![体质寒的人吃什么好]( "体质寒的人吃什么好")
- 调理寒性体质可食用温性食物和药物：1.温性食物：荔枝、龙眼、樱桃、杏、胡桃、栗子、韭菜、芥菜、香菜、胡萝卜、洋葱、香菇、黄豆芽、黑豆、山药、牛肉、羊肉等。还可以多吃温热调味品，如姜、蒜、胡椒、辣椒、小茴香等。2.温热药物：附子、肉桂、桂枝、干姜、淫羊藿、巴戟天、...
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![适合九种体质喝的花茶]( "适合九种体质喝的花茶")
- 1.湿热体质：红枣菊花茶红枣菊花茶可以清热解毒，适合湿热体质的人喝。2.血虚体质：桂花茶桂花茶有补血益气的作用，可以适当补充血虚体质者的气血。3.气虚体质：菊花茶菊花茶淡淡的清香可以提神醒脑，适合气虚体质的人喝。4.气郁体质：茉莉花茶茉莉花茶可以舒缓情绪、消除疲劳、缓解压...
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![养成易瘦体质有什么方法 怎样养成易瘦体质]( "养成易瘦体质有什么方法 怎样养成易瘦体质")
- 1、多运动，坚持锻炼身体，提高基础代谢率，逐渐增加运动强度，做到无氧运动和有氧运动相结合，增加肌肉含量，促进脂肪代谢，增加热量消耗。2、饮食调整，控制每日总热量的摄入，以清淡、易消化的饮食为主，多吃含维生素丰富的新鲜蔬菜和水果，少量多餐，三餐要合理膳食，注意营养均衡，并要补充优质...
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![血瘀体质的表现症状及调理方法]( "血瘀体质的表现症状及调理方法")
- 1、血瘀体质常见面色晦黯，皮肤粗糙呈褐色，色素沉着，或有紫斑，口唇黯淡，舌质青紫或有瘀点，脉细涩。常随瘀血阻滞脏腑经络部位病变不同而出现不同的症状。发病倾向：易患症瘕（症：结块有形，固定不移，痛有定处；瘕：结块无常，时聚时散，痛无定处）、痛症及血证。2、饮食调理：血瘀体质的人宜多吃补气...
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![体质bmi怎么算]( "体质bmi怎么算")
- 体质指数（BMI）=体重（kg）÷身高^2（m）例如：一个人的身高为1.75米,体重为68千克，他的BMI=68/(1.75^2)=22.2（千克/米^2）当BMI指数为18.5～23.9时属正常。成人的BMI数值标准：过轻：低于18.5；正常：18.5-23.9过重：24-27；肥胖：28-32BMI指数（即身体质量指数，简称体质指数又称体重，英文为BodyMassIndex，简称...
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![造成泪失禁体质的原因 泪失禁体质怎么造成的]( "造成泪失禁体质的原因 泪失禁体质怎么造成的")
- 1、引起泪失禁体质的原因有下面两种：一是成长经历不愉快引起的。比如留守儿童和单亲家庭等环境下长大的孩子们，在得到关爱不够的情况下，需要被关爱，就容易被某些事戳中泪点；二是现实生活中的压力大引起的。生活压力太大，可能将压力化作泪水来释放。2、哭是人类生理情感的一种表...
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![怎样养成易瘦体质]( "怎样养成易瘦体质")
- 1、多运动，坚持锻炼身体，提高基础代谢率，逐渐增加运动强度，做到无氧运动和有氧运动相结合，增加肌肉含量，促进脂肪代谢，增加热量消耗。2、饮食调整，控制每日总热量的摄入，以清淡、易消化的饮食为主，多吃含维生素丰富的新鲜蔬菜和水果，少量多餐，三餐要合理膳食，注意营养均衡，并要补充优质...
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![陕西农商银行成立时间]( "陕西农商银行成立时间")
- 截至2019年6月，陕西暂时没有农商行，只有陕西省农村信用社联合社，简称陕西信合。作为一个联合社，它是由不同的县级法人资格的县联社构成的。而农信社在发展过程中，会逐步改制成农商行，都由省联社统一管理。陕西信合诞生于1951年12月1日。陕西信合旗下有诸如神木农村商业银行、西...
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![体质寒吃什么好]( "体质寒吃什么好")
- 调理寒性体质可食用温性食物和药物：1.温性食物：荔枝、龙眼、樱桃、杏、胡桃、栗子、韭菜、芥菜、香菜、胡萝卜、洋葱、香菇、黄豆芽、黑豆、山药、牛肉、羊肉等。还可以多吃温热调味品，如姜、蒜、胡椒、辣椒、小茴香等。2.温热药物：附子、肉桂、桂枝、干姜、淫羊藿、巴戟天、...
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![人寒湿体质适合吃的食物]( "人寒湿体质适合吃的食物")
- 1、吃酸性食物。女人如果是寒湿体质，在饮食上要慎重，可以吃一些酸性食物来调理身体。酸性食物能够健脾，也可以促进消化。酸性食物有很多，比较常见的就是肉类食物如牛肉、羊肉、猪肉、鸡肉、鸭肉等，还有就是蛋类食物也属于酸性食物，如鸡蛋、鸭蛋、鹅蛋等，所以平时要注意这些食物，...
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![体质寒的人应该吃什么]( "体质寒的人应该吃什么")
- 调理寒性体质可食用温性食物和药物：1.温性食物：荔枝、龙眼、樱桃、杏、胡桃、栗子、韭菜、芥菜、香菜、胡萝卜、洋葱、香菇、黄豆芽、黑豆、山药、牛肉、羊肉等。还可以多吃温热调味品，如姜、蒜、胡椒、辣椒、小茴香等。2.温热药物：附子、肉桂、桂枝、干姜、淫羊藿、巴戟天、...
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![什么体质不宜吃大蒜]( "什么体质不宜吃大蒜")
- 大蒜虽好但不适合以下五类人食用：。1.重病者慎食：大蒜属发物，容易对某些疾病产生不良影响，或加重已有疾病。同时，大蒜属辛辣食品，不适宜正在服药或患重病的人食用。2.脾虚腹泻者不宜食用：大蒜具有较强的刺激性，会使肠黏膜充血，水肿情况加重，不宜在患有肠炎或腹泻时食用。3.身体虚弱...
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![湿热体质食物推荐]( "湿热体质食物推荐")
- 1、洋葱具有和胃下气、化湿祛痰、解毒杀虫等功效，适用于胸闷脘痞、咳嗽痰多、小便不利等病症。2、冬瓜有清热利水、消肿解毒、生津除烦等功效，适用于暑热烦渴、水肿、小便不利、消渴引饮以及水气浮肿喘满等病症。3、水芹有清热利水的功效，适用于小便淋痛、小便出血、带下等...
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![体弱多病如何改善体质]( "体弱多病如何改善体质")
- 1、坚持早睡早起。早睡早起可以帮助人们更好的休息，因为不熬夜，人们的体能没有被过度的消耗，早起的时候，还能够精力充沛，在平时的工作学习中，将会显得非常的有精力。2、养成良好的饮食习惯，有的人由于吃东西，不能够合理的搭配饮食，导致自身营养不良，应该良好的饮食习惯，不吃口味过重...
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![跟体质有什么关系 为何中国人适合喝高度白酒]( "跟体质有什么关系 为何中国人适合喝高度白酒")
- 1，中国人体质偏寒，喝酒暖身。西方人体质偏热，据统计，即使在冬天，美国冰激凌供应商的利润额也仅比夏天低不到三成。也就是说，美国人一年四季都会吃大量冷食。2，西方人的体质偏热，中国人体质偏寒。西方人冬天吃冷饮，是一种平衡阴阳的方法;而对于中国人来说，大量吃冷食会让阴性过重，造...
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![体质指数法以称什么指数法]( "体质指数法以称什么指数法")
- 体质指数又称BMI，是用体重千克数除以身高米数的平方得出的数字，是国际上常用的衡量人体胖瘦程度以及是否健康的一个标准。体质指数适合所有由18至65岁的人士使用，儿童、发育中的青少年、孕妇、乳母、老人及肌肉发达者除外。体质指数是评估体重与身高比例的工具，并不能反映身...
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![怎么改善体质]( "怎么改善体质")
- 1、如果有时间，每天坚持跑步，这是人身体保持健康的好方法。跑步，不要着急于快跑，慢跑，让身体充满呼吸，这对身体是有很大好处的。每日最佳锻炼时间是每天8时-12时，下午3时至5日是练习速度、力量和耐力的最佳时间，若在此时间里进行健身锻炼和运动训练，将会收到更好的效果。因此我们...
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![泪失禁体质的含义跟表现]( "泪失禁体质的含义跟表现")
- 1、泪失禁体质，网络流行语，形容每逢和人吵架或是情绪稍微激动些时，都会控制不住地想哭。明明不是一件值得哭的事情，自己也没有太委屈，只是据理力争，可嗓门一高情绪一上来，声音慢慢就变成了哭腔。原本台词早早就准备好了，愣是说不出口了，气势荡然无存，整个人原地描述什么叫做怂。2、...
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![适合易胖体质的减肥方法]( "适合易胖体质的减肥方法")
- 1、制定一个控制自己体重的小目标，知晓自己是易胖体质者，想要减肥的话，最好是制定一个减肥的计划小目标。预期每月减掉多少斤，有了减肥的小目标以后，才能每天都是朝着自己的小目标一点一点的努力的，没有目标，只是嘴头上说说的话，是不能付诸于行动的。2、饮食控制，易胖体质减肥的时...
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![什么体质养翡翠 哪种体质的人养翡翠]( "什么体质养翡翠 哪种体质的人养翡翠")
- 1、平和型这种体质的人，是为典型的平和体质。2、气虚型。3、阴虚型。4、阳虚型。5、气郁型爱失眠、性格抑郁，林妹妹就是这样。6、无论是什么体质的人都是适合养翡翠的，因为翡翠只是一种饰品，它并不局限任何的人群以及体质，无论是什么人、什么体质都适合佩戴和养。...
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![寒湿如何调制 寒湿体质怎么调理]( "寒湿如何调制 寒湿体质怎么调理")
- 1、寒湿体质调理，首先要调脾胃。寒湿证主要表现有纳呆、便溏、手脚冰冷、舌苔厚腻、舌苔白腻、手脚凉等一系列的表现，健脾可以缓解病情，也可以通过温阳健脾，或者温补脾肾来进行调整，可以通过药物，比如理中丸、附子理中丸等。2、如果寒证不是非常明显，可以用生白术来健脾。通过健...
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![体质指数计算公式简述]( "体质指数计算公式简述")
- 体质指数又称BMI，是用体重千克数除以身高米数的平方得出的数字，是国际上常用的衡量人体胖瘦程度以及是否健康的一个标准。其计量方法为：1、世卫计算方法：男性：(身高cm－80)×70﹪=标准体重；女性：(身高cm－70)×60﹪=标准体重；标准体重正负10﹪为正常体重；标准体重正负10﹪~20﹪为体重过重或过轻；...
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![寒湿体质怎么调理]( "寒湿体质怎么调理")
- 1、寒湿体质调理，首先要调脾胃。寒湿证主要表现有纳呆、便溏、手脚冰冷、舌苔厚腻、舌苔白腻、手脚凉等一系列的表现，健脾可以缓解病情，也可以通过温阳健脾，或者温补脾肾来进行调整，可以通过药物，比如理中丸、附子理中丸等。2、如果寒证不是非常明显，可以用生白术来健脾。通过健...
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![发展体育运动增强人民体质是谁说的]( "发展体育运动增强人民体质是谁说的")
- 1、发展体育运动增强人民体质是毛泽东说的。2、这句话的意义是：毛泽东同志挥笔写下“发展体育运动，增强人民体质”的题词，为新中国体育事业的发展指明了方向。在题词精神的指引下，新中国的体育事业发生了历史性巨变，取得了举世瞩目的成就。今天重温这个题词，回顾走过的道路，对于...
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![酸性体质和碱性体质的区别]( "酸性体质和碱性体质的区别")
- 1、正常PH值是7.35到7.45。正常人体是弱碱性，当受环境因素，食物因素，疾病等因素影响，人体会成偏酸性，则免疫力低下，容易生病。如吸烟，饮酒，吃过量蛋白质，脂肪，蔬菜摄入少，精神压力大等都会容易出现酸性体质。2、酸性体质容易疲劳，乏力，精神倦怠，头晕，耳鸣，记忆力减退，腰酸腿疼，便秘，失眠等全...
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生活全书馆
