什么是波比跳 生活小窍门 关注:2W次 波比跳是由一位名叫波比(Burpee)的生理学家发明出来的,称为波比运动,因为动作中包含了跳跃的动作,所以也叫做波比跳。波比运动,一种常见的健身运动。也是一种高强度,短时间燃烧脂肪,令人心跳率飙升的自重阻力训练动作之一,也叫作立卧撑。 标签: 波比 文章版权属于文章作者所有,转载请注明 https://shqsg.com/zh/xiaoqiaomen/kq1v96.html