木耳菜有什么营养 养生保健 关注:8.22K次 1、木耳菜含有丰富的营养物质,特别是钙铁元素的含量尤为的高,钙的含量可以高达菠菜的两三倍之多,而且草酸的含量还比较的少,是属于热量比较低、脂肪少的食材。2、木耳菜中除了蛋白质含量没有苋菜多之外,其他的营养物质含量与苋菜的不相上下。 标签: 营养 木耳菜 文章版权属于文章作者所有,转载请注明 https://shqsg.com/zh-sg/yangsheng/546pr9.html