![黄豆酱凉拌海带丝怎么做好吃]( "黄豆酱凉拌海带丝怎么做好吃")
- 1、主料：海带丝300g。辅料：蒜末4瓣、熟芝麻适量、辣椒末2匙、黄豆酱1勺、酱油2勺、陈醋2勺、糖2匙、香油适量、热油适量、香菜适量。2、海带切丝。3、锅熟开水，倒入海带丝煮熟，大约5分钟左右。4、捞起备用。5、将所有辅料放入碗中，浇上热油。6、拌匀。倒入海带丝碗中拌匀。撒...
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![制作凉拌海带丝焯水时间]( "制作凉拌海带丝焯水时间")
- 1、我们在制作凉拌海带丝之前，一般都需要让清洗干净的海带丝开水下锅焯三到五分钟，等海带丝焯好之后就可以将它捞出来放入冷水中冷却备用了。2、在冷却海带丝的过程中，我们可以准备适量的酱油、油辣子、食盐、白糖并将它们混合在一起，然后把调制好的料汁倒入冷却好的海带丝中...
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![简单海带的做法步骤 凉拌海带丝的做法]( "简单海带的做法步骤 凉拌海带丝的做法")
- 1、原料：水发海带300克，五香豆腐干150克，水发海米50克，盐、味精、酱油、香油、白糖、姜末各适量。2、将海带洗净，上锅蒸熟，取出浸泡后切丝，装盘待用。3、把豆腐干洗凉切成细丝，下开水锅煮沸，取出浸凉后沥干水分，放在海带丝上；海米撒在豆腐干上面。4、碗内放入酱油、盐、味精、姜末、...
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![怎么炒海带丝好吃怎么炒海带丝才好吃]( "怎么炒海带丝好吃怎么炒海带丝才好吃")
- 1、准备用料。海带、香葱头、姜、蒜、油、盐、料酒。2、海带丝洗净切段，香葱头和蒜切碎姜切丝辣椒切段。3、锅洗净烧热倒入适量油，放入葱姜辣椒炒出香味。4、放入海带丝翻炒均匀。5、放入料酒和少许水翻炒。6、放入适量盐继续翻炒。7、炒至汁水差不多干了放入蒜末把火关掉...
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![咸海带丝怎么做好吃]( "咸海带丝怎么做好吃")
- 1、材料：盐渍海带丝一把，酱油1.5勺，醋2勺，绵白糖0.5勺，香油适量，葱适量，蒜适量，姜适量，花椒适量，八角适量。2、抓一把海带放在盆里。3、盆中加入凉水泡半个小时。（水量超过海带）4、半个小时后，海带丝反复用水冲洗，最后用热开水冲洗一下。（冲到稍微有盐味就可以，因为后面的调料都是有一定...
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![咸海带丝如何做好吃]( "咸海带丝如何做好吃")
- 1、材料：盐渍海带丝一把，酱油1.5勺，醋2勺，绵白糖0.5勺，香油适量，葱适量，蒜适量，姜适量，花椒适量，八角适量。2、抓一把海带放在盆里。3、盆中加入凉水泡半个小时。（水量超过海带）4、半个小时后，海带丝反复用水冲洗，最后用热开水冲洗一下。（冲到稍微有盐味就可以，因为后面的调料都是有一定...
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![盐渍海带丝可以生吃吗]( "盐渍海带丝可以生吃吗")
- 盐渍海带丝可以生吃的，盐渍海带丝是一种很简单的吃法，海带丝有很多的营养，这种盐渍海带不需要煮，不需要切，泡半个小时就可以了，而且做法特别的简单，很多人都会觉得特别简单而且又有减肥的功效就会常吃的，这种海带可以提高人的免疫力，而且还有很多营养物质。...
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![夏季冷菜凉拌海带丝怎样做好吃呢]( "夏季冷菜凉拌海带丝怎样做好吃呢")
- 1、食材：海带适量，三色椒各适量，陈醋适量，香油适量，生抽适量，姜适量，蒜适量，蒜末适量。2、适量带盐海带，水开在锅里绰两滚儿，在凉开水中泡至咸度刚好。3、在手上团成环状，上面再放一个小环，形似鸟巢，姜蒜切末，三色椒切小丁。4、混合碗中，适量生抽，陈醋，香油拌匀，浇到上面即可。...
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![土豆拌海带丝]( "土豆拌海带丝")
- 这是我非常喜欢的一道菜，现在把做法分享给大家，希望可以帮助到您。材料海带：50克;土豆：1个;红椒:1个;酱油：5克;醋：3克;食盐：3克;辣椒油：3克;白糖：2克;土豆拌海带丝的做法红椒切丝，土豆洗净去皮后切成丝，放入沸水锅中焯熟酱油、醋、糖、盐和辣椒油放入碗内调成味汁干海带丝用水泡开洗...
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![家常凉拌海带丝营养又美味 海带怎么做好吃]( "家常凉拌海带丝营养又美味 海带怎么做好吃")
- 把买回来的海带切段，放在清水中浸泡。胡萝卜切丝。备好蒜末辣椒姜。把酱油，花椒粉，盐，白糖放进碗中。放水进锅烧开，倒胡萝卜海带进煮五分钟，捞起来。锅中放油，放姜辣椒蒜末爆香。倒入调好的酱汁和爆香的油倒去海带丝，就可以开吃了。...
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![辣拌海带丝窍门]( "辣拌海带丝窍门")
- 1、主料：海带(鲜)150克,猪肉(瘦)100克。2、辅料：辣椒(红,尖)50克,青椒50克,香菜30克。3、调料：大葱5克,姜3克,辣椒油15克,盐3克,醋5克,味精2克,香油15克。4、制作方法：将猪瘦肉洗净煮熟切成细丝；香菜择洗干净；海带提前用水泡发备用；葱姜洗净均切成丝；青红椒去蒂去籽也切成丝。5、...
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![泡椒海带丝的家常做法]( "泡椒海带丝的家常做法")
- 1、食材：海带丝200克、泡椒50克、生抽1茶匙、植物油1茶匙、小葱1根、白芝麻适量、蒜4瓣。2、准备食材，海带丝提前用清水浸泡一小时，洗净沥干，泡椒、蒜头、小葱切好。3、把海带丝放进开水锅煮开，煮2分钟左右，捞出控水，也可以过凉开水。4、将切碎的蒜头在植物油中煸炒出香。5、倒...
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![海带丝炒过夜还可以吃吗]( "海带丝炒过夜还可以吃吗")
- 1、炒熟的海带是不可以隔夜吃的，因为海带生长在海里，含有大量的硝酸盐。经过一夜时间的发酵，空气中不干净的气体和细菌会进入到海带里，和硝酸盐产生一系列反应，就会在海带里产生大量的亚硝酸盐，亚硝酸盐对人体是有害的，食用了会危害人体的健康。2、海带食前不要长时间浸泡。一般...
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![海带丝怎么切]( "海带丝怎么切")
- 1、泡发将干的海带在盆里泡1-2个小时，要将海带泡开。2、卷成柱形泡好后将其铺开，从厚的一端斜着开始卷，一直将海带卷成圆柱形。3、切海带卷好后一手扶着海带，另一只手拿着刀横着切海带，可以根据自己的喜好将海带切成想要的宽度。注意事项：1、海带的表面很光滑，切海带时不要切到...
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![如何做好凉拌黄瓜海带丝 怎样做凉拌黄瓜海带]( "如何做好凉拌黄瓜海带丝 怎样做凉拌黄瓜海带")
- 1、准备好原材料：适量泡发的海带丝和一根黄瓜。2、海带丝洗净并切成小段。3、上锅烧水，水中放入适量料酒和姜片。4、烧开后放入切好的海带丝汆水。5、另一边把洗净的黄瓜切成薄薄的小片。6、将切好的黄瓜片放入碗中，加入适量盐抓匀。7、汆过水的海带丝捞出，放入碗中，再加入黄...
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![凉拌海带丝需要煮熟吗]( "凉拌海带丝需要煮熟吗")
- 1、凉拌海带丝需要煮熟；2、海带有胶质，越新鲜的海带或者越靠近海带根的部位胶质越丰富，都是海带本身有益的成分，所以如果是整片的海带清洗干净煮熟后再切丝比较好。3、据研究，干海带浸泡15分钟后，有85.9%的碘溶于水中，浸泡40分钟后，80%的甘露醇被溶解。若浸泡几个小时甚至几天，海...
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![家常凉拌海带丝的做法]( "家常凉拌海带丝的做法")
- 1、原料：海带、蒜泥、葱末、盐、糖、酱油、陈醋、香油、味精、芝麻。2、干海带在高压锅中蒸4分钟。3、洗干净后水发，勤换水。4、取泡发好的柔软的海带切丝，在开水中焯一下，沥干水分。5、加蒜泥、葱末、盐、糖、酱油、陈醋、香油、味精、芝麻拌匀。6、另起油锅，下入切好的红椒，...
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![凉拌海带丝]( "凉拌海带丝")
- 这是我非常喜欢的一道菜，现在把做法分享给大家，希望可以帮助到您。材料海带：200克;胡萝卜:100克;黄豆芽:50克;醋：10克;蒜：20克;鸡精：5克;酱油：5克;食盐：3克;白糖：8克;凉拌海带丝的做法泡发海带，买来的干海带，不用清洗，直接放入蒸锅，中火蒸30-40分钟，取出后，先清洗掉浮尘，再放入水中浸泡两...
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![凉拌海带丝怎么做呢 凉拌海带丝]( "凉拌海带丝怎么做呢 凉拌海带丝")
- 1、将干海带清洗干净后，放入开水中发2-3小时。2、待海带发好后，清洗，切丝。3、锅中烧水，待水烧开后，倒入切好的海带丝。4、3-5分钟后将海带丝捞出。5、捞出的海带丝放入盆中，让其自然冷却。6、待海带丝冷却后，倒入油辣子，酱油，香油，适量盐和醋。7、搅拌均匀，然后撒上葱花。8、最后，将...
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![盐渍海带丝如何清洗]( "盐渍海带丝如何清洗")
- 1、盐渍海带丝需要焯水,海带丝本就有咸味，不容易与其它调味食品搭配调味，所以需要把海带进行焯水或者浸泡，可以有效的降低海带的咸味，海带丝上还有粘稠的液体，焯水后可以有效的减少。2、海带粘液较多，可以使用冷水冲洗两遍后，放入沸水中焯水2-3分钟，表面漂浮起一层沫时就可以将海...
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![做凉拌腐竹海带丝步骤 凉拌腐竹海带丝怎么做]( "做凉拌腐竹海带丝步骤 凉拌腐竹海带丝怎么做")
- 1、海带丝50克、腐竹50克、植物油2勺、精盐适量、鸡精适量、生抽2汤匙、干辣椒3颗、大蒜适量、香油1汤匙、醋1汤匙。2、做法：买来的腐竹掰成5厘米长的小段，加入热水提前泡6个小时。3、买来的海带丝切段，锅中加水烧开把切好的海带。4、蒜切碎，尖椒切成丝，锅中加油烧热加入辣椒...
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![凉拌海带丝怎么拌好吃]( "凉拌海带丝怎么拌好吃")
- 夏天到了，冷菜想必大家都喜欢吃，今天介绍凉拌海带丝的做法，准备小米椒，蒜，香菜等，海带丝放入锅中煮10分钟捞出放凉，放蒜末，小米椒，生抽等调味，拌匀，撒上香菜即可。凉拌海带丝怎么拌好吃？主料：海带丝300克；辅料：小米椒2个，蒜3瓣，香菜1根，生抽1勺，醋1勺，盐半勺，鸡精半勺，白糖5克，香油5克；凉拌海带丝...
- 28247
![操作方法有哪些 海带丝怎么拌好吃]( "操作方法有哪些 海带丝怎么拌好吃")
- 1、将处理好的海带丝进行改刀。2、将干辣椒切小段。3、将蒜切成蒜末。4、起锅烧水，将海带丝放入锅中烫熟。5、将香醋、糖、盐、加入海带丝中，搅拌均匀。6、起锅将辣油烧热。7、将蒜末加入海带中。8、将干辣椒放入锅中炒香。9、将炒好的辣油淋在海带中，并搅拌均匀。10、这样...
- 21683
![做凉拌洋葱海带丝步骤]( "做凉拌洋葱海带丝步骤")
- 1、洋葱4分之1个、海带300克、大蒜少许、鲜酱油2勺、盐1匙、味精少许、芝麻油1匙。2、方法：洋葱去老皮切丝备用。3、泡发的海带卷起来切丝。4、大蒜切末，起到增香杀菌的作用。5、适量盐少许味精。6、少许芝麻油增香，海鲜酱油提鲜，拌匀即可。...
- 31595
![如何做炒酸辣海带丝]( "如何做炒酸辣海带丝")
- 1、食材：海带丝若干，红椒丝少量，葱少量，姜少量，蒜少量，醋适量，盐适量，五香粉适量，鸡精适量。2、将海带丝洗净控净水，葱、姜、蒜、红辣椒切好备用。3、待油烧热后加入花椒炒出香味，再放入葱姜蒜翻炒出香味；接着放入海带丝翻炒几遍后加入醋、盐、五香粉、鸡精等翻炒均匀，最后放入辣椒丝，...
- 19788
生活全书馆
