![苤蓝怎么炒]( "苤蓝怎么炒")
- 1、将苤蓝洗净去皮，用擦菜器切成条状。2、炒锅中放入适量调和油，油热后将猪肉片放入锅中，炒至肉变色出香味时放入葱、姜和大蒜煸炒出香味。3、将苤蓝条放入锅中，翻炒一会，让苤蓝变软断生。4、将胡萝卜、红辣椒放入锅中，放入适量蚝油，翻炒均匀即可。...
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![苤蓝丝咸菜的腌制方法]( "苤蓝丝咸菜的腌制方法")
- 第一步：我们将买来的苤蓝洗净，然后用刀去皮后切成细丝，用细盐腌制约一天半之后再放入纱布中将其包起来，用洗衣机的脱水功能甩干水分。第二步：我们准备一些花生米，将花生米煮熟后捞出沥水，将酱油和醋烧开放凉以及切片蒜瓣、生姜以及新鲜辣椒。第三步：我们将甩干水分的苤蓝丝放在一...
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![腌苤蓝咸菜的做法]( "腌苤蓝咸菜的做法")
- 第一步：我们将买来的苤蓝洗净，然后用刀去皮后切成细丝，用细盐腌制约一天半之后再放入纱布中将其包起来，用洗衣机的脱水功能甩干水分。第二步：我们准备一些花生米，将花生米煮熟后捞出沥水，将酱油和醋烧开放凉以及切片蒜瓣、生姜以及新鲜辣椒。第三步：我们将甩干水分的苤蓝丝放在一...
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![苤蓝怎么腌制又脆又好吃]( "苤蓝怎么腌制又脆又好吃")
- 第一步：我们将买来的苤蓝洗净，然后用刀去皮后切成细丝，用细盐腌制约一天半之后再放入纱布中将其包起来，用洗衣机的脱水功能甩干水分。第二步：我们准备一些花生米，将花生米煮熟后捞出沥水，将酱油和醋烧开放凉以及切片蒜瓣、生姜以及新鲜辣椒。第三步：我们将甩干水分的苤蓝丝放在一...
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![苤蓝家庭版炒法]( "苤蓝家庭版炒法")
- 1、将苤蓝洗净去皮，用擦菜器切成条状。2、炒锅中放入适量调和油，油热后将猪肉片放入锅中，炒至肉变色出香味时放入葱、姜和大蒜煸炒出香味。3、将苤蓝条放入锅中，翻炒一会，让苤蓝变软断生。4、将胡萝卜、红辣椒放入锅中，放入适量蚝油，翻炒均匀即可。...
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![腌制苤蓝]( "腌制苤蓝")
- 第一步：我们将买来的苤蓝洗净，然后用刀去皮后切成细丝，用细盐腌制约一天半之后再放入纱布中将其包起来，用洗衣机的脱水功能甩干水分。第二步：我们准备一些花生米，将花生米煮熟后捞出沥水，将酱油和醋烧开放凉以及切片蒜瓣、生姜以及新鲜辣椒。第三步：我们将甩干水分的苤蓝丝放在一...
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![苤蓝的保存方法]( "苤蓝的保存方法")
- 1、常温状态下，一般放在阴凉通风处保存就可以了，这样可以保存3-5天。2、冰箱保存。包裹保鲜膜或者保鲜袋放入冰箱保存，保鲜膜可以起到锁住蔬菜水分的作用，这样保鲜时间就会更长一些，能够达到十天左右。3、做成苤蓝咸菜保存。食材：苤蓝100g、尖椒1个、胡萝卜1个、酱油120g、盐10...
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![苤蓝如何凉拌]( "苤蓝如何凉拌")
- 1、苤蓝洗净去皮后切成细丝。2、放入少许盐杀出水份。3、倒出水份。4、放入少许白糖，生抽，香醋。5、锅内放油，放入花椒炸出香味。6、扔掉花椒。7、一定要烧热后浇在上面。调入各种调料：凉拌醋1勺、蚝油1勺、辣椒油适量、花椒油适量、香油适量、蒜汁适量、盐适量、鸡精适量。...
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![芥菜疙瘩和苤蓝的区别主要有哪些 芥菜疙瘩和苤蓝的区别介绍]( "芥菜疙瘩和苤蓝的区别主要有哪些 芥菜疙瘩和苤蓝的区别介绍")
- 1、外形区别芥菜疙瘩大概高60-150厘米，整个植株无毛，稍微有层粉霜，块根为圆锥形，直径约7-10厘米，外皮颜色为白色，根为肉质，黄色或者白色，闻起来会有辣味。苤蓝相对前者要矮小许多，大概高约30-60厘米，茎较短，大概距离地面2-4厘米处开始生长成肉质球茎，呈长椭圆形，扁球形或者球形。外皮...
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![苤蓝好吃的做法介绍]( "苤蓝好吃的做法介绍")
- 1、酸辣苤蓝丝。将苤蓝去皮切成细丝，然后再将辣椒切丝。将苤蓝丝在沸水中烫一下人啊后捞出放进冷水里冷却。在用辣椒丝炸好辣椒油，然后把辣椒油，花椒油，生抽，醋和香油依次放入苤蓝丝里搅拌均匀，然后装盘撒上香菜就好了。2、凉拌苤蓝。将苤蓝去皮后切成细丝，再把甜椒切丝并和切好...
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![苤蓝咸菜的腌制方法]( "苤蓝咸菜的腌制方法")
- 第一步：我们将买来的苤蓝洗净，然后用刀去皮后切成细丝，用细盐腌制约一天半之后再放入纱布中将其包起来，用洗衣机的脱水功能甩干水分。第二步：我们准备一些花生米，将花生米煮熟后捞出沥水，将酱油和醋烧开放凉以及切片蒜瓣、生姜以及新鲜辣椒。第三步：我们将甩干水分的苤蓝丝放在一...
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![芥菜疙瘩和苤蓝的区别主要有哪些]( "芥菜疙瘩和苤蓝的区别主要有哪些")
- 1、外形区别芥菜疙瘩大概高60-150厘米，整个植株无毛，稍微有层粉霜，块根为圆锥形，直径约7-10厘米，外皮颜色为白色，根为肉质，黄色或者白色，闻起来会有辣味。苤蓝相对前者要矮小许多，大概高约30-60厘米，茎较短，大概距离地面2-4厘米处开始生长成肉质球茎，呈长椭圆形，扁球形或者球形。外皮...
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![苤蓝凉拌做好吃的方法 苤蓝凉拌怎么做好吃]( "苤蓝凉拌做好吃的方法 苤蓝凉拌怎么做好吃")
- 1、用料：苤蓝一个、鸡精一勺、盐半勺、醋三勺、花椒适量、油适量、干辣椒。2、苤蓝去皮切丝。放盐和鸡精。放入醋。3、锅中热油、放入花椒辣椒、炸到香气扑鼻。4、在菜上倒花椒辣椒油、不要炸过的花椒、只要油。即可出锅。...
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![苤蓝造句]( "苤蓝造句")
- 下面为您提供关于【苤蓝造句】内容，供您参考。1、小菜园一畦一畦，那大萝卜不管是白的还是红的，缨儿都是翠绿翠绿的；大苤蓝把地皮都拱裂了；白菜挤得没缝儿，叶子向四方伸展，像是在仰天大笑。2、小菜蛾是寡食性害虫，主要为害十字花科的甘蓝、芥蓝、青花菜、花椰菜、苤蓝、白菜、萝卜...
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![苤蓝的腌制方法]( "苤蓝的腌制方法")
- 第一步：我们将买来的苤蓝洗净，然后用刀去皮后切成细丝，用细盐腌制约一天半之后再放入纱布中将其包起来，用洗衣机的脱水功能甩干水分。第二步：我们准备一些花生米，将花生米煮熟后捞出沥水，将酱油和醋烧开放凉以及切片蒜瓣、生姜以及新鲜辣椒。第三步：我们将甩干水分的苤蓝丝放在一...
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![怎样腌制苤蓝泡菜]( "怎样腌制苤蓝泡菜")
- 第一步：我们将买来的苤蓝洗净，然后用刀去皮后切成细丝，用细盐腌制约一天半之后再放入纱布中将其包起来，用洗衣机的脱水功能甩干水分。第二步：我们准备一些花生米，将花生米煮熟后捞出沥水，将酱油和醋烧开放凉以及切片蒜瓣、生姜以及新鲜辣椒。第三步：我们将甩干水分的苤蓝丝放在一...
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![腌苤蓝怎么腌好吃又脆]( "腌苤蓝怎么腌好吃又脆")
- 第一步：我们将买来的苤蓝洗净，然后用刀去皮后切成细丝，用细盐腌制约一天半之后再放入纱布中将其包起来，用洗衣机的脱水功能甩干水分。第二步：我们准备一些花生米，将花生米煮熟后捞出沥水，将酱油和醋烧开放凉以及切片蒜瓣、生姜以及新鲜辣椒。第三步：我们将甩干水分的苤蓝丝放在一...
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![凉拌苤蓝丝怎么做]( "凉拌苤蓝丝怎么做")
- 1、用料：苤蓝1个、黑芝麻2勺、酱油1勺、香醋2勺、白糖2勺、香油1勺。2、做法：（1）准备好苤蓝和黑芝麻。（2）苤蓝洗净，削皮。（3）苤蓝切薄片。（4）再切成细丝。（5）撒入盐，拌匀，静置5分钟。（6）趁此时间，备齐调料。（7）醋、酱油、白糖、香油按比例调好。（8）苤蓝丝攥去水份。（9）浇入料汁，撒上黑芝麻，拌匀即可...
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![多种苤蓝做法步骤技巧 苤蓝做法窍门]( "多种苤蓝做法步骤技巧 苤蓝做法窍门")
- 1、酸辣苤蓝丝。将苤蓝去皮切成细丝，然后再将辣椒切丝。将苤蓝丝在沸水中烫一下人啊后捞出放进冷水里冷却。在用辣椒丝炸好辣椒油，然后把辣椒油，花椒油，生抽，醋和香油依次放入苤蓝丝里搅拌均匀，然后装盘撒上香菜就好了。2、炝拌苤蓝丝。将苤蓝去皮切丝然后放入少许盐腌制5分钟，...
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![制作苤蓝泡菜]( "制作苤蓝泡菜")
- 第一步：我们将买来的苤蓝洗净，然后用刀去皮后切成细丝，用细盐腌制约一天半之后再放入纱布中将其包起来，用洗衣机的脱水功能甩干水分。第二步：我们准备一些花生米，将花生米煮熟后捞出沥水，将酱油和醋烧开放凉以及切片蒜瓣、生姜以及新鲜辣椒。第三步：我们将甩干水分的苤蓝丝放在一...
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![怎样腌苤蓝]( "怎样腌苤蓝")
- 第一步：我们将买来的苤蓝洗净，然后用刀去皮后切成细丝，用细盐腌制约一天半之后再放入纱布中将其包起来，用洗衣机的脱水功能甩干水分。第二步：我们准备一些花生米，将花生米煮熟后捞出沥水，将酱油和醋烧开放凉以及切片蒜瓣、生姜以及新鲜辣椒。第三步：我们将甩干水分的苤蓝丝放在一...
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![苤蓝种植是什么时候]( "苤蓝种植是什么时候")
- 1、选择适宜的品种。目前从荷兰及德国引进的品种外形特征大致相同，球茎近圆球形，单球重0.5～1公斤，中早熟，定植后约60天可采收，适应性较强，亩产约3500公斤。2、认准播种期。华北地区秋播于7月上中旬。春播于冷床育苗露地栽培在2月播种，苗期30天左右定植。3、种植密度及用种量。株...
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![苤蓝泡菜制作]( "苤蓝泡菜制作")
- 第一步：我们将买来的苤蓝洗净，然后用刀去皮后切成细丝，用细盐腌制约一天半之后再放入纱布中将其包起来，用洗衣机的脱水功能甩干水分。第二步：我们准备一些花生米，将花生米煮熟后捞出沥水，将酱油和醋烧开放凉以及切片蒜瓣、生姜以及新鲜辣椒。第三步：我们将甩干水分的苤蓝丝放在一...
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![吃苤蓝的禁忌人群 苤蓝什么人不能吃]( "吃苤蓝的禁忌人群 苤蓝什么人不能吃")
- 1、苤蓝损气耗血，故病后及患疮者忌食或少食。2、苤蓝，性寒凉，脾胃虚寒或大便泻泄者不宜多食。3、胆石症、脂肪肝、肝硬化、脑炎、痛风、神经性疾病者慎食。4、眼部充血者忌食。5、皮肤病患者不宜食用。6、胆囊炎病人忌食苤蓝。7、患有高血糖和糖尿病的人群要少吃或不吃苤蓝...
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![苤蓝怎样保存]( "苤蓝怎样保存")
- 1、常温状态下，一般放在阴凉通风处保存就可以了，这样可以保存3-5天。2、冰箱保存。包裹保鲜膜或者保鲜袋放入冰箱保存，保鲜膜可以起到锁住蔬菜水分的作用，这样保鲜时间就会更长一些，能够达到十天左右。3、做成苤蓝咸菜保存。食材：苤蓝100g、尖椒1个、胡萝卜1个、酱油120g、盐10...
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