![干柠檬片泡水的好处是什么]( "干柠檬片泡水的好处是什么")
- 1、能够生津解暑，因为从中医食疗的角度上来讲，柠檬干片泡水性味甘、酸、凉，对于暑热伤津、中暑烦渴的人，如果适当喝柠檬干片泡水有较好的生发口中津液、解除暑热的功效；2、能够健脾和胃，对于食欲不振、脘腹胀痛、恶心、呕吐的人，如果适当喝柠檬干片泡水有较好的和胃健脾的功效；3...
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![湿气重的人怎么排湿 男人排湿气最快的方法]( "湿气重的人怎么排湿 男人排湿气最快的方法")
- 1、饮食调节在生活中饮食合理是提高脾胃功能，去除体内湿气的有效措施，常见的冬瓜，薏米都适合想要提高脾胃功能，去除湿气的人进食。这样身体调节合理，免疫功能提高，脾胃功能增强，体内的湿气才可以及时去除，这样也对身体健康促进作用。因此男性想要健脾去湿可以适当进食这些调节身...
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![醋萝卜可以美白吗]( "醋萝卜可以美白吗")
- 1、帮助消化。食积腹胀，消化不良，胃纳欠佳，可以生捣汁饮用；恶心呕吐，泛吐酸水，慢性痢疾，均可切碎蜜煎细细嚼咽；便秘，可以煮食；口腔溃疡，可以捣汁漱口。2、呼吸系统。咳嗽咳痰，最好切碎蜜煎细细嚼咽；咽喉炎、扁桃体炎、声音嘶哑、失音，可以捣汁与姜汁同服；鼻出血，可以生捣汁和酒少许热服，也...
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![健康饮食小知识]( "健康饮食小知识")
- 1、早上吃的像皇帝，中午吃的像平民，晚上吃的像乞丐；2、饭后吃水果是错误的观念，应是饭前吃水果；3、一个星期只能吃四颗蛋，吃太多对身体不好；4、喝豆浆时不宜加鸡蛋及糖，也不要喝太多；5、空腹的时候最好不要吃的九类水果：香蕉，桔子，黑枣，甘蔗，鲜荔枝，菠萝，山楂，西红柿，柿子；6、早上醒来，先喝一...
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![桂圆的功效与作用禁忌]( "桂圆的功效与作用禁忌")
- 1、桂圆味甘性温，归心脾经。有开胃、养血、益脾、补心安神、补虚长智的功效，可以治疗贫血和缺乏尼克酸造成的皮炎、腹泻、痴呆甚至精神失常，同时得对癌细胞有一定的抑制作用，桂圆还有多种营养物质，有补血安神、健脑益智、补养心脾的功效。同时就发现桂圆对子宫癌细胞的抑制率...
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![痔疮提肛运动的正确做法]( "痔疮提肛运动的正确做法")
- 1、提肛运动也叫缩肛运动，是锻炼肛门括约肌张力的一种方法，可以减轻痔疮出血和脱出的症状。其方法是首先选择自己最舒服，最方便的姿势，躺着、坐着、站着都可以做，收缩肛门十秒，再舒张肛门十秒，如此反复。收缩时必须持续夹紧肛门，只肛门用力，其他部位尽量不用力。2、每日坚持锻炼一...
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![豆浆营养价值介绍]( "豆浆营养价值介绍")
- 1、打豆浆可以放红薯。2、两种食物并不相克，可以放在一起来打豆浆喝。豆浆中蛋白质丰富，也是优质的蛋白质来源，在中国营养学会推出的中国居民平衡膳食宝塔中，推荐每日吃豆类及大豆制品30-50克，换算成豆浆，为200-500毫升左右，因此每天按需喝1-2杯豆浆就可以满足营养需求。...
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![让身体尽快恢复 熬夜吃点什么对身体好]( "让身体尽快恢复 熬夜吃点什么对身体好")
- 1、熬夜以后可以吃一些海带。吃海带的目的，是为了补充适量的铁，而铁的摄入，能够促进人体的血红蛋白增加，进而能够增强血红蛋白输送营养物质和氧气的能力，这样以来，就可以让身体尽快恢复起来。2、橙子可在熬夜后提高免疫力。橙子中富含维C，而且，橙子中还还有大量纤维素和果胶，能够...
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![女人吃什么食物好]( "女人吃什么食物好")
- 1、深海鱼每周吃3次深海鱼就能有效帮助皮肤保持年轻和滋润，而三文鱼是所有深海鱼中对美容最具功效的鱼类。三文鱼中含有一种强效抗氧化成分—虾青素，三文鱼的橙红色即来源于此。虾青素的抗氧化能力是普通维生素E的550～1000倍，能有效抗击自由基，延缓皮肤衰老，同时还能够保护皮肤...
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![南瓜叶优点是什么 南瓜叶能吃吗功效与作用介绍]( "南瓜叶优点是什么 南瓜叶能吃吗功效与作用介绍")
- 1、南瓜叶是可以食用的。2、安胎：南瓜叶不仅可以食用，还有一定的药用价值，它最大的功效就是对安胎有好处，适合孕妇食用。孕妇在怀孕期间，如果有流产症状或是胎动异常的情况，就可以尝试吃一些南瓜叶，不仅可以安胎，对脾胃不和等症状也有一定的调节作用。3、消炎止痛：南瓜叶炒食不仅...
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![果冻橙对人体的好处]( "果冻橙对人体的好处")
- 1、果冻橙中含有一定量的有机酸成分，适量食用可以促进人体中的胃液分泌，其果肉味道芳香，闻着让人食欲打开，这些都能增强人体吃东西的欲望，改善食欲不振的现象，具有一定增强食欲的作用。2、果冻橙味酸甜，入肝经、胃经，且有降逆止呕、和胃的功效，对饮食留滞引起的呕吐、胃气上逆等有...
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![荔枝吃多少好]( "荔枝吃多少好")
- 1、荔枝一天吃5颗左右比较合适，最多不超过10颗。荔枝虽然味道鲜美，但吃多之后容易出现上火现象，导致口舌生疮、大便干燥，口干口苦，所以不建议吃的特别多。2、5颗荔枝大概是100克，《中国居民膳食指南》一书中指出，推荐每人每天摄入水果的剂量为：200-350克，吃100克荔枝后再吃一些其...
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![打新冠疫苗忌口的东西]( "打新冠疫苗忌口的东西")
- 1、饮食上最好是吃清淡易消化的食物，避免饮用含有乙醇成分的饮品，减少油腻刺激的食物，远离海鲜、鸡蛋等发物，以免加重发热不适症状。2、接种疫苗后的一周内，饮食上最好是清淡，忌油腻辛辣刺激，忌烟酒，适当运动但是不宜剧烈运动，由于个人体质差异，在注射完疫苗后机体会出现不同程度的...
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![女性吃芋头有哪些讲究]( "女性吃芋头有哪些讲究")
- 1、不能生吃，芋头是一种极好的营养食材，深受人们的喜爱，但是吃芋头一定要做熟了吃，因为生芋头是有毒的，食用会导致肠胃不适、口舌发麻、刺激咽喉，所以大家要注意。2、禁忌人群，芋头虽然营养价值高，但是也不是人人都适合吃的，比如患有糖尿病、哮喘、湿疹、过敏性鼻炎、以及湿热痰多...
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![早晨的第一杯水什么时候喝]( "早晨的第一杯水什么时候喝")
- 1、早晨的第一杯水在起床洗漱之后喝。注意早晨的第一杯水要在未吃早晨的时候喝，这样早晨的第一杯水可以起到清洗肠胃的作用。2、晨起喝水，喝与室温相同的开水最佳，天冷时可喝温开水，以尽量减少对胃肠的刺激。研究发现，煮沸后冷却至20－25℃的白开水，具有特异的生物活性，它比较容易...
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![艾滋病晚期吃药还有用吗]( "艾滋病晚期吃药还有用吗")
- 1、在患有艾滋病的晚期吃药可以有效的控制病情，这个时候患者不能丧失信心应该积极治疗，而且在患有艾滋病的晚期，吃药可以有效的防止带来其他疾病，所以，患者应该提高自己的信心积极治疗，这样才可以达到控制病情的效果。2、艾滋病的晚期，很有可能导致身体大面积感染，有可能引发其他...
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![减肥期间能吃烤红薯吗]( "减肥期间能吃烤红薯吗")
- 1、减肥期间能吃烤红薯吗：减肥期间可以适量吃烤红薯，但是不宜过量，红薯属于低热量，高纤维食物，而且富含丰富的镁、磷、钙等矿物质和亚油酸，这类物质能够保持血管弹性，对便秘十分有效。2、烤红薯是一种理想的减肥食品，热量只有大米的三分之一，其富含纤维素和果胶，能够阻止糖分转化为...
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![香菜萝卜生姜水真的能不能退烧 香菜萝卜生姜水真的能退烧吗]( "香菜萝卜生姜水真的能不能退烧 香菜萝卜生姜水真的能退烧吗")
- 1、能退烧。香菜、萝卜和生姜熬成的汤具有一定的退烧效果。小孩吃退烧药担心会有副作用，家长们可以尝试给小孩喝；经常喝香菜萝卜生姜汤还能预防发烧等问题。2、香菜性温、味辛，具有发汗排毒、消食下气的作用；萝卜性温、味甘，具有顺气、消炎和提高免疫力的作用；生姜性温、味辛，具...
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![太子参煲汤的好处是什么]( "太子参煲汤的好处是什么")
- 1、太子参味甘、微苦而性平，偏微寒，既能益气，又可养阴生津，且药力平和，为一味清补之品，适用于脾肺亏虚、气阴不足、气津不足诸症。太子参对淋巴细胞有明显的刺激作用。2、凡脾胃虚弱，症见疲倦乏力，食欲减退者，可与黄芪、党参等配伍，以增强补气之功；若兼胃阴不足，再加山药、玉竹，补脾益...
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![面膜膏的正确使用方法有哪些 面膜膏的用法]( "面膜膏的正确使用方法有哪些 面膜膏的用法")
- 1、洗脸。在面膜膏以前，应当先清理面部，促使面部的污迹从脸部除去之后，再刚开始应用面膜膏，那样能够协助皮肤更强的消化吸收面膜膏的营养元素。润肤水。面膜膏一般具备清理的功效，因而会促使有皮肤干的状况产生，因而妹子们应用面膜膏以前一定要给面部皮肤拍上一层润肤水，促使皮...
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![菠萝蜜和鱼营养成分介绍]( "菠萝蜜和鱼营养成分介绍")
- 1、菠萝蜜和鱼可以同吃。2、菠萝蜜味甘、性平，含有较高的糖分、维生素C、钙、菠萝蛋白酶、矿物质、B族维生素等营养成分；而鱼味甘、咸，性平，含有较高的蛋白质、叶酸、钾、钙、B族维生素等营养物质，两者搭配食用在性味以及成分上均无相克冲突，可以与之同食。...
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![早上跑步多少可以减肥 早上跑多少公里合适减肥]( "早上跑步多少可以减肥 早上跑多少公里合适减肥")
- 1、如果按照六到八分钟的配速，我们每天坚持5km的跑步就能够很好的减肥，换算成时间，我们每天运动30分钟左右就能够达到良好的燃脂效果！2、如果我们每天运动的距离少于5km，这不是说不能减肥，只是说跑步减肥的效果不能达到最好！因为随着运动时间的增长，尤其是在跑步20分钟以后，脂肪就...
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![老人补钙的最好方法是什么]( "老人补钙的最好方法是什么")
- 1、随着年龄的增长，人体的钙流失多余钙的沉积，造成老人容易出现骨质疏松，或者腰腿乏力、抽筋、怕凉等。2、老人补钙最好服用一些钙制剂，钙制剂里的钙含量高，还含有助钙吸收的维生素D成分，以及有利于钙沉淀的磷等元素，在促进吸收和沉积方面比较快速。3、食补也是不错的选择，经常饮...
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![洋车前子壳粉有哪些功效作用]( "洋车前子壳粉有哪些功效作用")
- 1、洋车前子壳粉可以用于治疗便秘、腹泻、痔疮、溃疡、膀胱毛病和高血压等。洋车前子也被人们常用来抗皮肤刺激，包括常春藤毒性反应或者是蚊子等昆虫叮咬而引发的瘙痒。2、洋车前子壳粉中的纤维主要由半纤维素组成，这种半纤维素是一种复合的碳水化合物，广泛存在于谷物、水果...
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![打了新冠疫苗可以吃冰淇淋吗]( "打了新冠疫苗可以吃冰淇淋吗")
- 1、打了新冠疫苗之后最好不要立即吃雪糕或者冰淇淋。2、虽然雪糕可能并不会对疫苗发挥效果产生影响，但由于接种完新冠疫苗之后，可能会存在一些不良反应，比如恶心、呕吐等胃肠道症状，如果在这时食用过于生冷的食物，比如雪糕，很有可能会加重上述不适症状。所以为了安全起见，打完新...
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