怎样炒青菜能不变黄
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1、油量。较平常烹饪多些,油份少炒出的青菜,水分丧失较快,易变黄。
2、火候。以旺火快炒为主,切记用中小火慢慢煮,需要快炒防止青菜变少炒出的青菜,水分丧失较快。易变黄黄。
3、放盐。在放油之后,把需要的盐份倒进油里融化掉,再倒青菜入锅内旺火快炒,会逼出青菜中的一小部分水分,更好地保护此类青菜的翠色。
4、放盘。需要让青菜更快散热,才不会因温度过高使青菜变色。
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