![喝酸梅汁可以减肥吗]( "喝酸梅汁可以减肥吗")
- 1、喝酸梅汁不可以减肥。2、酸梅汁中可能会添加冰糖等调味品，热量较高，喝太多还有可能引起肥胖。酸梅汁多由乌梅、山楂、陈皮、甘草、冰糖等食材加工而成，日常适量喝既可以给身体补充水分，也可以清热解暑、增进食欲，对身体有一定好处。但无论是否减肥，均不建议大量喝酸梅汤，以免...
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![冰镇梅汁梨花样做法]( "冰镇梅汁梨花样做法")
- 1、原料：杨梅、砀山梨、柠檬、农夫山泉、冰糖。2、同样先把杨梅洗净用盐水浸泡十几分钟。3、梨去皮切小块，（切小块味道能充分煮出来）。4、把食材都放入小煮锅，梨，杨梅，冰糖，柠檬片。5、加入天然好水（水的质量能决定糖水的口感）。6、煮至汤色红润，晾凉，入冰箱冷藏（冷藏能让食材味道激发...
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![梅汁蒸鲫鱼做法]( "梅汁蒸鲫鱼做法")
- 1、用料：鲫鱼1条、酸梅30g、白肉末20g、蒜末、红椒末5g、味精5g、胡椒粉3g、麻油3g、湿粉15g、食油20g。2、咸梅去核剁碎，白肉、红椒、蒜头剁成末，加入糖盐胡椒粉、麻油调成梅汁料。3、咸菜切薄片，铺盘待用。4、鲫鱼洗净，鱼身划几刀，再用清水洗净鱼身粘液。5、鱼身抹上梅汁料，鱼...
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![喝酸梅汁可以减肥吗 喝酸梅汁能不能帮助减肥]( "喝酸梅汁可以减肥吗 喝酸梅汁能不能帮助减肥")
- 1、喝酸梅汁不可以减肥。2、酸梅汁中可能会添加冰糖等调味品，热量较高，喝太多还有可能引起肥胖。酸梅汁多由乌梅、山楂、陈皮、甘草、冰糖等食材加工而成，日常适量喝既可以给身体补充水分，也可以清热解暑、增进食欲，对身体有一定好处。但无论是否减肥，均不建议大量喝酸梅汤，以免...
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![酸梅汁做法简述]( "酸梅汁做法简述")
- 1、将原料清洗干净，装入一个大碗里，加入水泡着，泡2~3小时。2、泡好后，把水和原料一起倒入锅里，乌梅山楂这些原料最好用过滤袋或者纱布包在一起，这样汤里就不会有残渣了。3、加入5L水，先用大火烧开，关小火慢慢熬1小时，泡的久就少熬会。这时可以把冰糖放进去一起熬，也可以加入红糖、...
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![酸梅汁蒸排骨的教程]( "酸梅汁蒸排骨的教程")
- 1、用料：猪排、酸梅汁、蒜2颗、酱油少量、葱花少量。2、排骨挑选中间段，洗净，蒜头切成蒜蓉，准备好腌制的酸梅汁待用。3、往排骨上加入蒜蓉、少量酱油和两颗捏烂的酸梅及少量酸梅汁，搅拌均匀，放置腌30分钟入味。4、腌好后，放在蒸架上，冷水锅开水蒸，蒸10分钟，出锅前撒少量葱花，稍蒸半...
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![梅汁如何做好吃又简单]( "梅汁如何做好吃又简单")
- 1、把梅子用流水洗净后擦干水分，把蒂去掉，在梅子上戳几个孔，放进保鲜袋后冰冻起来2、把冰冻后的梅子和砂糖慢慢交替倒进保存罐里，盖上盖子放在阴凉处3、为了砂糖可以充分化开，每天都要摇晃罐子。为了避免发酵，时不时要打开盖子确认罐内情况。待砂糖全部化开后即可食用。...
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![梅汁蒸鲫鱼如何做]( "梅汁蒸鲫鱼如何做")
- 1、梅汁蒸鲫鱼的用料：鲫鱼1条、酸梅30g、白肉末20g、蒜末、红椒末5g、味精5g、胡椒粉3g、麻油3g、湿粉15g、食油20g2、咸梅去核剁碎，白肉、红椒、蒜头剁成末，加入糖盐胡椒粉、麻油调成梅汁料。3、咸菜切薄片，铺盘待用。4、鲫鱼洗净，鱼身划几刀，再用清水洗净鱼身粘液。5、鱼身抹...
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![西梅汁可以治便秘吗 西梅汁能治便秘吗]( "西梅汁可以治便秘吗 西梅汁能治便秘吗")
- 1、西梅具有快速缓解便秘的特殊功效，西梅可以治便秘。2、水溶性的天然果胶纤维和不溶性的植物纤维，这两种纤维在西梅里都含有。它们的组合可以有效增加肠道的运动能力，增加排便的次数。还有木糖醇和山梨糖醇，木糖醇加速胃的清空并减少肠的蠕动时间，山梨糖醇有着放松舒缓肠胃的...
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![西梅汁可以治便秘吗]( "西梅汁可以治便秘吗")
- 1、西梅具有快速缓解便秘的特殊功效，西梅可以治便秘。2、水溶性的天然果胶纤维和不溶性的植物纤维，这两种纤维在西梅里都含有。它们的组合可以有效增加肠道的运动能力，增加排便的次数。还有木糖醇和山梨糖醇，木糖醇加速胃的清空并减少肠的蠕动时间，山梨糖醇有着放松舒缓肠胃的...
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![酸梅汁是什么性质的食物]( "酸梅汁是什么性质的食物")
- 1、酸梅汤味道酸，但它属于碱性食物，碱性物质之所以有碱性因为有氢氧根离子。肉类等酸性食物吃多了，喝点酸梅汤更有助于体内血液酸碱值趋于平衡。2、从营养成分上来说，酸梅中的有机酸含量非常丰富，如柠檬酸、苹果酸等。其中，有一种特殊的枸橼酸，它能有效地抑制乳酸，并驱除使血管老...
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![酸梅汁是酸性还是碱性食物 酸梅汁是什么性质的食物]( "酸梅汁是酸性还是碱性食物 酸梅汁是什么性质的食物")
- 1、酸梅汤味道酸，但它属于碱性食物，碱性物质之所以有碱性因为有氢氧根离子。肉类等酸性食物吃多了，喝点酸梅汤更有助于体内血液酸碱值趋于平衡。2、从营养成分上来说，酸梅中的有机酸含量非常丰富，如柠檬酸、苹果酸等。其中，有一种特殊的枸橼酸，它能有效地抑制乳酸，并驱除使血管老...
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![冰镇梅汁梨好吃又解暑]( "冰镇梅汁梨好吃又解暑")
- 1、食材，杨梅，冰糖，砀山梨，柠檬。2、同样先把杨梅洗净用盐水浸泡十几分钟。3、梨去皮切小块，（切小块味道能充分煮出来）。4、把食材都放入小煮锅，梨，杨梅，冰糖，柠檬片。5、加入天然好水（水的质量能决定糖水的口感）。6、煮至汤色红润，晾凉，入冰箱冷藏（冷藏能让食材味道激发出来）。7、成品，酸...
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![怎样制作酸梅汁]( "怎样制作酸梅汁")
- 1、干乌梅半斤、山楂半斤、桂花一两、甘草一两、冰片糖或者红糖。2、干乌梅和山楂必须先加水泡开。3、连同少量的桂花和甘草将泡开的乌梅和山楂用纱布包起来。4、在大锅里注满水，放入纱布包，大火烧开。5、煮沸后，加入适量的冰片糖或者可以起到染色作用的红糖。6、小火熬煮6...
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![家庭自制酸梅汁蒸五邑]( "家庭自制酸梅汁蒸五邑")
- 1、食材：五邑1条、酸梅汁10毫升、香菜1根、蒜蓉20克。2、将鱼洗净，放入鱼盘里，蒜头去皮洗净后用压蒜器将蒜头压成蓉，再将蒜蓉均匀勺入鱼上。3、均匀在鱼身上淋入酸梅汁。4、将鱼放入蒸锅中蒸15分钟。5、鱼蒸熟后，揭开锅盖，均匀撒入切碎的香菜末继续蒸即可。...
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![番茄冰镇梅汁怎么做]( "番茄冰镇梅汁怎么做")
- 1、食材用料：小番茄适量、冰水1碗、热水半锅、话梅1包、热水600cc、糖半包；2、梅子汁放入容器内,放凉备用，番茄洗净去蒂头，番茄底部用刀切十字(不用划太深)，烧热水，水滚后随即关火，此时将小番茄倒入锅中，约50秒后把小番茄捞起；3、捞起的番茄随即放入冰水浸泡，待热气散去后，从底部划...
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![酸梅如何做酸梅汁]( "酸梅如何做酸梅汁")
- 1、主料：40g乌梅、30g山楂、4朵洛神花、10g干桂花、5g甘草、50g冰糖、1800ml水。2、把乌梅、山楂和洛神花用水反复冲洗几次，去除杂质，然后放在碗中浸泡20分钟左右。3、将浸泡好的材料放入锅中，同时加入甘草和水。4、大火烧开，转中小火煮40分钟，放入冰糖，待冰糖全部溶化后关火。5...
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![如何做梅汁蒸鲫鱼 梅汁蒸鲫鱼如何做]( "如何做梅汁蒸鲫鱼 梅汁蒸鲫鱼如何做")
- 1、梅汁蒸鲫鱼的用料：鲫鱼1条、酸梅30g、白肉末20g、蒜末、红椒末5g、味精5g、胡椒粉3g、麻油3g、湿粉15g、食油20g2、咸梅去核剁碎，白肉、红椒、蒜头剁成末，加入糖盐胡椒粉、麻油调成梅汁料。3、咸菜切薄片，铺盘待用。4、鲫鱼洗净，鱼身划几刀，再用清水洗净鱼身粘液。5、鱼身抹...
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![梅汁怎么做好吃又简单]( "梅汁怎么做好吃又简单")
- 1、把梅子用流水洗净后擦干水分，把蒂去掉，在梅子上戳几个孔，放进保鲜袋后冰冻起来2、把冰冻后的梅子和砂糖慢慢交替倒进保存罐里，盖上盖子放在阴凉处3、为了砂糖可以充分化开，每天都要摇晃罐子。为了避免发酵，时不时要打开盖子确认罐内情况。待砂糖全部化开后即可食用。...
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![酸梅汁热量高不高]( "酸梅汁热量高不高")
- 酸梅汁热量高不高，一起来看看小编今天的分享吧。正宗酸梅汁是乌梅、山楂、陈皮、桂花、甘草、冰糖等材料熬制成的，其热量并不算高，每100克酸梅汁的热量约为34大卡左右，还含有8.5g的碳水化合物、0.2克的蛋白质和0.1克的纤维素，脂肪含量几乎可以忽略不计，热量是相当低的。喝酸梅...
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![西梅汁可以长期饮用吗]( "西梅汁可以长期饮用吗")
- 1、西梅果实营养丰富，富含维生素及纤维素、矿物质、抗氧化剂及膳食纤维，不含脂肪和胆固醇，是现代人健康的最佳果品，故有奇迹水果、功能水果、水果之王之美誉。2、西梅含有很高的抗氧化剂，位居水果和蔬菜之冠，对抗氧化和美容有卓越功效。长期坚持引用，不仅可以促进肠胃蠕动，同时可...
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![蒸西梅汁如何做]( "蒸西梅汁如何做")
- 1、食材：西梅200克，盐少许，冰糖适量。2、西梅撒入盐，加水搓洗干净。3、用刀对半切开，挖去核。4、加入冰糖和500毫升水。5、放入蒸锅内，水开后继续蒸15分钟即可。6、喜欢酸酸甜甜味道的朋友可以不放冰糖，煮好后直接加一勺蜂蜜就好啦。...
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![西梅汁好喝的两种做法]( "西梅汁好喝的两种做法")
- 1、方法一：⑴西梅清洗干净，用热水泡一下，稍微烫点的开水就行。⑵冰糖用温水融化备用。⑶西梅去皮去核，放入豆浆机里，加入刚才冰糖水，按果汁键。⑷西梅汁完成。2、方法二：⑴西梅放入水里，倒入淀粉。⑵将西梅搓掉白霜，减轻青涩的味道。⑶洗净后，西梅用刀从中间切开，取出核，再对半切开。...
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![番茄冰镇梅汁做法]( "番茄冰镇梅汁做法")
- 1、食材用料：小番茄适量、冰水1碗、热水半锅、话梅1包、热水600cc、糖半包；2、梅子汁放入容器内,放凉备用，番茄洗净去蒂头，番茄底部用刀切十字(不用划太深)，烧热水，水滚后随即关火，此时将小番茄倒入锅中，约50秒后把小番茄捞起；3、捞起的番茄随即放入冰水浸泡，待热气散去后，从底部划...
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![牛油果西梅汁做法 牛油果和西梅怎样榨汁喝]( "牛油果西梅汁做法 牛油果和西梅怎样榨汁喝")
- 1、食材：牛油果、西梅、糖、水。2、做法：牛油果切开，取出果肉，切成块状；3、西梅洗净，放入碗中备用；4、将牛油果、西梅放入榨汁机中，加水；5、榨汁3分钟，打开，加适量糖，继续搅拌；6、榨汁完成，倒入杯中，即可食用。...
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生活全书馆
