板栗一天当中哪个时间吃好呢 养生保健 关注:2.93W次 1、两餐之间。 2、板栗含有大量的淀粉、碳水化合物,饭前食用会增加饱腹感,令人食欲减退,影响到正常进食。而饭后食用,会由于板栗较难消化,导致肠胃负担增加,容易出现胃肠不适。因此,两餐之间吃板栗,是较好的选择,可以更好的补充营养和提供能量。 标签: 时间 板栗 文章版权属于文章作者所有,转载请注明 https://shqsg.com/zh-sg/yangsheng/k33e5g.html