![哪些人不能吃木耳菜]( "哪些人不能吃木耳菜")
- 1、木耳菜无副作用，一般人均可食用，但下列人群最好是少吃或不吃，以免引起不适。2、孕妇及脾胃虚寒者少食、慎食。3、消化功能弱的人以及处于月经期的女性尽量不吃。4、腹痛泻痢患者不宜吃。5、木耳菜泥多、草多、所以清洗时要细心，应逐叶、逐根地检查。烹调木耳菜忌慢火，要旺...
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![木耳菜的饮食禁忌]( "木耳菜的饮食禁忌")
- 1、木耳菜和豆腐不能一起吃，两者营养起冲突，应该隔开吃。木耳菜属于弱酸性食物，而豆腐属于弱碱性食物，如果把两者搭配在一起吃，会发生酸碱化合反应，导致木耳菜和豆腐中原有的营养成分流失。2、木耳菜不仅不能与豆腐一起吃，还不可以与牛奶一起食用，因为牛奶含有丰富的钙、磷等物质...
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![木耳菜不能和什么一起吃解答 木耳菜不能和什么一起吃]( "木耳菜不能和什么一起吃解答 木耳菜不能和什么一起吃")
- 1、木耳菜+豆腐：木耳菜属于弱酸性食物，而豆腐属于弱碱性食物，把豆腐和木耳菜搭配在一起吃，会发生酸碱化合反应，导致豆腐和木耳菜中原有的营养成分流失，所以二者最好分开食用。2、木耳菜+牛奶：木耳菜属于弱酸性食物，而牛奶富含丰富的钙、磷等物质，把木耳菜和牛奶一起搭配食用，会影响...
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![木耳菜的种植方法简单介绍 木耳菜的种植方法]( "木耳菜的种植方法简单介绍 木耳菜的种植方法")
- 1、施肥整地：木耳菜是一种比较怕冷的蔬菜，所以它对高温的适应能力很不错，一般比较适合在土质疏松的沙质土壤中种植。木耳菜在它的整个生长过程中都需要有足够的水分，所以选地是要注意有良好的排灌系统。在进行整地的时候要特别注意施以足量的农家肥作为基肥，同时要深翻深种，再...
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![木耳菜的烹饪方法]( "木耳菜的烹饪方法")
- 1、清炒木耳菜。原料：木耳菜500克，去皮大蒜30克。调料：花生油20克，精盐4克，味精1克，香油5克。做法：将木耳菜择洗干净，沥水。将大蒜剁成碎末。炒锅置火上，烧热后，投入木耳菜炒至断生（俗称“八分熟”），加入精盐、味精、蒜末，淋上香油即成清炒木耳菜。2、木耳菜炖双鸭。主料：木耳菜500克，鸭5...
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![木耳菜种子发芽泡多久水]( "木耳菜种子发芽泡多久水")
- 1、木耳菜种子发芽泡1-2天水。2、浸种催芽法就是取一个清洁的盆,倒入温水,水温以45-50℃为宜。把种子倒入温水中,使种子充分浸泡在水中。泡1-2天,待种子充分吸水后就可以进行催芽了。3、在催芽期间，每隔12个小时要对种子喷洒温水一次，喷洒量不宜太多，一般以棉布全部湿透，而盆...
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![猪肝木耳菜饼做法介绍 猪肝木耳菜饼如何做]( "猪肝木耳菜饼做法介绍 猪肝木耳菜饼如何做")
- 1、主料：猪肝60克、鸡蛋1个、木耳菜30克、普通面粉20克。2、猪肝冲洗干净后切碎，加一点油炒一下，炒到变色盛出来。3、猪肝放料理机中，加一个鸡蛋一起打碎，不喜欢猪肝味的，倒几滴料酒或柠檬汁一起打，打完猪肝泥倒碗里。4、木耳菜在开水里焯30秒，将它切碎。5、加入到猪肝中，再将面粉...
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![木耳菜的种植方法 木耳菜的种植方法简单介绍]( "木耳菜的种植方法 木耳菜的种植方法简单介绍")
- 1、施肥整地：木耳菜是一种比较怕冷的蔬菜，所以它对高温的适应能力很不错，一般比较适合在土质疏松的沙质土壤中种植。木耳菜在它的整个生长过程中都需要有足够的水分，所以选地是要注意有良好的排灌系统。在进行整地的时候要特别注意施以足量的农家肥作为基肥，同时要深翻深种，再...
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![木耳菜是凉性还是热性]( "木耳菜是凉性还是热性")
- 1、木耳菜是凉性。木耳菜，别名潺菜，菊科菊三七属多年生高大草本植物。生于林下、山坡或路边草丛中，海拔1350~3400米。其高1.5~2米，茎肉质，基部木质，下半部平卧，上部直立，有多数伞房状分枝，绿色或带紫色。叶大，叶片倒卵形，边缘有不规则的锐锯齿，齿端具小尖。头状花序直径10~12毫米，枝端...
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![木耳菜能吃吗]( "木耳菜能吃吗")
- 1、木耳菜无副作用，一般人均可食用，但下列人群最好是少吃或不吃，以免引起不适。孕妇及脾胃虚寒者少食、慎食。消化功能弱的人以及处于月经期的女性尽量不吃。腹痛泻痢患者不宜吃。2、木耳菜因富含维生素A、维生素C、B族维生素和蛋白质，有清热、解毒、滑肠、凉血的功效。可用...
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![木耳菜有什么营养]( "木耳菜有什么营养")
- 1、木耳菜含有丰富的营养物质，特别是钙铁元素的含量尤为的高，钙的含量可以高达菠菜的两三倍之多，而且草酸的含量还比较的少，是属于热量比较低、脂肪少的食材。2、木耳菜中除了蛋白质含量没有苋菜多之外，其他的营养物质含量与苋菜的不相上下。...
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![木耳菜怎么炒才好吃]( "木耳菜怎么炒才好吃")
- 1、准备用料。木耳菜、干辣椒、蒜末、花椒、盐油、蚝油。2、木耳菜摘好，清洗干净。3、剁好蒜蓉，辣椒，加几粒花椒。4、锅里热油爆香香料。5、倒入青菜大火翻炒均匀。6、断生后加入盐，耗油调味翻炒均匀即可。...
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![凉拌木耳菜的做法 凉拌木耳菜的做法介绍]( "凉拌木耳菜的做法 凉拌木耳菜的做法介绍")
- 1、主料：木耳菜400克，银耳(干)15克。2、调料：盐2克，醋8克，香油2克。3、木耳菜择洗干净，放入煮开的水中焯烫；4、直到菜色变得绿而鲜亮，立即盛出，过凉，切长段；5、银耳泡发后洗净，撕成小朵；6、将木耳菜段盛入盘中，加入银耳，拌上盐、醋、香油即可。...
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![木耳菜直接播种几天出苗]( "木耳菜直接播种几天出苗")
- 1、木耳菜直接播种需10天左右的时间才可出苗。2、因为它的种壳较厚且坚硬，所以发芽时间比较长。想要它更快出芽，建议提前催芽处理。催芽时将种子放在25到30度之间的温水中浸泡，期间不断揉搓，泡好后捞出来放在30度左右的环境下催芽，等多数种子露白再播种，这样种下之后大概6到7天...
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![木耳菜的功效与作用禁忌]( "木耳菜的功效与作用禁忌")
- 1、功效：木耳菜营养丰富，有很好的食疗保健功效，可以清热解毒、凉血止血，可用于治疗痢疾、皮肤炎、疖肿、便血等疾病。含有丰富的膳食纤维，可以刺激胃肠道蠕动，帮助消化，能起到利尿、降血脂、降血压，缓解皮肤干燥的作用，能够治疗腰膝酸软、便秘等症状；含有一种黏液，可以起到一定的防...
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![猪肝木耳菜饼如何做 猪肝木耳菜饼做法介绍]( "猪肝木耳菜饼如何做 猪肝木耳菜饼做法介绍")
- 1、主料：猪肝60克、鸡蛋1个、木耳菜30克、普通面粉20克。2、猪肝冲洗干净后切碎，加一点油炒一下，炒到变色盛出来。3、猪肝放料理机中，加一个鸡蛋一起打碎，不喜欢猪肝味的，倒几滴料酒或柠檬汁一起打，打完猪肝泥倒碗里。4、木耳菜在开水里焯30秒，将它切碎。5、加入到猪肝中，再将面粉...
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![木耳菜的种植方法]( "木耳菜的种植方法")
- 1、施肥整地：木耳菜是一种比较怕冷的蔬菜，所以它对高温的适应能力很不错，一般比较适合在土质疏松的沙质土壤中种植。木耳菜在它的整个生长过程中都需要有足够的水分，所以选地是要注意有良好的排灌系统。在进行整地的时候要特别注意施以足量的农家肥作为基肥，同时要深翻深种，再...
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![怎么做芝麻酱拌木耳菜 芝麻酱拌木耳菜]( "怎么做芝麻酱拌木耳菜 芝麻酱拌木耳菜")
- 1、食材：木耳菜400克，芝麻酱20克，盐、鸡精、麻油、辣椒油等适量。2、先将木耳菜洗净，用沸水焯一下，整齐码在盘。3、再将芝麻酱用麻油调开，将适量的盐、辣椒油、鸡精调味，将适量的盐、辣椒油、鸡精调味，均匀地淋在木耳菜上即可。...
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![蒜蓉橄榄油拌木耳菜]( "蒜蓉橄榄油拌木耳菜")
- 这是我非常喜欢的一道菜，现在把做法分享给大家，希望可以帮助到您。材料木耳菜：适量;食盐：1勺;蒜：3瓣;橄榄油：2大勺;白醋：1勺;蒜蓉橄榄油拌木耳菜的做法木耳菜只要顶部和完好的叶子，洗净，入加了一勺盐的沸水焯烫一下，捞出过冷水，充分冷却，沥干水分，轻轻挤一下挤去多余水分蒜3瓣，切成蒜蓉...
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![木耳菜西红柿相不相克]( "木耳菜西红柿相不相克")
- 1、木耳菜西红柿相克：不相克。木耳菜可以和西红柿一起吃，只是在吃的时候要主要西红柿的选择，不要选择未成熟的西红柿，有可能会产生不好的后果。2、木耳菜不能和什么一起吃:(1)木耳菜+豆腐：木耳菜是典型的弱酸性食物，豆腐是弱碱性食物，这两者结合食用会出现酸碱化和反应，这会直接...
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![素烧肉拌木耳菜的做法]( "素烧肉拌木耳菜的做法")
- 1、食材：木耳菜500克，素烧肉400克，花生油适量，食盐2茶匙。2、准备材料：素烧肉、木耳菜。3、将素烧肉切好。4、木耳菜洗净，放入烧开的热水中煮3分钟。5、加入小许花生油、1.5茶茶匙食盐调味。6、煮沸的木耳菜清绿嫩滑。7、将木耳菜装起来。8、将素烧肉放入锅中炒。9、加入水少食...
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![木耳菜适合生食吗]( "木耳菜适合生食吗")
- 1、木耳菜能生吃，但应避免过量食用，以免影响钙物质的吸收。2、木耳菜中含有较为丰富的碳水化合物、钙、粗纤维以及维生素A等多种营养物质，可以适当生吃，能够补充机体所需要的能量，对于促进大便排出有一定的帮助。3、木耳菜中含有较多的草酸，在过量生吃后，容易导致体内的钙物质与...
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![木耳菜的做法]( "木耳菜的做法")
- 1、干木耳泡发切丝，木耳菜洗净切丝，一起过开水，投凉；2、加盐、糖、醋、香油、蒜沫拌匀即可，口感不错！...
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![阳台木耳菜的种植方法]( "阳台木耳菜的种植方法")
- 1、容器：使用花盆或者专用的蔬菜方盆都可以种植，有的还会使用泡沫箱，只要是口径、空间大一些的容器，完全可以种植木耳菜的，这种植物对于生长环境要求极低。2、土壤：可以使用园土配合一些腐叶土搅拌之后，使用疏松柔软肥沃的土壤，制作成为木耳菜的营养土，可以去公园树下寻找一些发黑...
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![猪肝木耳菜饼做法介绍]( "猪肝木耳菜饼做法介绍")
- 1、主料：猪肝60克、鸡蛋1个、木耳菜30克、普通面粉20克。2、猪肝冲洗干净后切碎，加一点油炒一下，炒到变色盛出来。3、猪肝放料理机中，加一个鸡蛋一起打碎，不喜欢猪肝味的，倒几滴料酒或柠檬汁一起打，打完猪肝泥倒碗里。4、木耳菜在开水里焯30秒，将它切碎。5、加入到猪肝中，再将面粉...
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