你知道慢走减肥小知识吗 体育运动 关注:2.42W次 1、慢走是可以减肥的,慢走属于一种有氧运动,它可以使患者血液循环加速,可以促进体内毒素的排出,并且慢走可以加快脂肪的运动分解,达到一定的减肥作用。2、但是慢走,消耗的热量比较少。对减肥作用很小,不适合年轻人以及心肺功能良好的人作为减肥的运动方式,仅适合老年人以及心肺功能比较差的人。 标签: 减肥 慢走 文章版权属于文章作者所有,转载请注明 https://shqsg.com/zh-my/tiyu/8rl69k.html