什么食物富含蛋白质 高蛋白食物有哪些 综合知识 关注:1.72W次 蛋白质可以分为高生物效价蛋白质和低生物效价蛋白质。高生物效价蛋白质,就是我们吃进去过后能够很好的利用的这一类蛋白质,它主要来源于蛋类、奶、奶制品、肉类、家禽、海产、黄豆及其制品等等。低生物效价的蛋白质,主要来自于坚果类的以及根茎类的食物。 标签: 蛋白质 高蛋白 文章版权属于文章作者所有,转载请注明 https://shqsg.com/zh-my/zonghezhishi/p9n432.html