坐月子能不能吃豆腐

1、坐月子可以吃豆腐。

2、豆腐的营养价值是非常丰富的，里面含有大量的蛋白质，提高身体的免疫力，很适合月子期间的女性。但是不要吃太多，会导致肚子胀，引起消化不良。月子期间一定要禁止吃辛辣刺激性食物，保持身体的保暖性不要着凉，充足的睡眠很重要。