小孩补锌吃什么比较好 小孩补锌吃什么 生活小窍门 关注:1.94W次 1、小孩补锌可以吃牛肉、羊肉、猪瘦肉、动物肝脏、花生、黄豆、胡萝卜、牡蛎等食物含锌丰富,贝壳类海产品和红肉、坚果、豆类及蛋类中也有一定的含量。2、谷物中含有的肌醇六磷酸会抑制锌在体内的吸收,因此应该避免食用。 标签: 补锌 小孩 文章版权属于文章作者所有,转载请注明 https://shqsg.com/zh/xiaoqiaomen/e4ke6q.html