![田七粉正确吃法介绍 田七粉怎么吃最好]( "田七粉正确吃法介绍 田七粉怎么吃最好")
- 三七粉有生食和熟食之分。不同吃法效果不一，所以要根据自己的症状对应使用，避免效果不佳或适得其反。1、生吃主治：跌打瘀血、外伤出血、产后血晕、吐血、衄血等血症。并可防治冠心病、高血脂、高血压等。吃法：正常情况之下一天用3-5克，多次服食，一次1-2克，外伤出血用适量三七粉...
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![花旗参的吃法]( "花旗参的吃法")
- 1、直接吃花旗参想要效果好，那么就直接吃，但是一般多采用加工成粉末或片状才适合食用。第一种方法是将花旗参片加水浸泡不超过5个小时，然后隔水蒸煮，直接食用。2、第二种方法是将花旗参粉末用水冲服，或者是和鸡蛋一起做成蒸蛋食用，口感细腻，滋补效果好。3、泡水喝花旗参泡水喝是...
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![黑芝麻怎么吃介绍几种简单的吃法]( "黑芝麻怎么吃介绍几种简单的吃法")
- 1、芝麻蜜糕。做法：用黑芝麻100克，蜂蜜150克，玉米粉200克，白面500克，鸡蛋2个，发酵粉1.5克。先将黑芝麻炒香研碎，和入玉米粉、蜂蜜、面粉、蛋液、发酵粉，加水和成面团，以35度的保温发酵1.5到2小时，上屉蒸20分钟即熟。有健胃、保肝、促进红细胞生长的作用。2、黑芝麻椹糊。做法：用黑芝...
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![松茸干片的松茸吃法]( "松茸干片的松茸吃法")
- 可以做松茸土鸡汤。1、准备食材：大葱30克、生姜20克、土鸡一只、干松茸20克、枸杞10克、盐少许。2、将全部原料清洗干净。3、土鸡用刀剁成大块，生姜切片，松茸泡发。4、切块的土鸡用流水冲净血沫，在锅中焯水。5、砂锅中添适当的水，水开后放入土鸡块、泡好的松茸以及生姜等原料...
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![螺旋藻的吃法是什么]( "螺旋藻的吃法是什么")
- 1、竞水饮用，也可与果汁、稀饭等食物同时饮用或涂抹在面包上、馒头上食用。如无肠胃不适，生食为最佳。2、对于碱性食品不适应者可在冲兑鲜藻的饮水中加入适量的蜂蜜、食糖或果汁，也可与牛奶同食，这亲肠胃不适应现象一般可以避免。注意采集后食用的时限。...
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![熟黑芝麻的吃法]( "熟黑芝麻的吃法")
- 1、直接泡水喝。2、用料理机打碎，拌糖或者盐，夹在馒头或者面包里面吃。3、用破壁机打成芝麻酱，每天吃一口。4、跟糯米一起用豆浆机打成芝麻糊。5、做各种点心的时候洒在上面。6、黑芝麻具有很好的食疗作用，比如：润肤养颜、补钙之王、润发乌发、降血压、补肾益气、增强记忆力、...
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![牡蛎的功效与作用吃法介绍 牡蛎的功效与作用吃法]( "牡蛎的功效与作用吃法介绍 牡蛎的功效与作用吃法")
- 1、功效：（1）很明显牡蛎有着别的海鲜没有的作用，它可以保肝利胆，它里面所拥有的营养被食用之后对肝胆有着很好的保护作用，这是因为牡蛎的肝糖元存在与储藏能量的肝脏与肌肉中，与细胞的分裂、再生、红血球的活性化都有着很深的关系。吃牡蛎还有可以帮助我们提高我们的智力，这主要是...
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![紫甘蓝的正确吃法 紫甘蓝要焯水吗]( "紫甘蓝的正确吃法 紫甘蓝要焯水吗")
- 1、紫甘蓝沙拉是不建议进行焯水的。2、紫甘蓝是一种天然保健蔬菜，在凉拌紫甘蓝的时候尽量不要焯水，紫甘蓝生吃的时候是营养价值损失最少的。但是也会有人担心生吃紫甘蓝不健康，因为在种植紫甘蓝的时候，菜农可能会喷洒农药，所以建议在食用紫甘蓝的时候，我们可以按照以下的方法进...
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![鹿鞭片的功效与作用吃法有哪些 鹿鞭片的功效与作用吃法]( "鹿鞭片的功效与作用吃法有哪些 鹿鞭片的功效与作用吃法")
- 1、补肾壮阳功效：鹿鞭可用于治疗因肾虚所致的男性阳痿、遗精、滑精、早泄、性功能减退，女性宫寒不孕，腰膝酸软、神疲乏力、少气懒言、耳鸣、头晕目眩等症状。2、活血催乳功效：鹿鞭还具有活血作用，可用于血瘀所致的女性痛经、闭经等症状，还可用于治疗乳汁不通或者稀少的症状。3...
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![干竹荪怎么泡发和吃法]( "干竹荪怎么泡发和吃法")
- 1、盐水泡发竹荪，竹荪的泡发是关键，竹荪可以用淡盐水泡发20分钟左右，中间换2至3遍水，竹荪在泥土中生长，会沾染不少的尘埃泥土，所以你需要把竹荪上的泥沙清洗干净，待竹荪泡好后，放入清水中等待烹调。2、淘米水泡发竹荪，竹荪用淘米水泡发，会使泡出来的竹荪白一些；竹荪在淘米水中浸泡两...
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![鱿鱼圈的吃法大全]( "鱿鱼圈的吃法大全")
- 1、备用食材：鱿鱼圈300克，小米辣10个，豆豉30克，黄豆酱1勺，大蒜3瓣，白芝麻少许，白糖少许。2、制作过程，首先将所有的食材都准备出来，鱿鱼圈准备出需要的量，在锅中添上水，待将水烧开后，放入鱿鱼圈即可关火，将鱿鱼圈在水中焯烫30秒钟捞出控水。3、小米辣准备适量，摘取根蒂，清洗干净后，将小米...
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![新鲜扇贝肉的正确吃法]( "新鲜扇贝肉的正确吃法")
- 1、食材：扇贝肉300克、杭椒2个、酱油1/2大匙、红尖椒2个、蒜5克、葱5克、料酒1大匙、姜5克、植物油1.5汤匙、蚝油1大匙、水1大匙。2、：新鲜扇贝肉洗净，用清水泡半小时；葱姜蒜改刀切丝、辣椒切小段。3、取小碗，放蚝油、酱油、1大匙清水调成料汁；锅内烧水，加料酒。4、水开后把扇贝...
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![蛋白粉的正确吃法]( "蛋白粉的正确吃法")
- 1、首先要强调绝对不能使用沸水冲泡，因为蛋白质由多肽组成，如果遇到高温、强酸等会失效，完成丧失了营养价值。所以蛋白粉的冲泡要用凉水或温水。2、蛋白粉睡前和训练前后30分钟都可。3、蛋白粉可以和氨基酸、维生素片、蜂蜜、肌酸一起服用，这些相互互补不会冲突。...
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![猪肚菌最佳吃法介绍]( "猪肚菌最佳吃法介绍")
- 1、食材：竹笋3根、猪肚菇、肋排、葱姜、料酒、盐各适量。2、肋排剁块，猪肚菇切条，竹笋清理干净切随刀块。3、肋排焯水后重新入锅煮开，放姜片、料酒，入竹笋继续慢火炖。4、肋排熟的时候，把猪肚菇放入锅里煮熟，放盐调味，撒上葱花即可出锅享用！5、肋排剁块，猪肚菇切条，竹笋清理干净切随...
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![芝士片的烹饪方法 芝士片简单吃法集]( "芝士片的烹饪方法 芝士片简单吃法集")
- 1、芝心鸡蛋卷原材料：生鸡蛋2个、芝士片2片、食用油适当、食用盐1/3汤匙、大葱适当、白砂糖适当、白芝麻少量。作法：生鸡蛋打撒，加入少量盐、糖到自身喜爱的口感，倒进少量葱段。炒菜锅烧开，舀入一勺子鸡蛋液，这一层鸡蛋液能够煎的较为熟，由于要在上面铺一层奶油芝士，撒一些黑芝麻...
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![桂圆干有几种吃法]( "桂圆干有几种吃法")
- 1、可以直接泡水喝。2、可以煮桂圆鸡蛋糖水。3、桂圆炖鸡肉养血益颜，但感冒发热者不宜服用。4、每晨用桂圆10枚取肉，煮荷包蛋2个，加适量白糖。补脾养心，生血益气。5、桂圆肉200克，加高梁白洒500毫升，泡1个月。每晚临睡时饮15毫升，可恢复疲劳安神定志。...
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![松花粉的正确吃法]( "松花粉的正确吃法")
- 1、可以直接用温开水送服。但是在吃松花粉之前最好可以放在微波炉中进行一些杀菌。2、可以用松花粉泡酒喝。3、将松花粉放在牛奶或者是蜂蜜中喝，口味会更好，而且还有补虚的功效，但是在选择蜂蜜时，尽量要选择安全无害的蜂蜜。4、建议最好在午饭前用温开水送服，这样可以很好的吸...
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![虾仁干怎么做好吃法]( "虾仁干怎么做好吃法")
- 1、材料：白萝卜适量，干虾仁适量，食油适量，生抽适量，食盐适量，五香粉适量。2、干虾仁用温水泡软备用。3、白萝卜洗净去皮切丝。4、热油锅，下干虾仁中火煸香。5、倒入滤干水的萝卜丝，食盐生抽五香粉调味，炒至断生即可。...
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![晒干的鹅肉怎么做好吃法]( "晒干的鹅肉怎么做好吃法")
- 晒干的鹅肉的话，可以直接蒸着吃。保持原汁原味。当然也有其他做法。主料：干鹅500克，莲藕200克，冰糖20克，青红椒块适量，豆瓣酱1勺，辅料：盐10克，料酒适量，酱油10克，葱姜适量，八角2个，花椒少许；做法：1、干鹅洗净，斩成小块;2、准备好葱姜、八角、花椒;3、莲藕去皮后洗净，切成块;4、把干鹅放锅...
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![银杏果可以吃吗如何吃法 银杏果能吃吗怎么吃法]( "银杏果可以吃吗如何吃法 银杏果能吃吗怎么吃法")
- 1、银杏果能吃，可以带壳炒炸、去壳煮粥、炖汤、炒菜。2、银杏果俗称生白果。白果是营养价值丰富的食物，可润肺，定喘，涩精，止带，寒热皆宜。3、银杏果含有多种营养元素，除淀粉、蛋白质、脂肪、糖类之外，还自含有维生素c，核黄素、胡萝卜素、钙、磷、铁、钾、镁等微量元素，以及银杏酸、...
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![栗子怎么做好吃 栗子的吃法大全]( "栗子怎么做好吃 栗子的吃法大全")
- 1、板栗烧鸡食材：三黄鸡、板栗、冰糖、油、姜片、花椒、八角、番茄酱、生抽。三黄鸡切成块后凉水下锅，煮开后捞出洗净控干备用。锅中放入适量的油，下入焯过水的鸡肉翻炒。将鸡中的水分煸干，表面微微发黄，连同炒出来的油和鸡肉一起盛出备用。剩余些底油，下入姜片、花椒、八角等...
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![除了蒸花蛤还有哪些吃法]( "除了蒸花蛤还有哪些吃法")
- 1、蒸花蛤：尽量从超市选材，这样有助于你的清洗工作。把花蛤加水放置在盆中，让其吐尽泥沙后洗净，期间可以放少量的盐可以使其更好地吐出脏污。准备好蒸锅，花蛤上锅。烧开水，关小火十分钟即可。2、花蛤蒸蛋：将蛤蜊先用烧开，煮到张口，或是和上边一样，用蒸开的蛤蜊，挑好多个放到早已调准...
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![燕窝营养吃法大全 怎么吃燕窝]( "燕窝营养吃法大全 怎么吃燕窝")
- 1、燕窝雪梨羹。材料、5克燕窝，一个雪梨，适量冰糖。炖法、将雪梨榨成汁，加入发泡好的燕窝，一起炖煮25分钟，加入冰糖即可。功效、清火养颜，养阴生津，润肺化痰。温馨提示：燕窝雪梨羹不适宜脾胃虚弱者食用，忌与油腻食物同吃，否则容易导致腹泻。2、燕窝炖花旗参。材料、5克燕窝，2克花旗...
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![燕窝的最佳吃法 燕窝怎么吃]( "燕窝的最佳吃法 燕窝怎么吃")
- 1、燕窝的最佳吃法：放在水中浸泡2~4个小时彻底泡发之后，加入一些冰糖、蜂蜜，通过大火烧开，小火慢炖一小时的方式烹饪熟透。2、这样的燕窝摄入体内不但可以促进肠道蠕动，而且可以补充丰富的膳食纤维和蛋白质，不但可以增强人体的免疫力，而且可以彻底杀灭燕窝中的细菌，避免对于胃黏...
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![晒干虾怎么做好吃法]( "晒干虾怎么做好吃法")
- 1、食材：干虾100g、生姜15g、料酒15g、蒜15g、老抽15g。2、方法步骤：配菜切好备用。3、干虾用温水泡10分钟，准备好的生姜蒜切成末，适量的小米辣切小圈备用。4、锅中炒干虾，锅中加入适量的油，油热后放入挤干水分的干虾，炒干水分后倒入姜蒜小米辣。5、炒1分钟，继续翻炒1分钟左右的...
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