200斤男性减肥的最好方法有什么 生活小窍门 关注:2.75W次 1、建议采取健康的减肥方法,也就是严格控制好饮食的情况、不能暴饮暴食;注意不能经常喝酒,必须要控制好饮食的总热量,只能吃一些清淡的蔬菜和水。2、主要是加强运动锻炼的强度和运动锻炼的时间,才有利于达到减肥的效果。 标签: 减肥 男性 文章版权属于文章作者所有,转载请注明 https://shqsg.com/zh-my/xiaoqiaomen/0zwn03.html