![如何做酥肉青菜汤]( "如何做酥肉青菜汤")
- 1、主料：酥肉5块、番茄1棵、白菜20克。2、辅料：盐适量。3、肉片腌制好裹上面粉，放入油锅炸。4、炸制定型出锅。5、油加热7成热，再入油锅炸。6、炸制金黄出锅，酥肉制作完成。7、起锅放入适量清水，加入番茄煮。8、煮至汤开始变番茄色，加入蔬菜丝。9、加入酥肉关火，加入适量盐就可以...
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![花生青菜汤做法步骤]( "花生青菜汤做法步骤")
- 1、主料：干花生米小半碗、油麦菜500克、食用油少许、盐少许、鸡精少许。2、干花生米提前用温水泡发花生。3、先把泡发的花生米捣碎，有颗粒感的就在案板上切碎末，或用用料理机打磨。4、油麦菜洗净切碎。5、汤锅坐水烧开，倒入花生碎。6、放入油麦菜，撇开浮沫，调入少许油，盐，鸡精即...
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![火麻青菜汤]( "火麻青菜汤")
- 1、主料：火麻仁（油）、水。2、作用：可以润肠通便，促进新陈代谢，补充能量，预防老动脉硬化和脑梗塞。做法：先把火麻仁放入纱布袋中，用硬物把火麻仁拍碎，再把纱布袋放入水中煮，待水面出现泡沫油状物后可放入青菜。...
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![青菜汤怎么做]( "青菜汤怎么做")
- 1、准备材料：上海青100克、干5朵、香葱2根、姜丝5克、香油少许、白胡椒粉少许、2、首先将小青菜洗净沥干水分。3、接着起锅烧水，锅中放入几片生姜，滴入适量油。4、将青菜倒入锅中煮3分钟左右，小青菜烫熟变软即可，然后撒入一些盐，鸡精调味即可出锅。...
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![豆腐青菜汤的烹饪方法]( "豆腐青菜汤的烹饪方法")
- 1、做法一主料：青菜1小把、豆腐2块。辅料：油适量、盐适量、姜适量、味精半勺、葱适量。做法：青菜洗净切段。准备两块嫩豆腐。豆腐切块。锅下一大碗水，加入姜丝、油烧开。先下入豆腐煮开，接着放入青菜，再放盐、味精调味。起锅装碗，撒上香葱。2、做法二材料：小白菜30克，豆腐20克，胡萝...
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![怎么做蛋饺青菜汤]( "怎么做蛋饺青菜汤")
- 1、主料：小白菜300g、香菇5g。2、调料：食盐适量、鸡精适量、调和油适量。3、青菜洗净切段。4、做好的蛋饺适量。5、香菇剪去蒂，洗净，撕小块。6、锅中放适量油，倒入香菇青菜煸炒。7、煸至青菜略塌软。8、放入蛋饺。9、加适量开水。10、煮至水沸腾，加适量盐。11、煮至青菜软熟，加...
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![青菜汤年糕怎么做]( "青菜汤年糕怎么做")
- 1、主料：年糕适量青菜适量2、配料：猪肉（可不用）适量3、辅料：糖适量盐适量料酒适量生抽（可不用）适量4、这就是今天的主角，它一般浸在清水中保存，过几天清洗一下再换水，换水次数视天气温度而定。5、青菜切碎，年糕切簿片，猪肉切丝。6、锅肉放油，入肉丝炒至变色。7、放入菜梗先炒1－2分钟。8...
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![鸡蛋青菜汤怎么做]( "鸡蛋青菜汤怎么做")
- 鸡蛋青菜汤做法：1、准备材料：油菜1把、鸡蛋2个、食盐适量、玉米淀粉适量。2、油菜洗净，切成小块。3、上锅加入适量的水，水开后倒入切小的油菜，煮2分钟。4、鸡蛋打散。5、玉米水淀粉调好备用。6、将鸡蛋液缓慢倒入锅中，并用筷子在锅里不断的搅动，使下到锅里的鸡蛋液打成小花。7、...
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![羊肉青菜汤怎么做]( "羊肉青菜汤怎么做")
- 1、准备材料：羊肉片250克、粉条适量、油菜4棵、苦菊1棵、排骨调料包半包、大蒜适量、葱花适量、姜1块；2、油菜、苦菊焯水，羊肉片也焯水快速捞出，青菜焯好过遍凉水挤出水分，羊肉片用开水洗一下捞出；3、准备葱姜蒜，放入排骨调味料放入葱姜蒜添汤，放入粉条煮开；4、粉条八成熟先放油菜...
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![豆腐青菜汤的做法大全]( "豆腐青菜汤的做法大全")
- 1、做法一主料：青菜1小把、豆腐2块。辅料：油适量、盐适量、姜适量、味精半勺、葱适量。做法：青菜洗净切段。准备两块嫩豆腐。豆腐切块。锅下一大碗水，加入姜丝、油烧开。先下入豆腐煮开，接着放入青菜，再放盐、味精调味。起锅装碗，撒上香葱。2、做法二材料：小白菜30克，豆腐20克，胡萝...
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![减肥餐青菜汤怎么做]( "减肥餐青菜汤怎么做")
- 1、冬瓜适量，虾仁适量，菠菜1把，裙带菜适量，粉丝适量，姜适量，料酒适量，盐适量，椒盐适量。2、冬瓜切丁，煮虾仁放姜片，料酒。3、放裙带菜，一起煮冬瓜丁。4、放入粉丝，菠菜，最后加入虾仁。5、放盐，椒盐，出锅，适合晚餐来一碗，也可以中午喝一碗，配合足量蛋白质肉类，配合减脂。...
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![怎么做减肥餐青菜汤]( "怎么做减肥餐青菜汤")
- 1、冬瓜适量，虾仁适量，菠菜1把，裙带菜适量，粉丝适量，姜适量，料酒适量，盐适量，椒盐适量。2、冬瓜切丁，煮虾仁放姜片，料酒。3、放裙带菜，一起煮冬瓜丁。4、放入粉丝，菠菜，最后加入虾仁。5、放盐，椒盐，出锅，适合晚餐来一碗，也可以中午喝一碗，配合足量蛋白质肉类，配合减脂。...
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![鲫鱼青菜汤]( "鲫鱼青菜汤")
- 这是我非常喜欢的一道菜，现在把做法分享给大家，希望可以帮助到您。材料鲫鱼：1条;油菜:50克;香菇:3朵;葱：5克;姜：5克;料酒：1茶匙;白醋：1茶匙;胡椒粉：3克;植物油：适量;水：适量;食盐：适量;鲫鱼青菜汤的做法鲫鱼一条洗净,葱切末,姜切块香菇片成片,青菜用刀切成段锅中放油,倒入葱姜爆香放...
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![豆腐青菜汤的烹饪方法 豆腐青菜汤的做法大全]( "豆腐青菜汤的烹饪方法 豆腐青菜汤的做法大全")
- 1、做法一主料：青菜1小把、豆腐2块。辅料：油适量、盐适量、姜适量、味精半勺、葱适量。做法：青菜洗净切段。准备两块嫩豆腐。豆腐切块。锅下一大碗水，加入姜丝、油烧开。先下入豆腐煮开，接着放入青菜，再放盐、味精调味。起锅装碗，撒上香葱。2、做法二材料：小白菜30克，豆腐20克，胡萝...
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![怎样做美味的胡萝卜鸡蛋青菜汤？]( "怎样做美味的胡萝卜鸡蛋青菜汤？")
- 胡萝卜的营养价值非常高，含有丰富的蛋白质，矿物质，维生素，胡萝卜素等，鸡蛋的营养价值也非常高，将它们和青菜放在一起，熬成汤，特别好吃，今天小编想要和大家分享的是怎样做美味的胡萝卜鸡蛋青菜汤？希望能够帮助到大家。工具/材料胡萝卜适量，鸡蛋适量，青菜适量，花椒适量，干辣椒适量，大蒜适...
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![怎样做花生青菜汤]( "怎样做花生青菜汤")
- 1、主料：干花生米小半碗、油麦菜500克、食用油少许、盐少许、鸡精少许。2、干花生米提前用温水泡发花生。3、先把泡发的花生米捣碎，有颗粒感的就在案板上切碎末，或用用料理机打磨。4、油麦菜洗净切碎。5、汤锅坐水烧开，倒入花生碎。6、放入油麦菜，撇开浮沫，调入少许油，盐，鸡精即...
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![怎么做鱼头青菜汤 鱼头青菜汤]( "怎么做鱼头青菜汤 鱼头青菜汤")
- 1、用料：鱼头1个、青菜数根、生姜1个、油适量、盐适量、味精少量。2、准备好食材，鱼头切开，青菜切段，生姜切片。3、先将鱼头用盐腌制几分钟去腥味。4、将生姜，油，盐，与水煮开。5、水煮开后先将鱼头煮开，最然后将青菜烫熟，最后放入味精即可。...
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![鸡蛋青菜汤如何做]( "鸡蛋青菜汤如何做")
- 1、准备材料：油菜1把、鸡蛋2个、食盐适量、玉米淀粉适量。2、油菜洗净，切成小块。3、上锅加入适量的水，水开后倒入切小的油菜，煮2分钟。4、鸡蛋打散。5、玉米水淀粉调好备用。6、将鸡蛋液缓慢倒入锅中，并用筷子在锅里不断的搅动，使下到锅里的鸡蛋液打成小花。7、锅里汤开后放入...
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![怎么做青菜汤]( "怎么做青菜汤")
- 1、青菜，香菇，腊肉。2、做法：将菜心洗净并从中间剖开，把它切成长短一样的原料。葱切段，姜切块用刀略拍，锅中加入鸡、清水，再下葱、姜烧开后将白菜心放入，烧至八成熟取出，再将汤去掉放入鸡汤、盐、料酒，烧开后将菜心、胡萝卜丝放入，再开锅即离火；先将菜心剖面向上，在场盘中码齐再将胡萝...
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![简单的青菜汤怎么做]( "简单的青菜汤怎么做")
- 1、材料：上海青2颗、橄榄油少许、盐2克、味精2克。2、上海青两颗冲洗干净。3、切好，叶、梗分开放。4、起锅烧水。5、水开下入青菜梗，盐。6、一分钟后放入味精。7、紧接着放入菜叶。8、淋少许橄榄油，出锅即可。...
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![西红柿青菜汤的做法]( "西红柿青菜汤的做法")
- 西红柿青菜汤的做法1、准备主料。2、锅中放入食用油，油温高放入番茄煸炒，煸炒至番茄出汁水，放入适量水，盐。3、水开放入肉丝。4、放入青菜，放入青菜煮1-2分钟即可。5、小贴士：番茄放入水开之后可以把番茄的皮捞去。...
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![做法如此简单 火麻青菜汤]( "做法如此简单 火麻青菜汤")
- 1、主料：火麻仁（油）、水。2、作用：可以润肠通便，促进新陈代谢，补充能量，预防老动脉硬化和脑梗塞。做法：先把火麻仁放入纱布袋中，用硬物把火麻仁拍碎，再把纱布袋放入水中煮，待水面出现泡沫油状物后可放入青菜。...
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