![玉米蔬果沙拉]( "玉米蔬果沙拉")
- 这是我非常喜欢的一道菜，现在把做法分享给大家，希望可以帮助到您。材料甜玉米：1/2根;胡萝卜：1/2根;黄瓜：1/2根;圣女果:10个;鸡蛋（煮）:1个;橄榄油：1/2勺;食盐：1勺;黑胡椒：1/2勺;玉米蔬果沙拉的做法甜玉米去皮洗净剥粒，胡萝卜和黄瓜洗净控水切丁，小番茄洗净一切为二熟鸡蛋切丁，开一锅热...
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![蔬果沙拉]( "蔬果沙拉")
- 这是我非常喜欢的一道菜，现在把做法分享给大家，希望可以帮助到您。材料金鱼罐头：150克;黄瓜：200克;圣女果：200克;鸡蛋:1个;苦菊:1把;橄榄油：1勺;黑胡椒：少许;蔬果沙拉的做法甜玉米粒自玉米棒子上用刀慢慢切下来，焯水2分钟左右，捞出控干水分金鱼罐头，控干里面的油汁小黄瓜，切滚到块圣...
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![喝蔬果汁能减肥吗]( "喝蔬果汁能减肥吗")
- 肥胖的身材靠喝水就能瘦下来，天下哪有这等好事，其实只要喝对了水，还真能奏效。我们知道蔬菜水果是营养的来源，热量又低是减肥最好的选择，然后将蔬菜水果榨成汁，就成了深受女性欢迎的减肥果蔬汁。小编就来教大家制作几款，每一款由不同食物组合，使这组减肥果蔬汁营番茄苹果汁材料：番...
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![蔬果村的故事简介]( "蔬果村的故事简介")
- 1、《蔬果村的故事》是山吉康夫执导的一部童话类型的日本动画片，于1992年在日本首播。2、故事内容：在美丽的蔬果村里，各式各样的蔬菜和水果们幸福快乐地生活在那里，有柠檬太太、小柠檬、苹果老师、青蛙大夫、香蕉夫妇、胡萝卜警长、胡桃太太、南瓜先生、固执的胡桃刚克爷爷和...
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![蔬果鸡蛋沙拉做法 蔬果鸡蛋沙拉制作方法]( "蔬果鸡蛋沙拉做法 蔬果鸡蛋沙拉制作方法")
- 1、材料：煮熟鸡蛋，将熟鸡蛋剥壳切片，小番茄洗净切块。2、西葫芦和青瓜切小块。3、西葫芦放入烧开的沸水中焯水，时间1-2分钟，不要太久，焯水后捞出沥干水分。4、将西葫芦和青瓜放在沙拉碗中。5、加入鸡蛋片和小番茄块，还有格琳诺尔亚麻籽油。6、淋上亚麻籽油，拌匀。7、再放入蛋黄酱...
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![蔬果汁榨好常温可以放多久蔬果汁榨好常温可以放]( "蔬果汁榨好常温可以放多久蔬果汁榨好常温可以放")
- 1、蔬果汁榨好常温可以放不能超过2小时。2、果蔬汁含有对人体有益的维生素，纤维素和矿物质，可以满足人体的需要，为人体提供能量。对于牙齿脱落而且消化不良的老年人，以及胃肠功能消化极差的重病患者，可以把水果蔬菜打成汁，将其中的膳食纤维打成细状，可以减少胃肠道的刺激，有利于...
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![蔬果便当怎样做]( "蔬果便当怎样做")
- 1、食材：甜甜圈一个、大杏仁50克、苹果100克、火腿一块、鸭蛋半个、酸黄瓜几条。2、取一段火腿，横三刀、竖三刀切一下，进微波炉加热30秒。3、苹果去核切成块，也可以切成可爱的小草形。4、把这些食材装进便当盒，再装上甜甜圈，就可以了。...
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![蔬果保鲜剂可以放冰箱保存么]( "蔬果保鲜剂可以放冰箱保存么")
- 1、蔬果保鲜剂可以放冰箱速冻的。2、食品保鲜剂是指用于防止食品在储存、流通过程中,由于微生物繁殖引起的变质,或由于储存销售条件不善,食品内在品质发生劣变、色泽下降,为提高保存期,延长食用价值而在食品中使用的食品添加剂。...
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![蔬果鸡蛋芝士杯步骤]( "蔬果鸡蛋芝士杯步骤")
- 1、主料：鸡蛋3个、各种蔬菜100克、奶油奶酪50克、马苏里拉芝士碎50克、芝士片一片。2、辅料：海盐1-2茶匙、黑胡椒碎1-2克。3、各种蔬菜切小丁。4、鸡蛋加海盐和黑胡椒打散。5、将奶油奶酪和马苏里拉芝士碎均分16份放入模具中。6、将蔬菜碎和蛋液均分倒入模具中。7、烤箱预...
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![蔬果沙拉需要加热吗]( "蔬果沙拉需要加热吗")
- 1、可以直接吃。蔬菜沙拉是一种非常营养健康的饮食方法，大多不必加热，这样会最大限度的保持住蔬菜中的各种营养，不至于被破坏或流失。2、吃沙拉要注意什么。吃主食之前，若先以沙拉打底，可以使每顿摄入的热量减少10%左右。在准备蔬菜沙拉时，最好不要将蔬菜切得太细，每片菜叶以一...
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![四月份适合种哪些蔬果]( "四月份适合种哪些蔬果")
- 1、四月份适合种的蔬菜：番茄、西葫芦、瓠子、笋瓜、辣椒、架豆、早毛豆、小棚黄瓜、冬瓜、茄子、南瓜、豆类蔬菜。2、四月份适合的水果：种荔枝、枇杷、柑橘、柠檬、柚子、樱桃、葡萄、桃子、杨梅、蛇瓜、果桑、石榴、无花果等水果,具体种植什么水果要根据当地的气候环境、...
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![做什锦蔬果沙拉的步骤 什锦蔬果沙拉如何做]( "做什锦蔬果沙拉的步骤 什锦蔬果沙拉如何做")
- 1、北极甜虾100克、苦菊50克、红椒60克、柠檬、香料橄榄油15毫升、蔓越莓果干20克。2、做法：苦菊提前用淡盐水浸泡洗净，甜虾过一下开水。3、甜椒洗净切小丁，苦菊撕成大块，甜虾去头、皮，这些材料全部放在调料碗里。4、撒上整颗的蔓越莓干。檬半个挤汁，与橄榄油调拌均匀。橄榄油...
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![喝蔬果汁和饮料提神 夜里喝什么提神]( "喝蔬果汁和饮料提神 夜里喝什么提神")
- 1、天然蔬果汁。熬夜容易导致视觉疲劳，饮用富含维生素A以及维生素B的蔬果汁对于预防视力减弱有一定效果。2、含糖量比较低的能量饮料。含糖量比较低的能量饮料，对于熬夜人群而言相对比较健康不伤胃，提神效果也比较好。以战马饮料为例，不仅能补充熬夜时损失的体力，还能提神醒脑...
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![蔬果是油炸还是烘干的]( "蔬果是油炸还是烘干的")
- 1、常见的果蔬干加工方式有三种。一种是烤（烘干），一种是真空低温脱水，还有一种是油炸。2、果蔬干的“脱水成干”主要就是用油炸的方法。前两种基本不会额外添加糖、油等添加剂，而油炸方式则会毫无疑问地导致油脂渗入，使得本来脂肪含量不到1%的水果，脂肪含量变成10%甚至15%以上，营...
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![心血管疾病伴发的精神障碍吃什么蔬果好]( "心血管疾病伴发的精神障碍吃什么蔬果好")
- 心血管疾病伴发的精神障碍患者多吃一些蔬果非常有益于治疗，因为蔬果中富含丰富的营养物质，可以补充患者所需的营养元素，有益于有效的治疗心血管疾病伴发的精神障碍，希望患有心血管疾病伴发的精神障碍的患者每日能做到健康科学的饮食，今天与大家分享一下心血管疾病伴发的精神障...
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![立夏时节多吃这些时令蔬果]( "立夏时节多吃这些时令蔬果")
- 立夏节气吃什么水果蔬菜时令水果：樱桃正常成熟时间：樱桃的正常成熟时间为六月中下旬。樱桃的功效和作用：樱桃性温具有补中益气、健脾和胃、祛风胜湿等功效，对食欲不振、消化不良、风湿身痛等症状均有益处。樱桃富含一种番茄红素的抗氧化剂，有软化血管、降低血脂、延缓衰老、抗...
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![黄绿色蔬果防感冒 秋季吃四类食物]( "黄绿色蔬果防感冒 秋季吃四类食物")
- 春夏秋冬，四季不停的交换，总是容易让人们受到疾病的侵袭，尤其是在夏秋交替之际，秋天天气干燥，人们很容易就感冒，所以此时我们应该根据季节的变化，在饮食上也应作出调整，以因对变化的时节，秋季容易发生感冒咳嗽的情况，所以这时候我们应该吃哪些食物呢？方法多食黄绿色蔬果夏天人们所吃...
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![3种蔬果色拉的如何做]( "3种蔬果色拉的如何做")
- 1、黄芥末豆角色拉：豆角200克、大蒜1头、黄芥末1汤勺、蜂蜜1/2汤勺、苹果醋1/2汤勺、杏仁片适量、柠檬汁，盐巴适量（1）取一头大蒜，用锡纸包好。放进烤箱，230度烤20分钟。（2）煮一锅沸水，将豆角下锅，焯水后捞出，放入冰水。（3）取适量杏仁碎放在平底锅烘脆。（4）将烤好的大蒜切去底部，将蒜心挤...
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![自制蔬果奶昔的做法介绍]( "自制蔬果奶昔的做法介绍")
- 1、材料：酸奶，冰淇淋，开心果仁，黄瓜，芹菜。2、黄瓜切段，芹菜切碎。把黄瓜、芹菜、冰块、酸奶放入搅拌机搅至液体状。再把开心果仁放入搅拌机打碎。3、把已经打好的奶昔装杯，撒上开心果仁碎即可。4、营养：润肠通便，利尿、止渴、解暑，美白，润肤。...
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![春分前后适合种哪些蔬果]( "春分前后适合种哪些蔬果")
- 我们都知道，春分是很重要的节气之一，表示这一天昼夜时长相等，天气回暖，春耕开始。春分前后种什么蔬菜好呢?下面是小编为大家精心推荐春分前后种的蔬菜，希望能够对您有所帮助。种什么蔬菜棚番茄、辣椒、茄子、黄瓜等喜温蔬菜定植：首先要关注天气变化，抢冷尾暖头的时机适期定植。...
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![3种蔬果色拉的如何做 3种蔬果色拉的做法]( "3种蔬果色拉的如何做 3种蔬果色拉的做法")
- 1、黄芥末豆角色拉：豆角200克、大蒜1头、黄芥末1汤勺、蜂蜜1/2汤勺、苹果醋1/2汤勺、杏仁片适量、柠檬汁，盐巴适量（1）取一头大蒜，用锡纸包好。放进烤箱，230度烤20分钟。（2）煮一锅沸水，将豆角下锅，焯水后捞出，放入冰水。（3）取适量杏仁碎放在平底锅烘脆。（4）将烤好的大蒜切去底部，将蒜心挤...
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![适合立冬时节吃的蔬果大全]( "适合立冬时节吃的蔬果大全")
- 立冬养生吃什么适合立冬时节吃的蔬果大全立冬养生吃什么——蔬菜莲藕莲藕的药用保健功效十分可观，据中医书籍《本草纲目》记载，莲藕被称为“灵根”，味甘，性寒，无毒，视为去瘀血生津之佳品。莲藕生食能清热润肺，凉血行瘀血;熟吃可健脾开胃，止泻固精。老年人常吃藕，可以调中开胃，益血...
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![有机蔬果更有营养吗]( "有机蔬果更有营养吗")
- 1、有机蔬菜与非有机蔬菜差别不大，或者说有微乎其微的差别。天然、没有任何有毒元素，有机蔬菜和普通蔬菜长相差不多，看不出多大差别。2、环境的确与普通蔬菜有很大的不同，或可说完全不同，口感和外观方面也有一些差别。至于营养素含量。...
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![蔬果沙拉能排毒减肥吗]( "蔬果沙拉能排毒减肥吗")
- 趁着鲜蔬水果上市的时节，如果你厌倦了油腻腻的食物，就如同厌倦了身上的脂肪一样，索性改善饮食，动手犒赏自己的同时，瘦一次好了。吃上时令蔬果减肥，既美味又营养，下面为您推荐几种春季时令蔬菜水果制作的沙拉，在健康减肥的同时保证了美味草莓、鳄梨鲜蔬沙拉这份瘦身沙拉美味的简直...
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![蔬果是怎么制作成的 蔬果是油炸还是烘干的]( "蔬果是怎么制作成的 蔬果是油炸还是烘干的")
- 1、常见的果蔬干加工方式有三种。一种是烤（烘干），一种是真空低温脱水，还有一种是油炸。2、果蔬干的“脱水成干”主要就是用油炸的方法。前两种基本不会额外添加糖、油等添加剂，而油炸方式则会毫无疑问地导致油脂渗入，使得本来脂肪含量不到1%的水果，脂肪含量变成10%甚至15%以上，营...
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