![入伏吃什么去湿去寒]( "入伏吃什么去湿去寒")
- 1、薏米红豆粥。原料：薏米和红豆按2：1配。做法：把薏米和红豆洗净浸泡一晚。把所有材料放入锅中，加水用猛火煮开，改慢火煮至薏米烂熟即可。喝的时候可以酌量加些冰糖或红糖。功效：要去湿，又要补心，还要健脾胃，非薏米和赤小豆莫属。夏天正好是暑气连天的时候，内湿外也湿，用这两味药正...
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![入伏是不是节气]( "入伏是不是节气")
- 入伏是什么节气入伏不是节气。入伏是指进入三伏天的意思。民谚“夏至三庚数头伏”，这是确立初伏的依据。24节气分别是立春、雨水、惊蛰、春分、清明、谷雨、立夏、小满、芒种、夏至、小暑、大暑、立秋、处暑、白露、秋分、寒露、霜降、立冬、小雪、大雪、冬至、小寒、大寒...
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![入伏吃的食物]( "入伏吃的食物")
- 1、吃一些凉性的蔬菜，可以清热解暑，并且也可以排毒清便，如：苦瓜、丝瓜、黄瓜、菜瓜、西瓜、甜瓜等都属于凉性蔬菜。2、在夏季入伏应该吃什么食物呢?瓜类的蔬菜是最佳的选择，它们的共同特点是含水量都在90%%以上。冬瓜含水量居众菜之冠，高达96%%，其次是黄瓜、金瓜、丝瓜、佛手瓜...
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![夏至的第几天开始入伏呢]( "夏至的第几天开始入伏呢")
- 1、在夏至后十天以后开始入伏。2、入伏意思是进入三伏天。“夏至三庚数头伏”，这是确立初伏的依据。历书规定：“夏至三庚便数伏”，意思是说，“从夏至日”开始往后数，数到第三个“庚日”便开始入伏了。这里的“庚日”是指古代的“干支纪日法”中带有“庚”字头的那一天。...
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![入伏饮食要注意 市监总局：米酵菌酸有食物中毒风险]( "入伏饮食要注意 市监总局：米酵菌酸有食物中毒风险")
- 近年来，一些地方发生了由食用酸汤子、湿米粉（如河粉）和变质木耳等食品导致的食物中毒事件，甚至造成了死亡。经过调查发现，这些事件都是由椰毒假单胞菌酵米面亚种的污染所导致的，其产生的致命米酵菌酸是关键因素。椰毒假单胞菌酵米面亚种，也称为椰酵假单胞菌或唐菖蒲伯克霍尔德氏...
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![入伏美好说说]( "入伏美好说说")
- 1、初伏到，真热闹，起早饺子、中伏面，末伏烙饼炒鸡蛋，吃下幸福和美满，时刻心情快乐赞，甜甜蜜蜜永常伴，祝福牢记在心间，幸福生活到永远!初伏到了，也要记得防暑哦!2、初伏不是夏天开初，初伏开始炎热酷暑;身体照顾不可疏忽，勿顶烈日谨防中暑;水果蔬菜多有益处，绿茶西瓜多吃防暑。7月14初...
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![入伏吃的水果 入伏吃什么水果]( "入伏吃的水果 入伏吃什么水果")
- 1、西瓜。夏天最适宜吃西瓜，不但可解暑热、发汗多，还可以补充水分，号称夏季瓜果之王。西瓜瓜瓤部分的94%是水分，还有糖、维生素、多种氨基酸以及少量的无机盐，这些物质最能在高温时节有效地补充人体所需的水分和营养；其次，所摄入的水分和无机盐通过代谢成小便，还能带走多余的热量...
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![2022年几月几日入伏]( "2022年几月几日入伏")
- 1、2022年哪天开始入伏：7月16日。2、2023=2年三伏天是从夏至日第三个庚日开始算，由于天干是10个，所以每隔10天就是一个庚日。而今年夏至日是6月21日，而第三个庚日正好是7月16日，因此2022年三伏天从7月16日这天开始算起。...
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![2021年的入伏时间以及天数 今年入伏是哪一天一共多少天]( "2021年的入伏时间以及天数 今年入伏是哪一天一共多少天")
- 1、2021年入伏时间是7月11日，三伏天有40天。2、而出现40天原因是一般初伏为10天，中伏有10天或者20天，末伏为10天，每年三伏天入伏的时间需要查历书来计算，根据古代流行干支纪日法，有10个天干与12个地支相配成的60组名称，使用这些来循环使用记日子。3、而每年的入伏时间是从夏至的...
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![入伏三伏贴在哪个时候贴]( "入伏三伏贴在哪个时候贴")
- 导语：三伏天是一年中最热的时候，人们很容易出现不舒服的症状，有些朋友喜欢使用三伏贴。最近有些朋友来咨询小编，入伏三伏贴什么时间贴最合适？入伏三伏贴在哪个时候贴？一起来看看。入伏三伏贴什么时间贴在晴天上午的时候进行是最好的，因为就三伏天中的一天而言，上午是养胃最旺盛的...
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![入伏吃的饺子什么馅儿]( "入伏吃的饺子什么馅儿")
- 1、黄瓜馅饺子。黄瓜是夏季经常食用的瓜蔬之一，若吃腻了炒黄瓜或凉拌，不妨尝试一下新鲜的吃法：黄瓜馅饺子。不但清凉爽口，还能防暑、降压、预防心脑血管疾病。做馅时，要将黄瓜擦成细丝，再略微切一下，挤出水，挤出的水不要扔掉，留在盆中备用。将两个鸡蛋加适量的盐打散在油锅中炒，一...
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![几号入伏2020]( "几号入伏2020")
- 1、2020年入伏的日期：2020年07月16日星期四(庚子年（鼠年）五月廿六。2、入伏意思是进入三伏天。“夏至三庚数头伏”，这是确立初伏的依据。历书规定：“夏至三庚便数伏”，意思是说，“从夏至日”开始往后数，数到第三个“庚日”便开始入伏了。这里的“庚日”是指古代的“干支纪日法”...
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![入伏后养生小常识]( "入伏后养生小常识")
- 导语：养生的作用有许多，如增强体质、预防疾病、改善心态等功效。每个季节的养生方法是不一样的，最近小编有些朋友想来了解一下，入伏后养生小常识有哪些？入伏后饮食的养生注意事项有哪些？一起来看看入伏后养生小常识1、少吃生冷，注意养气三伏天天气炎热，中医认为暑为阳邪，其性炎热...
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![小暑是初伏入伏第一天吗]( "小暑是初伏入伏第一天吗")
- 小暑是头伏吗小暑是初伏入伏第一天吗小暑不是头伏，但头伏一般在小暑期间内。头伏通常也指从夏至后的第三个庚日起至第四个庚日前一天的一段时间。北方有句俚语，叫做“头伏饺子二伏面，三伏烙饼摊鸡蛋”。头伏吃饺子是传统习俗，因为每逢伏天，人的胃口就不好，吃不下去东西，而饺子在...
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![入伏饺子可以吃这7种馅]( "入伏饺子可以吃这7种馅")
- 入伏吃什么馅的饺子好三鲜馅料：韭菜、鸡蛋、虾仁。韭菜含有丰富的纤维素，可以促进肠道蠕动、预防大肠癌的发生，预防和治疗动脉硬化、冠心病等疾病的作用。鸡蛋营养丰富，蛋白质的氨基酸营养价值很高。虾仁清淡爽口，易于消化，老幼皆宜。非常适宜夏天入伏食用。芹菜牛肉馅料：芹菜、...
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![2022入伏是哪一天开始]( "2022入伏是哪一天开始")
- 1、在2022年的夏至是在6月21日（农历五月二十三日），这一天对应古代天干地支纪年法的是“乙巳日”，而它后面所出现的第一个庚日是6月26日（庚戌日），第二个庚日是7月6日（庚申日）。2、因为庚日是十天出现一次的，毫无疑问第三个庚日就是7月16日，这一天是“庚午日”，也就是“入伏”的时间，即2...
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![烟台入伏吃什么]( "烟台入伏吃什么")
- 1、烟台入伏的时候多吃饺子、馄饨、热汤面条，以及蔬菜类的苦瓜和黄瓜。2、在北方夏季的暑伏天有这样的习俗“头伏饺子，二伏面、三伏烙饼摊鸡蛋。”在头伏这一天，要包上一大盘热乎乎的饺子，猪肉芹菜馅，或者是西葫芦鸡蛋馅的，应季蔬菜鲜美可口，吃上一口饺子，暑气去掉一半，还可以提供...
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![今日入伏吃什么]( "今日入伏吃什么")
- 1、面条在饮食上，从三国时期开始，就已经有了伏日吃面的习俗，唐代医学家苏恭说“炒面可解烦热，止泄实肠。”伏天很容易闹肠胃病，而面条养胃易消化，胃口不佳时也可淋上醋汁、蒜汁，立马食欲大增，实为伏暑天的首选。面条有多种做法，我们常吃的包括：汤面，如番茄鸡蛋面、红烧牛肉面等，可以...
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![南方入伏吃什么]( "南方入伏吃什么")
- 1、汤面。入伏的第一天，北方有“头伏饺子二伏面。三伏烙饼摊鸡蛋”的习俗，南方如上海是吃馄饨，广州是吃汤面。面条含有丰富的碳水化合物，能提供足够的能量，而且在煮的过程中会吸收大量的水，所以吃起来会产生较强的饱腹感。2、鸡。民谚云：“起伏吃只鸡，一年好身体。”南昌“头伏吃...
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![2022年入伏是哪一天 2022年入伏是什么时间]( "2022年入伏是哪一天 2022年入伏是什么时间")
- 1、2022年入伏时间是7月16日，农历六月十八。2、伏天是从夏至日第三个庚日开始算，由于天干是10个，所以每隔10天就是一个庚日。而今年夏至日是6月21日，而第三个庚日正好是7月16日，因此2022年三伏天从7月16日这天开始算起。3、三伏天是夏季中平均气温最高的一段时间，通常有30天和4...
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![2022年入伏时间表一览]( "2022年入伏时间表一览")
- 导语：三伏天开始，人们的血管处于扩张状态，一旦发生着凉，寒邪容易趁机进入体内，所以大家要多多注意。那么，大家知道2022年入伏时间表是什么？2022入伏时间表最新是什么？一起来看看。2022年入伏时间表一览入伏第1天：2022年7月16日入伏第2天：2022年7月17日入伏第3天：2022年7月18日入伏第...
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![今年三伏天的入伏和出伏时间表]( "今年三伏天的入伏和出伏时间表")
- 1、2021年三伏天初伏具体时间是7月11号，也就是农历六月初二，总共时长为10天（农历六月十一）。2、2021年三伏天中伏具体时间为7月21号，也就是农历六月十二，总共市场为10天（农历六月二十一）。3、2021年三伏天末伏具体时间为8月10号，也就是农历七月初三，总共市场为10天（农历七月十二）。4...
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![入伏饮食健康4大须知常识]( "入伏饮食健康4大须知常识")
- 入伏后的饮食注意事项入伏饮食健康4大须知常识1、饮食注意油腻，以清淡的包含为主。应该注意的是，吃一些清淡的食物注意营养合理的搭配，合理摄入富含蛋白质、维生素和微量元素的食物。一定要合情适量选食瘦肉、牛奶、禽蛋、鱼虾、豆制品以及新鲜蔬菜等。尽量做一些自己喜欢吃...
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![夏至三庚入伏怎么推算]( "夏至三庚入伏怎么推算")
- 夏至三庚入伏怎么算的从夏至开始，计算到第三个名称里含有“庚”的日期，第三个庚日就是初伏开始的时候。只要根据干支纪年法，就能够推算出入伏的时间了，也能够提前准备好进入伏天，做好保湿和补水工作。三庚是中国的农历之中规定的三伏天已经开始了的一个标志。庚日之中的庚字的...
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![北方入伏吃什么]( "北方入伏吃什么")
- 1、饺子。北方有“头伏饺子二伏面，三伏烙饼摊鸡蛋”的习俗。头伏吃饺子是传统习俗，伏日人们食欲不振，往往比常日消瘦，俗谓之苦夏，而饺子在传统习俗里正是开胃解馋的食物。山东有的地方吃生黄瓜和煮鸡蛋治苦夏，入伏的早晨吃鸡蛋，不吃别的食物。入伏这天吃饺子，是希望能平安过夏季，...
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