![香炒鸡脯肉怎么做]( "香炒鸡脯肉怎么做")
- 1、准备食材：鸡脯肉一块、食盐、鸡蛋两个、芹菜、红椒、洋葱、姜、鸡粉、面粉、淀粉、白糖各适量。2、鸡脯肉切块，加入鸡蛋、面粉、淀粉、水、鸡粉、食盐拌匀腌制15分钟。3、入油锅炸至干酥，捞起控油。4、洋葱、芹菜、红椒、姜切块，倒入锅中炒1-2分钟即可。...
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![鸡脯怎么保鲜存放最好吃 市场里新鲜的鸡胸肉怎么保存]( "鸡脯怎么保鲜存放最好吃 市场里新鲜的鸡胸肉怎么保存")
- 1、冰箱冷藏保存。可以将鸡胸肉放在保鲜盒中盖好盖子,装进冰箱冷藏室进行保存即可。鸡胸肉冷藏保存的时间不宜过久,最好及时烹饪。2、冰箱冷冻保存。将鸡胸肉用保鲜膜包好,放在冰箱冷冻室保存即可,保存得当可以存放六个月。3、腌制保存。将鸡胸肉清洗干净吗,添加食用盐等...
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![鸡脯肉的烹饪方法]( "鸡脯肉的烹饪方法")
- 可以做韭菜炒鸡胸脯肉，肉质细嫩，滋味鲜美，营养丰富，能滋补养身。具体做法如下：1、材料：鸡胸脯250g、韭菜360g、油适量、盐适量、生抽适量、料酒适量、鸡精适量。2、做法：鸡胸脯肉洗净切片备用。韭菜洗净切段备用。热油锅，放鸡胸脯肉下去煸炒，至变色，加少许料酒、生抽。然后把韭菜放...
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![孜然炒鸡胸肉的做法 鸡脯肉如何做孜然炒肉]( "孜然炒鸡胸肉的做法 鸡脯肉如何做孜然炒肉")
- 1、食材：鸡胸肉、鸡蛋、淀粉、油、盐、孜然粉、辣椒粉、洋葱。2、把鸡胸肉洗净切成条。3、鸡蛋和蛋黄分开。4、洋葱去外皮切丝。5、把鸡胸条放在大盘子里，加蛋清，盐淀粉。6、拌匀，腌制15分钟以上。7、锅里油热加鸡肉条。8、炸成金黄色捞起，沥干油。9、锅里留少许底油，加洋葱丝...
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![鸡脯肉炖土豆怎么做]( "鸡脯肉炖土豆怎么做")
- 1、鸡脯肉是可以炖土豆的。2、食材：鸡脯肉、土豆、葱，姜，辣椒，花椒、油、盐。3、准备好食材，洗净。4、鸡肉土豆切好。5、锅热倒入油，爆香葱姜花椒，倒入鸡丁翻炒，炒的发白了可以放点酱油。6、再倒入土豆一起翻炒。7、炒的过程中会有点贴锅了，可以加点水再翻炒，然后在多加一点水炖上...
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![鸡胸肉和鸡脯肉一样吗]( "鸡胸肉和鸡脯肉一样吗")
- 一样。鸡胸肉是鸡身上最大的两块肉。鸡胸肉是在胸部里侧的肉，形状像斗笠，胸脯肉。肉质细嫩，滋味鲜美，营养丰富，蛋白质含量较高，所含对人体生长发育有重要作用的磷脂类，是中国人膳食结构中脂肪和磷脂的重要来源之一。生鸡肉挑选首先要注意观察鸡肉的外观、颜色以及质感。一般来说...
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![鸡脯肉怎么炒好吃又嫩 鸡脯肉如何炒好吃又嫩]( "鸡脯肉怎么炒好吃又嫩 鸡脯肉如何炒好吃又嫩")
- 1、原料：鸡脯肉、青椒、红椒、葱、姜、蒜、干辣椒、玉米淀粉、色拉油、料酒、生抽、白胡椒粉、盐、鸡精、蚝油、白糖、陈醋。2、鸡脯肉改刀切成丁。3、加入一勺料酒，一勺生抽，少许胡椒粉，一勺盐，少许鸡精，搅拌均匀。4、分次加入清水，3-4勺，搅拌均匀，让鸡脯肉吃足水分，加入一勺玉米...
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![简单好吃的鸡脯肉炒洋葱做法推荐 鸡脯肉炒洋葱简单好吃的做法]( "简单好吃的鸡脯肉炒洋葱做法推荐 鸡脯肉炒洋葱简单好吃的做法")
- 1、用料：鸡脯肉1碗、洋葱1个、青椒2个、姜蒜适量、葱花适量。2、首先，我们将准备好的洋葱去掉头尾，并清洗干净。将鸡脯肉也一样清洗干净备用。3、将洋葱切丝（因洋葱切的时候会辣眼睛，最好不要距离太近），并将辣椒姜蒜切末备用。4、接下来我们开始炒菜。首先预热锅底，倒入适量的油，...
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![简单好吃的鸡脯肉炒洋葱做法推荐]( "简单好吃的鸡脯肉炒洋葱做法推荐")
- 1、用料：鸡脯肉1碗、洋葱1个、青椒2个、姜蒜适量、葱花适量。2、首先，我们将准备好的洋葱去掉头尾，并清洗干净。将鸡脯肉也一样清洗干净备用。3、将洋葱切丝（因洋葱切的时候会辣眼睛，最好不要距离太近），并将辣椒姜蒜切末备用。4、接下来我们开始炒菜。首先预热锅底，倒入适量的油，...
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![怎么做黑椒蜜汁鸡脯 黑椒蜜汁鸡脯怎么做]( "怎么做黑椒蜜汁鸡脯 黑椒蜜汁鸡脯怎么做")
- 1、材料：鸡脯肉400克，洋葱片50，蒜蓉15克，黑椒碎20克，青、红辣椒各10克，盐、糖、蚝油、酱油、生粉、花生油各适量。2、鸡脯肉洗净切块，用盐、糖、生粉、花生油、酱油拌匀备用；3、青红辣椒去籽洗净，切块备用；4、开锅下油，爆香洋葱、蒜蓉和黑椒，下鸡肉翻炒片刻，然后加入蚝油、青红辣椒和...
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![鸡脯跟鸡胸肉有区别吗]( "鸡脯跟鸡胸肉有区别吗")
- 一样。鸡胸肉是鸡身上最大的两块肉。鸡胸肉是在胸部里侧的肉，形状像斗笠，胸脯肉。肉质细嫩，滋味鲜美，营养丰富，蛋白质含量较高，所含对人体生长发育有重要作用的磷脂类，是中国人膳食结构中脂肪和磷脂的重要来源之一。生鸡肉挑选首先要注意观察鸡肉的外观、颜色以及质感。一般来说...
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![减肥一天适宜吃多少鸡脯肉]( "减肥一天适宜吃多少鸡脯肉")
- 1、根据相关的研究表明，减脂的时候，一天吃75克鸡胸肉最好，虽然鸡胸肉可以帮助减脂，但是也不宜过量食用，以免食用过量的鸡脯肉，在身体内转化成脂肪，反而不利于减肥消脂。2、鸡脯肉性温，感冒发热、内火偏旺、痰湿偏重的人群尽量不吃或者少吃，以免加重身体内的湿热症状。肥胖症、患有...
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![鸡脯樱桃肉做法 鸡脯樱桃肉如何做]( "鸡脯樱桃肉做法 鸡脯樱桃肉如何做")
- 1、鸡脯樱桃肉的用料：鸡脯700克、番茄酱、料酒、糖、盐、醋适量。2、将鸡脯肉切成1至2厘米的肉块。3、将料酒加入切好的鸡脯块中，腌制5到10分钟。4、加入淀粉抓匀，下入六七成热的油中，炸变色捞出。5、将油热到无水后再次入锅。6、炸至金黄捞出，留底油加热。7、油热倒入番茄酱，...
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![香煎鸡脯肉如何做]( "香煎鸡脯肉如何做")
- 1、材料：鸡胸肉一块，黄酒适量，食用盐适量，蚝油一勺，芦笋适量，柠檬2片，橄榄油适量。2、鸡胸肉上深深地斜切几刀，加入黄酒和盐腌制10分钟。3、芦笋根部切去老梗，洗净切长段，放入沸水中煮熟，捞出沥干，摆盘备用。4、中火，平底锅烧热后滴入橄榄油，放入腌好的鸡胸肉。5、待鸡肉颜色变色后翻面...
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![鸡脯肉简单好吃的做法]( "鸡脯肉简单好吃的做法")
- 1、洋葱清洗干净，切成小片备用。2、青椒清洗干净，切成小片；小米椒切成圈。3、鸡脯肉清洗干净，切成小小丁，既容易入味，吃起来一口一个也很方便。4、鸡脯肉中调入适量的盐、生粉、蛋清、黑胡椒粉、料酒和蚝油，抓匀腌渍10分钟。5、热锅凉油，倒入青红椒和洋葱片，调入适量的盐、醋和白...
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![小炒鸡脯肉的烹饪方法]( "小炒鸡脯肉的烹饪方法")
- 1、材料：鸡胸肉200g、50g、竹笋100g、青椒1个、葱姜各5g、胡椒1/2茶匙、1小勺食用油、盐1/2茶匙、1勺生抽、1.5大勺白砂糖、1小勺酒、1大勺芝麻油、香菇50克、泡椒1勺。2、鸡胸肉煮开后，捞出切成丝，放入盐、胡椒、酒一起腌制入味；3、锅里放入油并加热，放入泡椒香菇丁炒香，捞出...
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![小炒鸡脯肉的做法]( "小炒鸡脯肉的做法")
- 1、材料：鸡胸肉200g、50g、竹笋100g、青椒1个、葱姜各5g、胡椒1/2茶匙、1小勺食用油、盐1/2茶匙、1勺生抽、1.5大勺白砂糖、1小勺酒、1大勺芝麻油、香菇50克、泡椒1勺。2、鸡胸肉煮开后，捞出切成丝，放入盐、胡椒、酒一起腌制入味；3、锅里放入油并加热，放入泡椒香菇丁炒香，捞出...
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![鸡脯肉如何炒好吃又嫩]( "鸡脯肉如何炒好吃又嫩")
- 1、原料：鸡脯肉、青椒、红椒、葱、姜、蒜、干辣椒、玉米淀粉、色拉油、料酒、生抽、白胡椒粉、盐、鸡精、蚝油、白糖、陈醋。2、鸡脯肉改刀切成丁。3、加入一勺料酒，一勺生抽，少许胡椒粉，一勺盐，少许鸡精，搅拌均匀。4、分次加入清水，3-4勺，搅拌均匀，让鸡脯肉吃足水分，加入一勺玉米...
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![怎样炒鸡脯肉好吃 鸡脯肉怎么炒]( "怎样炒鸡脯肉好吃 鸡脯肉怎么炒")
- 1、材料：鸡脯肉1块、洋葱适量、油适量、盐适量、生粉适量、黑胡椒粉适量、蛋清适量、辣椒适量、老抽适量、蚝油适量。2、洋葱清洗干净，切成小片备用。3、青椒清洗干净，切成小片；小米椒切成圈。4、鸡脯肉清洗干净，切成小小丁，既容易入味，吃起来一口一个也很方便。5、鸡脯肉中调入...
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![鸡脯肉简单好吃的做法是什么 鸡脯肉简单好吃的做法]( "鸡脯肉简单好吃的做法是什么 鸡脯肉简单好吃的做法")
- 1、洋葱清洗干净，切成小片备用。2、青椒清洗干净，切成小片；小米椒切成圈。3、鸡脯肉清洗干净，切成小小丁，既容易入味，吃起来一口一个也很方便。4、鸡脯肉中调入适量的盐、生粉、蛋清、黑胡椒粉、料酒和蚝油，抓匀腌渍10分钟。5、热锅凉油，倒入青红椒和洋葱片，调入适量的盐、醋和白...
- 27005
![鸡脯肉的炒菜简单做法]( "鸡脯肉的炒菜简单做法")
- 1、洋葱清洗干净，切成小片备用。2、青椒清洗干净，切成小片；小米椒切成圈。3、鸡脯肉清洗干净，切成小小丁，既容易入味，吃起来一口一个也很方便。4、鸡脯肉中调入适量的盐、生粉、蛋清、黑胡椒粉、料酒和蚝油，抓匀腌渍10分钟。5、热锅凉油，倒入青红椒和洋葱片，调适量的盐、醋和白糖，...
- 10507
![鸡脯丸子的家常做法]( "鸡脯丸子的家常做法")
- 1、鸡脯肉、洋葱一同剁成细泥,然后放入盘内,加入鸡蛋清、牛奶、用水泡软的面包泥、精盐、味精和成馅。2、锅置火上,加入鸡汤,烧沸后,将鸡泥用手挤成丸子放入汤内,待丸子煮熟后捞出,再将汤用纱布过滤,待用。3、洋葱、胡萝卜全部切片;芹菜切段;土豆切方丁。取煎盘1个,放入...
- 27855
![西胡溜鸡脯的做法]( "西胡溜鸡脯的做法")
- 1、鸡脯肉，西葫芦，胡萝卜洗净。2、西胡去把去蒂去瓤，切均匀的片，胡萝卜切菱形片。3、鸡脯肉斜刀片成片，盛入小碗中，加入盐，味精，胡椒粉，淀粉抓匀，淋一点色拉油腌制一会儿。4、大蒜切片，干辣椒，大葱切段。5、炒锅点火入油滑热，入腌好的肉片划散。6、入干辣椒，葱蒜爆香，烹入味极鲜增色增香...
- 28446
![香煎鸡脯肉的做法]( "香煎鸡脯肉的做法")
- 1、材料：鸡胸肉一块，黄酒适量，食用盐适量，蚝油一勺，芦笋适量，柠檬2片，橄榄油适量。2、鸡胸肉上深深地斜切几刀，加入黄酒和盐腌制10分钟。3、芦笋根部切去老梗，洗净切长段，放入沸水中煮熟，捞出沥干，摆盘备用。4、中火，平底锅烧热后滴入橄榄油，放入腌好的鸡胸肉。5、待鸡肉颜色变色后翻面...
- 16633
![鸡脯肉配面条的做法]( "鸡脯肉配面条的做法")
- 1、先把鸡肉放在沸水里煮，然后把洋葱和姜煮2分钟。2、捞出鸡脯肉切片里面还是生的。3、在准备一锅干净的热水放入切好的鸡脯肉小火煮然后倒入面条全程需要煮10分钟我一般煮15分钟让面条吸收鸡脯肉的汤汁。4、三色玉米粒、青豆和胡萝卜，一起煮8分钟。5、水煮开，倒入三粒骰子，...
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