晚上开空调睡觉讲究
- 生活小窍门
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1、调成睡眠模式就可以了。
2、晚上开空调睡觉讲究:在睡觉以前,最好提前5分钟打开卧房的空调,调成制冷模式,把温度设定在20-23℃,风力设定为最大,启用“超强”风力,关好卧房的门窗,拉上窗帘,便于快速降温。
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1、调成睡眠模式就可以了。
2、晚上开空调睡觉讲究:在睡觉以前,最好提前5分钟打开卧房的空调,调成制冷模式,把温度设定在20-23℃,风力设定为最大,启用“超强”风力,关好卧房的门窗,拉上窗帘,便于快速降温。