![健康护发步骤]( "健康护发步骤")
- 1、先把头发梳理顺通很多人洗头发的时候，会把这一步忘记，会直接打湿头发，然后涂抹洗发水，但是先梳理通顺是非常重要。2、涂抹护发精油应该从发根到发尾，就像十个手指梳理头发一样，涂抹在头发上就可以。不要揉搓头发，慢慢的抚摸头发和头皮就可以。3、少用控油很多人觉得控油洗发...
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![健康测量是什么]( "健康测量是什么")
- 健康测量是指将健康概念及与健康有关的事物或现象进行量化的过程。即依据一定的规则，根据被测对象的性质或特征，用数字来反映健康概念及健康有关的事物或现象。健康测量也是对个体或群体进行身体、心理和社会适应等方面，通过量表或化学仪器的测量，来早期发现存在的不利于健康...
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![育儿健康小知识]( "育儿健康小知识")
- 如何为宝宝添加辅食。提倡6个月后给宝宝添加辅食，但每个宝宝的情况有差异，在4-6个月之间，只要宝宝出现以下表现，建议妈妈们可以添加辅食了：1、能够控制头部，在有支撑的情况下坐直。2、逐渐学会有效吞咽，建议妈妈可以把食物放到下嘴唇，看宝宝会不会把它舔进去。3、体重明显增长，多...
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![健康水有什么用]( "健康水有什么用")
- 1、祛痘。奥尔滨健康水种的甘草酸二钾具有抗炎症的效果。每次刚冒痘的时可以就湿敷，第二天就会瘪下去。不过如果有痘痘被抠烂的地方，建议不要敷奥尔滨健康水，因为奥尔滨健康水含有酒精，对酒精敏感的话上脸会有点疼痛；2、去闭口。以薏仁等植物萃取精华为主要成分，具有美白、镇定...
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![电饭煲哪种内胆最健康]( "电饭煲哪种内胆最健康")
- 1、铝质内胆：铝质内胆的优点是受热均匀，缺点就是铝质内胆不能跟食物直接接触，需要涂层，而涂层容易变薄脱落。是中档锅具的主力材料。2、陶晶内胆：陶晶内胆的电饭锅被称为是纯天然无机物，它没有使用到涂料，不会对人体带来伤害，并且耐酸碱和腐蚀性强，保温性能好等。但其加热比较慢，热...
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![这些都可做书写内容 关于健康的手抄报内容]( "这些都可做书写内容 关于健康的手抄报内容")
- 1、身体的健康、心理的健康和文化的健康，始终陪伴着着我成长，不断让我在成功的道路上奋勇前进。2、身体健康，文化健康，心理健康这三点只要缺一点就不是一名合格的小学生!所以我们要养成良好的行为习惯!始终保持学生的本色，不忘我们是一名小学生!让健康永远是我们的好朋友，让这...
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![寓意健康的字有什么]( "寓意健康的字有什么")
- 1、表示健康的字有：泰、全、旺、壮、朗、盛、刚、魁、安、平、曦、柏、康、健、寿、昶、怡、宜、宁、灵等等。2、泰，泰的读音：tài。释义：平安，安定。示例：泰安、泰然处之。3、旺。旺的读音：wàng。释义：形容事业兴隆、发达、繁盛。示例：旺气、旺密。4、魁，魁的读音：kuí。释义：高大...
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![如何健康快速减肥]( "如何健康快速减肥")
- 1、多吃黑色食物冬季减肥在饮食上，可以多吃黑色食物。比如黑米、黑枣、黑麦、黑木耳等。黑色食物有清除人体，自由基和活性氧的作用，同样还能降低血脂，保温暖身的功效。黑色食物的丰富粗纤维，更有利于减肥，而且黑色食物的饱腹感很强，可以避免过量摄入脂肪。2、补充水分喝瘦身饮品...
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![健康监测是什么意思]( "健康监测是什么意思")
- 1、健康监测指的是原则上在家里定期测量并上报自己的体温和健康状况等，如果出现发热等身体不适症状及时前往医院就诊，一般为期14天。健康监测不是隔离，要求能不去外地尽量不去，如需去外地必须做好个人防护并按照要求进行报备。2、健康监测需要被监测人每日测量并上报自己的体...
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![怎样做富含酵素的健康减肥果蔬汁]( "怎样做富含酵素的健康减肥果蔬汁")
- 1、香蕉1根，苹果1/4个，鲜柠檬汁适量，橙子1个，菠菜1-3小把，纯净水100cc。2、将苹果削皮切成小块，香蕉也切成小块，分别淋上鲜的柠檬汁，装在盒子中或塑料袋中，但不要摞在一起，要平放，冻在冰箱冷冻室备用。（柠檬主要可以防止苹果香蕉氧化，也增加饮品的口感）。3、橙子去皮切小块，菠菜洗净、粗...
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![办理健康卡资料 温州健康卡怎么办理]( "办理健康卡资料 温州健康卡怎么办理")
- 1、温州健康卡办理如下：2、携带上述办理材料到当地健康体检单位进行办理3、领取体检表并到收费处缴纳体检费4、检验室采血、大便肛拭化验5、内、外科常规体检6、X光胸透7、完成全部体检项目之后，体检合格者3~7个工作日后领取健康证...
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![如何申请湖州健康绿码]( "如何申请湖州健康绿码")
- 1、手机桌面打开支付宝。2、搜索栏内输入“湖州健康码”并点击进入。3、点击“湖州健康码-湖州市”。4、依次如实填写个人健康信息。5、健康信息填写完成后，点击“提交”。6、点击“确认提交”，申请成功后根据评估显示相应颜色的健康码（红、橙、绿）。...
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![健康饮食小知识]( "健康饮食小知识")
- 1、早上吃的像皇帝，中午吃的像平民，晚上吃的像乞丐；2、饭后吃水果是错误的观念，应是饭前吃水果；3、一个星期只能吃四颗蛋，吃太多对身体不好；4、喝豆浆时不宜加鸡蛋及糖，也不要喝太多；5、空腹的时候最好不要吃的九类水果：香蕉，桔子，黑枣，甘蔗，鲜荔枝，菠萝，山楂，西红柿，柿子；6、早上醒来，先喝一...
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![女生的小内内如何清洗最健康]( "女生的小内内如何清洗最健康")
- 1、重点部位要着重清洗女性在清洗内裤的时候需要清洗重点部位，特别是和私密部位以及肛门部位接触亲密的地方需要着重清洗。可以用洗衣液涂抹在这些重点部位，然后用手轻轻搓洗去除表面的污垢。很多人在清洗内裤的时候并没有抓住重点，总是胡乱清洗，没有针对重点部位清洗干净，可...
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![元宵怎么吃才健康]( "元宵怎么吃才健康")
- 1、“元宵虽好，须有节制。”元宵节少不了吃汤圆或元宵，用糯米粉制成的汤圆、元宵，吃多了不易消化。儿童、老人、脾胃功能较弱的人群，以及大病初愈的人士不宜多食。“《伤寒杂病论》中提到，当人体大病初愈时，要‘忌生冷黏滑’，否则易伤脾胃，造成后患。”2、“吃汤圆后，搭配点辛辣菜...
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![健康清淡饮食吃什么]( "健康清淡饮食吃什么")
- 1、白灼芥兰：芥兰中含有丰富的胡萝卜素、维生素C等维生素，并且硫代葡萄糖苷的含量也是很高的，是甘蓝类蔬菜中营养比较丰富的一种蔬菜，可炒食、汤食，或作配菜。芥蓝含纤维素、糖类等。其味甘，性辛，具备利水化痰、解毒祛风、除邪热、解劳乏、清心明目等功效。2、清炒荷兰豆：荷兰豆...
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![溜溜梅的作用好吃又健康a]( "溜溜梅的作用好吃又健康a")
- 1、梅子产生我国南方，所以许多话梅类食品的产地为广东、广西、福建与江浙等地。梅子含油脂低，含钠低，不含胆因醇，而且富含纤维质、钾、钙，维生素A、B1与B2。2、梅子的高纤维质含量使它成为一种天然的软便剂，是改善便秘的一种好食物。3、营养专家建议的健康饮食，每天最好能摄取20...
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![诗经中代表健康的字有哪些 诗经中表示健康的字]( "诗经中代表健康的字有哪些 诗经中表示健康的字")
- 1、泰泰的读音：tài。释义：平安，安定。示例：泰安、泰然处之。2、旺旺的读音：wàng。释义：形容事业兴隆、发达、繁盛。示例：旺气、旺密。3、魁魁的读音：kuí。释义：高大。示例：身魁力壮，魁伟。4、朗朗的读音：lǎng。释义：明亮、响亮的意思。示例：朗朗上口。5、健健的读音：jiàn。释义：强壮...
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![健康菜有哪些]( "健康菜有哪些")
- 1、菠菜。菠菜营养丰富，是绿叶蔬菜中最健康蔬菜之一。每30克生菠菜提供每日维生素A需求的百分之五十六，热量低，常吃菠菜有益于心脏健康；2、胡萝卜。胡萝卜含有维生素A和β-胡萝卜素，β-胡萝卜素是抗氧化剂，使胡萝卜具有鲜艳的橙色，可预防感冒；3、西兰花。富含硫代葡萄糖苷和萝卜...
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![吃泡面会不健康吗]( "吃泡面会不健康吗")
- 适当食用泡面并不会影响身体健康，过多食用则会影响身体健康。泡面的主要成分是小麦面粉、棕榈油、调味酱和脱水蔬菜叶等，其中包含水、蛋白质、脂肪、碳水化合物、矿物质、维生素等，都是补充人体营养所必需的成分。快速面，又称快餐面、泡面、杯面、快熟面、速食面、即食面，香港...
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![用砂锅做菜对人体健康有害吗]( "用砂锅做菜对人体健康有害吗")
- 1、砂锅做菜不会对人体健康不会有伤害。砂锅是用粘土烧制而成的锅。砂锅烧菜便于人体消化吸收。扬州大学旅游烹饪学院营养系主任彭景告诉《生命时报》记者，砂锅的最大优点在于受热、散热均匀，可长时间保温，适合需要用小火煨、焖、炖的，质地较老的食品。因为砂锅易将食物中的...
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![简单健康咖啡方法步骤]( "简单健康咖啡方法步骤")
- 1、很多上班族喜欢空腹的时候喝咖啡，这样非常不好，这是因为空腹时喝咖啡店话会加重心脏负担，而且容易影响到人的消化功能，对健康无益。所以，我们不应该空腹喝咖啡。2、不要喝过浓的咖啡，这是因为浓咖啡容易让黑色素在人的体内沉淀，导致人们容易出现脸色拉簧甚至引起雀斑。而且长...
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![健康生活小窍门]( "健康生活小窍门")
- 1、当石灰飞入眼睛，热辣难忍时，可滴少许糖水。2、浴室镜子上的水雾，可先在镜子上涂一层香皂，再用抹布擦干即可。3、抽屉壁橱衣箱里有霉味时，放块香皂即可去除，买礼盒送人时，可用吹风机吹热再撕，柚子皮煮水可治冻疮，冬天切忌将头蒙在被窝里。4、绿豆退烧治感冒，喝牛奶前一小时不宜吃...
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![如何过上健康合格的大学生活]( "如何过上健康合格的大学生活")
- 1、何为健康合格的大学生活,无外乎身体、精神、社会三个方面。2、身体方面,身体健康是第一位的。在大学生活里,每个人的选择不同,有的人是选择作息规律健康地生活,也会有人选择每天打游戏看剧到两三点。大学的空闲时间很多,如果能够合理把握和分配时间，完全可以保持晚十点...
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![什么材质的筷子最健康 啥样材质的筷子最健康]( "什么材质的筷子最健康 啥样材质的筷子最健康")
- 1、竹筷。竹筷是首选，无毒无害，非常环保，但尽量选择本色无油漆的。木筷也不错，要尽量选择密度较高纹理细致的。由于材质原因，竹筷、木筷不容易清洗，会被病微生物污染，应经常消毒。最好每半年更换一次。2、塑料筷子。塑料筷子的质感较脆，受热后容易变形、熔化，产生对人体有害的物质...
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