![百合莲子汤的好处介绍]( "百合莲子汤的好处介绍")
- 1、莲子甘、涩，平，归脾、肾、心经，主要的功效有补脾止泻、益肾固精、养心安神，用于脾虚久泻、食欲不振或者是肾虚遗精、滑精，也可以用于虚烦惊悸、失眠。2、百合甘，微寒，归肺、心经，主要的功效是润肺止咳、清心安神，用于肺热咳嗽、劳嗽咳血，也可以用于虚烦惊悸、失眠多梦，所以这两个...
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![红枣银耳莲子汤的禁忌]( "红枣银耳莲子汤的禁忌")
- 1、对一些湿热内盛者牙龈红肿，热痛，痰湿偏盛的人，腹部胀满，舌苔厚腻，糖尿病患者禁服红枣银耳莲子汤。2、对于一些咯血，呕血，便血，支气管扩张咯血和十二指肠溃疡并发呕血、黑便的人群禁服红枣银耳莲子汤。3、孕妇禁服红枣银耳莲子汤。4、女性在月经期间，慎服红枣银耳莲子汤。...
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![怎样做猪肚莲子汤]( "怎样做猪肚莲子汤")
- 1、莲子、猪肚、花生、地瓜粉、鸡精、生盐、醋。2、先将买回来的猪肚用地瓜粉和醋清洗干净；3、将猪肚和姜片加水一起入锅里煮；中途翻次身；4、将煮开的猪肚捞出，过下凉水；5、然后用刀子将白苔刮去；6、接着将猪肚切成细长条；7、莲子掰开切中间的籽，洗净；8、往锅里加水，倒入洗净的的莲...
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![红豆莲子汤做法步骤]( "红豆莲子汤做法步骤")
- 1、食材明细：红豆、莲子、冰糖。2、做法：把红豆、莲子洗净用水泡两小时。锅内放水，红豆、莲子大火烧开。煮开后小火煮40分钟左右,最后加冰糖烧开即可。3、红豆具有清热解毒、健脾益胃、利尿消肿、通气除烦等多重功效,莲子则能养心安神、清心润肺,柔滑细腻的莲子红豆具有清肺...
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![木瓜银耳莲子汤做法介绍]( "木瓜银耳莲子汤做法介绍")
- 1、材料：莲子10克，木瓜1个，银耳20克。2、将莲子洗净，放入清水中浸泡2小时，去芯，洗干净。3、银耳用凉水泡开后撕成小朵，洗干净。4、木瓜洗净，去皮，切成块，备用。5、锅置火上，倒入适量清水，将银耳放进去，大火煮沸后改小火，45分钟后放入莲子继续煮。6、再过20分钟放入木瓜块，续煮15分钟，即可...
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![银耳莲子汤不能与什么一起吃]( "银耳莲子汤不能与什么一起吃")
- 1、银耳+菠菜：银耳和菠菜一起吃会破坏维生素C，不利于人体对维生素C的消化和吸收，不利于人体的生长发育。2、银耳+白萝卜：银耳和白萝卜一起吃易患皮炎，不利于人体的身体健康，日常生活中应尽量避免食用的。...
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![绿豆莲子汤的简易做法 绿豆莲子汤的做法]( "绿豆莲子汤的简易做法 绿豆莲子汤的做法")
- 1、主料：绿豆200g、莲子50g。2、配料：冰糖适量、清水适量。3、绿豆和白莲提前泡水二个小时。4、砂锅内加入泡好的绿豆和白莲，加入适量清水，水要一次性加到位。5、大火烧10分钟后改小火烧。6、烧至绿豆开花后再煮沸五分钟。7、加入冰糖即可关火。...
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![银耳莲子汤在冰箱存放时间 银耳莲子汤放冰箱可以保存多久]( "银耳莲子汤在冰箱存放时间 银耳莲子汤放冰箱可以保存多久")
- 1、最好不要超过两天。2、银耳汤密封保存好放冰箱后，放到第二天是可以食用的。银耳汤一次多煮些，分成小份放入冰箱中保存，每份取出一次加热食用，就可以保存1-2天时间，完全不必担心。3、如果银耳一次泡发多了，也只需放入冰箱，避免变味发臭，次日仍可继续烹调食用。...
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![银耳莲子汤怎么隔夜保存]( "银耳莲子汤怎么隔夜保存")
- 1、放冰箱冷藏进行保存，在冰箱低温条件下，可以抑制银耳莲子汤中的细菌以及其它微生物的滋生，从而帮助延长并且保留住银耳莲子汤的美味，所以建议将银耳莲子汤放冰箱中冷藏保存。2、银耳是担子菌门、银耳纲、银耳目、银耳科、银耳属真菌的子实体，又称作白木耳、雪耳、银耳子等，有...
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![百合银耳莲子汤的做法]( "百合银耳莲子汤的做法")
- 1、食材：百合200克、银耳100克、莲子100壳、冰糖100克。2、先把百合洗干净，泡发2个小时，这样煮出来的百合比较糯。3、银耳泡发，把银耳根部的黄色的缔去掉，洗干净，最好用剪刀煎碎，这样煮出来比较软的块，银耳比较好吃。4、把莲子提前洗干净，去芯，也要在水里面净泡2个小时。5、3种食材...
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![百合莲子汤的功效]( "百合莲子汤的功效")
- 1、莲子甘、涩，平，归脾、肾、心经，主要的功效有补脾止泻、益肾固精、养心安神，用于脾虚久泻、食欲不振或者是肾虚遗精、滑精，也可以用于虚烦惊悸、失眠。2、百合甘，微寒，归肺、心经，主要的功效是润肺止咳、清心安神，用于肺热咳嗽、劳嗽咳血，也可以用于虚烦惊悸、失眠多梦，所以这两个...
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![用砂锅怎么做银耳莲子汤]( "用砂锅怎么做银耳莲子汤")
- 1、银耳提前一晚泡上，第二天会变成很大一朵，也更容易煮出胶质。2、干莲子提前浸泡二十分钟左右就可以了。3、银耳撕成碎碎的小块，加入砂锅，加入泡好的莲子，加水没过食材。4、烧锅里的水烧开，盖上盖子，中火先炖20分钟，然后转小火慢慢煲上一个小时。5、红枣提前洗干净，加入砂锅中的...
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![竹荪红枣莲子汤怎么做]( "竹荪红枣莲子汤怎么做")
- 1、材料：竹荪、红枣、莲子、冰糖。2、竹荪新用水浸泡1小时，至完全发开后用流动水冲洗干净，再把头和尾部去除，切成小段，然后放人滚水中焯2分钟，捞出、沥干水分。莲子和红枣一起冲洗干净。3、将焯好的竹荪和莲子、红枣一起放在锅中，加入冷水，大火煮开后再用小火继续煮20分钟。4、放...
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![制作银耳莲子汤的方法]( "制作银耳莲子汤的方法")
- 1、材料：莲子，银耳，冰糖，枣子，枸杞。2、将银耳泡开，撕成小块，莲子用清水浸泡。3、锅中加清水，将银耳、红枣放入锅中，大火煮沸。4、搅拌，加入冰糖，转小火熬煮。5、放入莲子，煮到银耳胶化，即可。...
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![隔夜的银耳莲子汤可以吃吗]( "隔夜的银耳莲子汤可以吃吗")
- 1、可以吃。2、其实银耳汤过夜是可以吃的，只不过冰箱因为存放东西过多，环境复杂，容易有细菌等感染，所以建议是喝新鲜的最好，如果一定要放冰箱保存的话，建议时间不要太长，以免变质和影响口感。3、好处：银耳莲子汤对老年人便秘有效。这是因为银耳莲子汤中银耳的含有许多胶质，具有很...
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![银耳莲子汤能不能隔夜喝]( "银耳莲子汤能不能隔夜喝")
- 1、银耳莲子汤能隔夜喝。2、银耳汤密封保存好放冰箱后，放到第二天是可以食用的。银耳汤一次多煮些，分成小份放入冰箱中保存，每份取出一次加热食用，就可以保存1-2天时间，完全不必担心。如果银耳一次泡发多了，也只需放入冰箱，避免变味发臭，次日仍可继续烹调食用。...
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![红枣莲子汤做法]( "红枣莲子汤做法")
- 银耳莲子汤的做法很简单，除了银耳、莲子这两种材料外，大家还可以按需要放入红枣、百合、枸杞等材料一起熬煮。今天为大家介绍的是其中一种最受欢迎的做法--红枣银耳莲子汤。工具/材料红枣、银耳、莲子、冰糖、枸杞操作方法银耳洗净，用冷水浸泡两个小时后，将银耳去蒂撕成小块...
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![薏米猪肚莲子汤怎么做]( "薏米猪肚莲子汤怎么做")
- 1、猪肚100克、莲子50克、薏米50克、枸杞10克、姜10克、蒜10克、盐10克、料酒。2、薏米莲子冷水泡发，姜蒜清洗待用，猪肚清洗干净焯水切成条。3、猪肚、莲子、薏米、姜、蒜放入电饭煲中，加足量水、料酒烧煮一个小时。4、枸杞洗净，放入煮5分钟，加盐调味。5、滋补汤来一碗。...
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![银耳莲子汤的作用 银耳莲子汤的营养价值]( "银耳莲子汤的作用 银耳莲子汤的营养价值")
- 1、银耳莲子汤具有清热健胃，美容养颜功效。2、银耳富含维生素D，能防止钙的流失，对生长发育十分有益；银耳富含膳食纤维，它的膳食纤维可助胃肠蠕动，减少脂肪吸收。银耳能提高肝脏解毒能力，保护肝脏功能，它不但能增强机体抗肿瘤的免疫能力，还能增强肿瘤患者对放疗、化疗的耐受力。它...
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![猪肚莲子汤怎么做]( "猪肚莲子汤怎么做")
- 1、猪肚1个，莲子60-100克。将猪肚放粗盐搓搽起浆液，反复数次，洗净待用。2、将莲子洗净待用。3、将准备好的材料放入瓦煲内，加水将猪肚浸过，慢火煲3-4小时，取出。4、将煲好的猪肚切片加调味料（如油盐等）即可食用，饮汤。...
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![煮莲子汤要不要去芯]( "煮莲子汤要不要去芯")
- 煮莲子汤要不要去芯根据个人喜好决定。莲子煮汤的时候可以去芯，莲子芯的味道比较苦，去芯之后用来煮汤，味道就不会苦了，但不去芯也可以，莲心有去火的作用。莲子去芯怎么去：新鲜莲子：新鲜莲子可以直接掰开后取出莲子心，也可以用牙签从莲子底部将莲子芯推出来，以保持莲子完整。干莲子...
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![薏米猪肚莲子汤制作的步骤有哪些]( "薏米猪肚莲子汤制作的步骤有哪些")
- 1、猪肚100克、莲子50克、薏米50克、枸杞10克、姜10克、蒜10克、盐10克、料酒。2、薏米莲子冷水泡发，姜蒜清洗待用，猪肚清洗干净焯水切成条。3、猪肚、莲子、薏米、姜、蒜放入电饭煲中，加足量水、料酒烧煮一个小时。4、枸杞洗净，放入煮5分钟，加盐调味。5、滋补汤来一碗。...
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![八宝莲子汤做法]( "八宝莲子汤做法")
- 1、食材：熟莲子50克、银杏25克、橘饼25克、苹果25克、熟粟子25克、香蕉25克、橘子25克、蜜枣25克、白糖、淀粉适量。2、功效:气血双补、润肤荣面。3、方法：银杏、栗子、香蕉、苹果、蜜枣、橘子、橘饼等,均切成与莲子大小相仿的丁。锅中放人清水,放入莲子、银杏、橘饼、蜜枣...
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![莲子汤的功效与作用]( "莲子汤的功效与作用")
- 1、莲子汤性平、味甘，可以健脾开胃、利水渗湿、养血安神，可以改善脾胃虚弱导致的食欲不振和气虚亏虚。对于失眠、多梦、烦躁的症状也有很好的辅助治疗作用。而从营养学的角度来讲这种莲子汤中的钙离子、钾离子、铁离子的含量比较丰富，能够增加骨骼的强度，促进新陈代谢，还可以...
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![新鲜莲子可以煮银耳莲子汤吗]( "新鲜莲子可以煮银耳莲子汤吗")
- 1、新鲜莲子可以煮银耳莲子汤。2、莲子，为睡莲科植物莲的干燥成熟种子，而且莲子不仅可生吃，还可做成多种美食，清香可口，最主要的是新鲜莲子营养丰富，所以可以与银耳制作银耳莲子汤。3、新鲜莲子略呈椭圆形或类球形，长1.2～1.8cm，直径0.8～1.4cm。表面浅黄棕色至红棕色，有细纵纹和较宽...
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