。2、豆角的适应性强，既可以露地栽培，也可以保护地种植，同时还可以周年生产，四季上市。...
- 7121
![燕窝营养价值高么]( "燕窝营养价值高么")
- 1、燕窝中含有丰富的蛋白质，还含有多种糖类，氨基酸，无机盐和维生素等，这些营养物质对于人体的生长发育都是十分有好处的。此外，燕窝中所含有的表皮生长因子和燕窝的水溶性物质可直接刺激细胞分裂、再生、组织重建，使得燕窝对人体的复原、滋补起着非常大的作用。2、另外，燕窝还是...
- 25793
![啥蛋营养价值最高]( "啥蛋营养价值最高")
- 1、从营养学的角度来说还是白水煮鸡蛋最有营养，而茶叶蛋应当少吃，因为茶叶中含有酸化物质，会和鸡蛋中的铁元素结合，会刺激我们的胃，影响我们的消化能力。2、而炸鸡蛋，炒鸡蛋，蒸鸡蛋其营养都会在制作过程中流失或多或少的营养物质。吃生鸡蛋还会阻碍一种叫生物素(biotin)的营养素...
- 6928
![啥蛋营养价值最高 什么蛋营养价值最高]( "啥蛋营养价值最高 什么蛋营养价值最高")
- 1、从营养学的角度来说还是白水煮鸡蛋最有营养，而茶叶蛋应当少吃，因为茶叶中含有酸化物质，会和鸡蛋中的铁元素结合，会刺激我们的胃，影响我们的消化能力。2、而炸鸡蛋，炒鸡蛋，蒸鸡蛋其营养都会在制作过程中流失或多或少的营养物质。吃生鸡蛋还会阻碍一种叫生物素(biotin)的营养素...
- 26347
![为什么燕窝营养价值高 燕窝营养价值高的原因]( "为什么燕窝营养价值高 燕窝营养价值高的原因")
- 1、需要先知道燕窝的主要成分。燕窝的主要成分是水溶性蛋白质、碳水化合物、表皮生长因子、各类微量元素如钙、铁、钠以及各类氨基酸（其中以燕窝酸最为珍贵）。2、因此，燕窝能够促进促进人体细胞分裂，改善人体皮肤的细腻和老化，启动衰老皮肤的细胞，让皮肤变得更加白皙嫩滑。比起...
- 13284
生活全书馆
